17年4月23日：澄清六问（三）

1. 可以具体描述一下2017年的一个期待吗?

我的期待是2017年我要掌握课堂管理的技能。

2. 这个期待对于您来说为什么这么重要?

1）它可以扫除我个人职业成长的一个短板。

2）它可以解除我长久以来的一个障碍。

3）它可以让我的课堂更有序高效。

4）它可以提升我的教学综合能力。

5）它为我实施教师培训提供了一个重要支点。

6）它是教师成长中的一个核心能力，掌握它具备极大的价值。

7）它可以提升我的管理能力。

8）它可以提升我的职业成长、家庭成长和个人成长。

3. 如果您做到/得到/看到什么，就可以代表您的期待实现了?

1）如果我做到课堂有序，学员都聚精会神，就代表我的期待实现了。

2）如果我得到学员从心底里对我的尊重和认可，就代表我的期待实现了。

3）如果我看到不同层次的学员在课堂上都对我充满着期望的眼神，就代表我的期待实现了。

4）如果我看到不同层次的学员在课堂上积极活跃，就代表我的期待实现了。

5）如果我做到在课堂上讲话生动有趣，就代表我的期待实现了。

6）如果我做到不用强制的手段压制学生，就代表我的期待实现了。

7）如果我做到让调皮坐不住的学生都积极参与我的课堂，就代表我的期待实现了。

8）如果我做到不用管理学生，学生能实现自我管理，就代表我的期待实现了。

4. 为了实现这个期待，您大约要做哪些事情呢?

1）从课堂管理高手处，获得课堂管理的关键词。

2）搜索了解课堂管理的经典文章，获得课堂管理的关键词。

3）精心设计课堂环节，把单一的讲练变得丰富，吸引学生。

4）锤炼课堂语言，让自己的语言简洁且充满感染力。

5）从行为上表现出真正地热爱学生，从心理上获得他们的认可。

6）学习表达情绪的方法，让情绪充满能量，充分发挥情绪的正面作用。

7）教学生们自我管理，让他们掌握自我管理的技能。

8）了解不同学生的心理需求，满足他们。

5. 每件事大约要做到什么样的标准?

1）至少寻找3位课堂管理高手，获取10个关键词。

2）至少阅读10篇课堂管理的经典文章，获取10个关键词。

3）把课堂环节的90分钟，从开头设计到结束。分三个阶段实施：先让关键环节吸引和激发学生，再让衔接环节过渡自然，最后让整个课堂看起来一气呵成。

4）分阶段锤炼课堂语言，达到简洁且富有感染力的标准。做到简洁的三个阶段：先把课堂环节分解，找出相同环节需要的常用语言，刻意训练此部分语言，达到心理表征的程度；再找出不同环节需要的变动语言，刻意训练几个模块；最后尝试着精简不同环节的语言。做到简洁。做到富有感染力的三个阶段：把一个故事讲得有声有色、讲得有趣、讲得直抵人心。

5）先从眼神、话语，尤其是情绪方面表现出对他们的关注和热爱；再在实际行为上为他们提供一些帮助，比如解答作业、辅导演讲等；最后要给他们一些意想不到的惊喜，比如某位学生生日，比如一个小小的承诺，比如分享好吃和好玩儿东西。

6）先把自我觉察技能训练出来：把分身术中关于情绪的部分再听一遍，提取关键词；每出现一次情绪失控，就想到自我觉察训练表。在上课前，一定要酝酿出饱满的情绪，用情绪来表达爱，表达关注，表达精彩；课中，情绪出现波动时，要及时分身调整。

7）学习高效能青少年的7个习惯；让后逐渐渗透到自己的课堂中，与他们一起练习小工具，让他们逐渐掌握自我管理的技能。

8）从专业人士或专业书籍中，了解青少年心理的核心需求，设计教学环节满足它们。

6. 您觉得完成这些事需要有哪些资源支撑?

1）时间：使用二十小时突击战，按照上述任务和标准逐步推进。每周使用5个小时推进，把这个作为第一优先级的任务实施，持续坚持4周。

2）导师：学习易仁永澄老师关于“改变”的理论与实践。

17年2月23日：澄清六问（二）

1. 可以具体描述一下2017年的一个期待吗?

我的期待是2017年我们的家庭更幸福。

2. 这个期待对于您来说为什么这么重要?

1）它是我个人成长、职业成长的基础保障。

2）它是我个人成长、职业成长的重要动力。

3）它是目的地，为我的一生一世提供了方向。

4）它是指南针，把我和我的家人从迷茫中拯救出来。

5）它可以帮助我实现人生的具体目标。

6）它可以帮助我的家人实现他们人生的具体目标。

7）它可以让我的人生更幸福。

8）它可以让我的家人更幸福。

3. 如果您做到/得到/看到什么，就可以代表您的期待实现了?

