11月12日早上立了个Falg,到18年2月15日瘦6kg
人生中第一次称重是十几岁,当时是110g。记忆里人生中最瘦是2008年的夏天104g,史上最瘦,当时因为新的工作环境加上晚上阿贞经常带出去玩,太晚睡又加上不怎么有胃口,当时知道自己只有104的时候都惊喜死了
从2009年开始,体重一般都在110到114左右,最主要是一直脸瘦。大概114的时候别人以为只有100左右
近几年体重从几百斤到144,然后到120。然后一直维持,断食的那几天有到116多点,前天打拳瘦了1斤多
在戈壁体会到了自己意志力的力量,还是想再次感受一下,挑战一下,是不是只要下定决心要去操作肯定可以的
希望自己能在2月份之前完成目标,如果完不成抄写一年心经
体会当下,不要绕过自己,加油!
每月瘦4斤,每个礼拜瘦1斤就可以轻松完成目标任务
加油吧!骚年