1. 这些年我遇见的人，做的事里，我对什么感兴趣？我真正想要的是什么？

这些年，其实自己一直在渴望自我成长，希望自己可以有更好的成长和发展。

自己的阅读，有汪丁丁老师、袁岳老师的书籍、微博，理财书籍，历史人物传记，罗宾斯等一些成功书籍，时寒冰老师的几本著作，还有一些网络公开课。

这两年来，在做了一次职业规划之后，开始了自己的第一次密集付费学习的过程。大量购买的书籍，喜马拉雅、十点课堂、壹心理、一块听听、得到、幸福进化俱乐部、线上社群、小密圈、各类教育与成长的公众号文章。破天慌的参加了幸福进化俱乐部的五周年庆、做自己论坛。

所有的这些，都是自己对成长的渴望和探索。职业规划的建议的目标，成了一个锚，一个自己潜意识里成长方向的锚。

因这对于规划目标的探索，参加新精英的生涯规划师的培训，参加杭州智涯的高考志愿规划师的学习。均拿到证书，但缺乏实践的经验。

2018年，精力主要投放在CEO课程的学习，阅读一些关于理财、幸福、改变、教练的书籍。希望通过学习，可以让自己成长更加的高效，对理财或者投资有更加深入的学习和了解。

所有的这些，都是对成长的渴望，对幸福要义的探索，对自我可能的探索。

自己是芸芸大众的一员，同样在追求更优秀（不敢说优秀）、更成功(还说不上成功）、更富裕（还说不上富有）的状态。

那，我到底真正想要的是什么呢？

做了这么多的事情，是为了缓解自己的焦虑吗？

因为有焦虑，迫使自己做出了各种行动；通过一段时间的努力，包括购买书籍、购买微课、参加培训和活动，在一定程度上缓解了自己的焦虑；焦虑缓解，状态放松，回归常态；应了时下流行的金句“学习了那么多知识，却仍然过不好这一生”；所有的焦虑和努力，成了缓解自我焦虑的一种手段，周而复始。

生而有涯，而知也无涯。人一生的时间是有限的，在自己有限的生命中，真正在追求的是什么？这是值得不断叩问自己的一个问题。

是别人的认可，是社会价值的体现，还是满足自己呢？

成长既是对自我的满足，也是从价值现状到价值目标的过程。

自我的满足，满足自我的什么呢？对自己努力的认可，对自己价值在家庭、工作、社会中表现的满意。

自己对生活的期待与现实生活之间有差距，引发焦虑，有时自己陷入了焦虑，有时自己行动起来，去做一些事情。

自己真正想要的，是通过成长去满足自己和家庭的需要；通过自我的成长，提升自己的能力；在社会合作中凭借能力去服务一些人，获得自己的报酬；同时满足服务他人、帮助他人的需求。

2. 为什么这对我很重要

满足自己和家庭，使得自己能够心里平静，家庭和睦幸福，家人身体健康、精神愉悦，孩子快乐成长。

满足自己服务他人的需求，体现自己的价值。

3. 当我得到我想要的，我会成为自己很想成为的什么人？

当自己做到这些，我想，就达到了古典老师所说的“有人爱，有事做，有选择的自由”，这是一种非常理想的状态，是自己所渴望的，一个不为生存忧虑、对自我价值感到满足、对未来信心满满的状态。

这样的状态，就是自助、助人的状态。

4. 当我获得我想要的，我会给社会、组织、家庭带去什么样的正面影响？

首先，对家庭来说，可以提供比较好的氛围，足够的好的物质条件，满足家人的各方面需求。

其次，对于组织来说，可以有一个满满正能量的员工，一个与组织共同成长、发展的人。

最后，对于社会来说，多一份支撑，多一份和谐与稳定，多一些正向的带动，多一些温暖和感动，多一分建设。

5. 到底是什么在阻拦我？

成长路上四小妖，不敢梦想（对梦想的恐惧）、不敢失败（对失败的恐惧、失败者认同）、不敢突破（对系统认同）、不敢冲突。我想阻拦自己的不外这些。

首先是觉得自己不配的僵固性思维。

其次，不能接受失败，不能接受实现想法的时间可能需要长一点的现实。妄想一步登天，快速成功。

第三，还有自己能力的不足。这些能力，包括一些基础能力，学习、沟通、协作、表达等。

6. 我的优势和驱动力是什么？

自己的优势，是对自我探索的热情和坚持；
驱动力，来自于对自己现实的不满，来自于对人类智慧的追求，来自于对自己可能达到情景的不懈追求。

7. 我还差哪些能力？

突破、链接的能力，自己的认知能力，思考能力，将想法转化为行动的能力，将行动不断执行复盘提升的能力，与人沟通、协作的能力，表达力

8. 我有哪些资源？

自己、家人，还有一份目前的工作；
人事网书的信息资源，自己这两年参加的学习，加入的一些圈子
自己目前的一点点存款
还有自己的意愿

9. 我在担忧什么？列出你想到的所有风险

失败的可能，这里指自己放弃探索的可能
家人的反对
由失败引起的对家庭的影响的担忧与恐惧
身体方面的风险（对自己身体有自我怀疑）
后续投入支持不足
对自我信心不足造成的行动犹疑和拖延

10. 为了完成目标，我也许需要对什么说不？

对一切完成目标不利的可能说不
对自己的犹疑说不
对自己的恐惧说不
对一切反对的意见说不，
对自己内心的小妖说不
对所需资金投入的担心和不安说不
对能力的不足说不
对自己不利于达成目标的习惯说