1）如果我做到减肥至61公斤，减掉10公斤，就代表我的期待实现了。

2）如果我看到Wendy身体更健康，Lisa养成作息习惯，就代表我的期待实现了。

3）如果我做到简书输出20万字，分校营收XXX，就代表我的期待实现了。

4）如果我看到Wendy简书输出10万字，Lisa会唱童谣讲故事，就代表我的期待实现了。

5）如果我的家庭财富增值20%，就代表我的期待实现了。

6）如果我们能够购买房子一套，就代表我的期待实现了。

7）如果我们一家能够年度旅游4次，就代表我的期待实现了。

8）如果我家一年能回Wendy老家和我的老家各4次，就代表我的期待实现了。

9）如果我家一年能组织亲朋好友吃饭或玩耍4次，就代表我的期待实现了。

4. 为了实现这个期待，您大约要做哪些事情呢?

1）以HAIO为工具，把文字输出列为第一优先级，把减肥健身作为第二优先级。

2）支持、鼓励、影响Wendy使用HAIO工具，保证她和Lisa的身体健康和成就实现。

3）与郭总一周至少一次沟通，确定工作方向，赢取资源支持。

4）关注房产动向，该出手时就出手。

5）提前一个季度规划家庭季度旅游、探亲计划、好友组局。

5. 每件事大约要做到什么样的标准?

1）文字输出坚持每周5次，月度完成1.6万字；一季度减肥至70公斤，二季度减肥至67公斤，三季度减肥至64公斤，四季度减肥至61公斤。

2）与Wendy达成共识；每天保持Wendy至少有半小时的独处时间；制定梦想计划提醒和帮助Wendy坚持使用HAIO工具。

3）与郭总每周班子例会结束后进行一次深度沟通，确定一个具体工作方向，我能为郭总的目标达成做些什么。

4）上半年购买房子一套。

5）一季度：1月去广州长隆、1月我的家庭年夜聚会、1月朋友吃饭聚会、1月回Wendy老家聚会、3月中旬回我的老家。

二季度：4月去台湾旅游、5月回wendy老家并聚会、6月回我的老家并聚会、4月朋友吃饭聚会。

三季度：8月去日本东京、9月回Wendy老家并聚会、9月回我的老家并聚会、7月朋友吃饭聚会。

四季度：10月去四川九寨沟、11月回我的老家并聚会、12月回Wendy老家并聚会，10月朋友吃饭聚会。

6. 您觉得完成这些事需要有哪些资源支撑?

1）时间：我要养成每天早上6：00起床的习惯；保证Wendy每天有半小时独处时间；充分规划利用每周的周一和周二时间。

2）导师：跟随易仁永澄老师达成目标，参加《做自己的CEO》课程。

3）金钱：帮助更多的人达成目标。

17年2月14日：澄清六问（一）

1. 可以向我具体描述一下您明年的期待吗?

我的期待是简书输出20万字，获得喜欢60个。

2. 这个期待对于您来说为什么这么重要?（追问，完成8条）

1）输出文章是我积累个人势能的重要途径。

2）它可以帮助我进行高效输入。

3）它可以帮助我改变认知。

4）它可以帮助我建立知识间的联系。

5）它可以训练我的写作能力。

6）它可以快速传播我的认知，提升影响力。

7）它可以帮助我实现人生梦想之一（2019年出第一本书）。

8）它可以让我的人生更幸福。

3. 如果您做到/得到/看到什么，就可以代表您的期待实现了?（追问并确认）

1）如果我做到输出20万文字（引用和摘录不算），就代表我的期待实现了。

2）如果我得到60个简书朋友的喜欢，就代表我的期待实现了。

3）如果我看到每篇文章下的评论不低于5条，就代表我的期待实现了。

4. 为了实现这个期待，您大约要做哪些事情呢?（追问并确认）

1）专注1个领域持续输入，成为斯蒂芬柯维研究专家。

2）训练学习的方法，保持输入的高效。

3）训练写作的逻辑，保证输出的高质量。

4）找到一群同样期待的人一起成长。

5）吸引足够多的人关注我的简书账号。

5. 每件事大约要做到什么样的标准?（追问并确认）

1）6月底前读完斯蒂芬柯维或其推荐的经典著作10本，每月2本。具体书目如下：

《高效能人士的7个习惯》、《高效能家庭的7个习惯》、《实践7个习惯》、《高效能人士的领导准则》、《要事第一》、《生命中最重要的》、《杰出青少年的7个习惯》、《杰出青少年的6个决定》、《不可预知时代的可预知结果》、《柯维的智慧》。

2）跟着永澄老师学习并训练“学习的方法”，如检视阅读2小时/月、主动阅读4小时/月、关键词阅读4小时/月。

3）学习永澄老师、古典老师的公众号文章，训练归纳和演绎能力，输出文章20篇（段）/月。

4）在幸福进化俱乐部的微信群中冒泡或互动5次/周，不做透明人。

5）利用职业成长平台和个人成长平台通过文章链接的方式不断推出自己的文章，并与评论、喜欢、打赏的读者积极互动。

6. 您总觉得完成这些事需要有哪些资源支撑?（追问并确认）

1）时间：周一至周五保证每天至少2小时的输入和输出时间；2月份6：00起床的次数超过10次；3月份6：00起床的次数超过20次；4月份强化6：00起床的习惯；5月份5：30起床的次数超过10次；6月份养成5：30起床的习惯。

2）家庭：Lisa养成规律作息后，我可控的时间才更多。

3）导师：多与永澄老师互动，获得大师指路；多向药山、光墓咨询。