周国平曾说：“你得到了爱，你要感恩；你给出的爱被接受了，你也要感恩。感恩，能培育出人性中的至善和至美。”

投我以木桃，报之以琼瑶；滴水之恩, 当涌泉相报。

不知感恩，只会消耗能量，淡化人与人之间的交往；懂得感恩，则会产生希望，为自己的未来保驾护航。

正如宫崎骏所说：“在茫茫人海中相遇相知相守，无论谁都不会一帆风顺，只有一颗舍得付出懂得感恩的心，才能拥有一生的爱和幸福。”

心中有多少恩，命里就有多少福；心中有多少怨，命里就有多少苦。

心怀感恩并且予以回馈，会赋予生命温暖和力量，把路走得更宽更远，幸福不请自来。

1. 感谢别人的善意，是人生第一堂课

世上没有无缘无故的恩，你得到的馈赠不过因为别人善良。

是非恩怨，善恶福报皆因果。

鲁宣公二年，宣子在首阳山打猎，住在翳桑，遇见一人已经三天没吃东西了。

宣子送他食物，他却留一半，想回家给母亲吃。宣子让他吃完，又为他准备了一份饭和肉。

后来，晋灵公想杀宣子，一位武士反过来拼死抵挡晋灵公的手下，使宣子脱险。

宣子不解，武士答道：“我就是当年翳桑的那个饿汉。”

知恩图报，善莫大焉。

怀有感恩之心，才懂得爱；感恩之人，才配得到爱。

有一次，日本歌伎大师勘弥在上台演出之前，有个门生提醒他草鞋带松了。

勘弥回了句“谢谢”，立刻蹲下系好鞋带。走到门生看不到的舞台入口处，却又把刚才系紧的鞋带弄松。

其实他想以松垮的鞋带演绎长途旅行者的疲惫。

勘弥解答记者疑惑时说：“教导学生演戏的技能，机会多的是。最重要的是，以感谢的心去接受别人的关怀与好意，并给予回报。”

畅销书《抗压力：逆境重生法则》中有句话说：

怀有一颗感恩之心，会把别人的帮助当做一种特殊举动对待，而不会觉得理所当然，感恩之心可以让一切事物变得新鲜，而这种新鲜感能防止适应情感的产生。

施恩的心是需要被滋养的。

懂得感谢，不辜负别人的好意，会激发出越来越多的善意之举，让别人舒心，让自己顺心。

2. 感激别人的付出，让路越来越好走

说到前部门经理，每个同事都一肚子怨言。

让同事搬重物、代取他的私人快递、周末让同事接送客户……对别人呼之即来挥之即去，从来没说过一句感谢的话。

他向来不会赞赏同事，向上级汇报工作总是强调自己的领导能力。

久而久之，同事们失去了工作热情，有的申请调换部门，有的干脆辞职，他成了光杆儿司令，只能请辞。

其实，也许我们一生苦苦追寻的，不过是为了证明自己，得到别人认可。

有时候人与人之间无法沟通，是缺乏感恩来维系，如果付出的努力不是心甘情愿，那么即使是举手之劳也会视而不见。

不懂得感恩，会逐渐失去恩泽；不懂得肯定别人，终究会被别人否定。

我们现部门经理截然不同，他的业务能力有目共睹，但是从来不居功自傲。

每次得到褒奖，他总说：“可能我做的事情大家都看得到，但是离开团队协作，个人能力就等于零。请大家不要过于关注我，多肯定一下其他同事的努力吧。”

听领导这么一说，同事们更有干劲了，敢于挑战新项目，突破各种技术难点，我们部门业绩总是遥遥领先于其他部门。

有句话说：成功的第一步就是先存有一颗感恩之心，对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感恩之情。

谦卑得人缘，感恩得人助。

一句感激的话，就是一剂良药，可以瞬间让所有疲惫烟消云散，随即激发出无限潜能。

感恩之心，更是一种责任和动力，为自己的前进推波助澜，积攒功德，离成功和财富最近。

3. 懂得感恩的人生，幸福不请自来

林清玄曾说：对顺境逆境都要心存感恩，让自己用一颗柔软的心包容世界，柔软的心最有力量。

听过这样一个故事。

有位佛陀乘船渡江，不料风大浪高，把船打翻了。

佛陀游啊游，在江中沉浮了很久，使尽浑身解数，才筋疲力尽地爬上岸来。

到了岸上他做的第一件事，不是责骂船家无能让他丢失了随身财物，也不是诅咒恶风险浪，而是跪在沙滩上遥拜师父。

佛陀说：“以前我并不喜欢游泳，都是师父强行把我拉入水中，教我学会的。如果不是师父，我命今日休矣！”

遇了难，不怨天尤人，仍然心存感激，如此豁然通达的造诣，难道会不幸福吗？

快乐的人懂得感恩，懂得感恩的人心平气和。

感恩者知足，感恩者多福。

有个人总是被各种各样的烦恼困扰，快乐不起来，他去求助神医。

神医听明来由，给开的药方竟然是：每天对恩人说声感谢。

起初，这个人很疑惑，但是几天后，他果然笑了出来。

他说：“我拥有健康的身体，亲人们很照顾我，朋友们很帮助我，这些都是无价之宝，这已经是上天的恩赐。”

《李效华潜能密码》一书中有这样一句话：

感恩，是生活最好的滋养；

感恩，是强大内心的能量。

因为感恩，所以知足，因为知足，所以喜乐。

在感恩中消融是非烦恼，在感恩中让世事圆满。当你双手合十，一切便是最好的安排！

感恩，是幸福的代名词。

懂得感恩，即使仰望夜空，也会有一种莫名的感动；感恩之人，人生永远是晴天。

4.

相识相知皆是缘，心存感激，世间皆温柔。

很喜欢这句话：“人生就是一列开往末途的列车，路途上会有很多站，很难有人可以至始至终陪着你走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。”

感恩帮助，让我们体会到真情；感恩伤害，让我们学会了坚强；感恩拥有，让我们知道去珍藏；感恩失去，让我们得到了成长。

感恩与你萍水相逢的缘分，感恩我们一路同行的默契。

生命是一场轮回，有给予就要有回响。

我们一生中要感谢的人很多，懂得知恩图报，才是最富有的人。

学会感谢，让灵魂更加耀眼，让生活更加灿烂。

感恩之人，昨日可忆，未来可期。