历时四天三夜的大漠戈壁挑战赛圆满结束！我终于都凯旋归来了！这四天三夜行程合计113公里，在这片沙漠里留下了一个又一个艰难前行的足迹，最终到达目的地！
【day1】兴奋、期待、激动、愉悦
带着一定完成任务的信念兴奋地出发，第一天是体验日，目标26公里，沿途的风景实在是太美，一边走一边拍了很多很多的照片，因为知道明天开始是不会再有多余的时间留影的了，一路经过峡谷、山丘、戈壁、盐碱地、胡杨林......
第一天的体验奠定了之后三天的策略：减轻负重，匀速前行
第一天的感悟：开始总是满满的期许与喜悦，正如《创业维艰》里作者说的，他创业的日子里只有开业的头三天是开心的，我们这一天就是这种状态，接下来经历的是什么？真的只有真正踏上了这篇沙漠的人能感悟得到！
人生与创业不都是如此的嘛？刚出生到踏出社会前，刚开始创业，都是满满的期许与喜悦！各种的想象，各种的尝试，各种的第一次，兴奋总能减弱各种地艰辛，在路上，陈教练说了一句“其实有很多人真的连走路都不会。”或许你和我一样，第一次听到这句话的时候肯定是不同意的，开玩笑，谁不会走路呢？但第一天走下来真的开始怀疑自己，我的走路方式真的有问题吗？这就是准备进入正式挑战赛前的困惑，就好像毕业出来工作后遇到的第一个挫败，又好像创业开始受挫后的自我怀疑......但路总得继续前行！我们要做的就是充足的准备和快速的调整！
这一天行走了6.33小时......
【day2】信念、恐惧、突破
“当你的身体感觉累了，请用你的信念坚持前进吧！”——格格
第二天开始正式的比赛了，全程33公里，河床、黑戈壁、丹青山，这一天大家都开始全力以赴，尝试突破自己的极限，为了团队的荣誉，有人甚至一路小跑，而且有人因为这样而心脏骤停了，幸好组委会有充足的后勤和医疗队伍，这个比赛有的，人生路和创业路可不一定有，如果我们不能做到自我觉知，心脏骤停的那一刻真的可能就是最后一刻了！
这一天下来我一直保持匀速前进，时刻关注着自己的心率和时速，尽可能用自己最快的速度但又不至于让自己心率太高，因为要持续接近8小时的行走一定要确保自己的体力还有时间，累了可以放慢脚步，但不能停下来，休息的时间不能超过5分钟，因为重新启动会消耗更大的体力，这一天让我用身体深深地体验到了我的恩师吴咏怡的名言“可以慢，不可以停”这句话的含义，一旦停下来，或许会更累更慢甚至选择放弃......
在已经完成23公里时回头看看，发现自己接近2小时都是独立一个人在方圆3公里内，身边空无一人，这一刻的恐惧无法用文字来清晰地表达出来，心里在想着后面的队友怎么样了，前面的队友已经到终点了吗？为什么这么久都遇不到同行者，是因为我已经在最后了吗？在地表温度已高达62摄氏度的情况下各种的内心旁白，不敢停，怕停下来之后就没有继续前行的信念了！
正如组委会说的，用心行走，体悟玄奘精神，和自己对话，完成自我修行。最后历时7.48小时完成这一天的挑战。
【day3】放弃or坚持
刚开始出发还精神奕奕的，到5公里的时候开始贫血、低血糖，眩晕来袭，步伐开始减缓，一路陪伴着我的格格放慢脚步紧紧跟着我，还把我的包抢过去背身上了，一样是女孩子，她今天扛起了照顾我的责任，直到8公里的时候我已经晕得要倒地上了，我意识到自己再走下去会倒在沙漠上的，救援车的师傅赶紧过来扶我坐下给我煮开水补充能量，组委会开始劝我上车不要再走了，一开始我真的很抗拒，因为我告诉自己一定不能放弃！如果我放弃了将会有多么地遗憾，但这一切抗衡不了我虚弱的身体......
大赛总指挥说：“学会放弃也是一种强大。”是啊，放弃当下的执念，是对团队的支持，我这样的状态不单单会连累团队成绩，更会把一路陪伴照顾我的格格拖垮的，本来都一样艰难的情况下因为我的执念就要队友承担更多更多，这是不应该的！最后我听从了医疗队的建议上车休息了！
放弃当下的执念不代表放弃了坚持！当我不断补充能量不断调整状态后，在确保自己已经回到正常状态时我毅然决然地回到了赛道上！我当时一直和自己说，坚持不留遗憾！加油！！！
回想过去，有多少次就是因为自己的执念而逞强导致自己累垮团队崩溃？有多少次就是因为自己没有坚持而留有遗憾？放弃or坚持都是一念之差，在这一念里我们更需要学会，放弃什么？坚持什么？
这一天33公里行走8.49小时......
【day4】团队的力量，身心合一的力量
夜行、沙丘，最后一天凌晨5点开始出发总公里数21，难度是最大的，因为沙丘的阻力是最大的！
经过了三天的高强度行走，大家都已经身心疲惫了，伤员过半，但大家都想着快些结束最后一天的比赛回家！坚持就是胜利，成功就在前方了！
今天的比赛规则是要求团队集体到达终点，由于格格伤势比较严重，脚腕全肿起来了，我们一开始就在倒数的队伍里一步一步向前，但我们团队里的男单人冠军亮亮开始挑战大家的极限，不到3公里时开始扶着格格一路狂奔，我只听到格格一路上在大骂，不是骂别人，是在骂自己，这是何等的魄力啊！只见他们倆一路狂奔到我已经见不到他们踪影了......一个冠军带着一个伤员就这样消失在我眼前！
我开始担心亮亮体力消耗太大而又没有队友能补上照顾格格，开始和其他男队友一起追上去，原本也是属于伤员的我开始一路狂追，当时只有一个念头，我们团队必须在一起！在一起！在一起！就因为这个念头我一路领先超越了两个队伍到了第一个补给站！
我开始意识到亮亮估计已经带着格格要当第一的节奏了，我开始和同行的队友说，我们不能拉后腿啊！受伤最重的都到前面去了，我们怎么可以拉下太远的距离呢？我的小宇宙被完全激发了！一路快速匀速前进，真的感觉自己双脚已经完全麻木了，像上了发动机一样机械式地向前进了！从倒数的队伍里硬是到了第四，完全不敢想象自己可以在如此投入的状态下走到了终点！
创业路上有经历过完全麻木像上了发动机一样持续往前冲的吗？忽然感觉自己这种状态已经三年了，终于知道为什么这么多人问我，你不累吗？你不需要休息的吗？你为什么这么拼？而我完全没感觉累，是因为一直为了团队持续不断地向目标发力，已经“麻木”了，而这其实也是身心合一的状态了！只是我们有没有及时给自己补充能量调整动作注意节奏和呼吸，这一切都是在过程的细节里进行的，累与不累，甚至会不会受伤，都在这过程当中！
这一天，行走了7.25小时
【我为什么能完成挑战】
*充足的准备——（装备、心理建设）如果没有经验与体能，装备是最强有力的补充，登山仗就犹如左膀右臂，就是因为和它的二合为一，我才不至于把自己走瘸了！心理建设更是比一切都重要！体能+耐力+信念+毅力
*过程的及时调整——行走的姿势（一步一脚印，脚踏实地，整个脚掌着地），行走的节奏（不能过快，可以慢，不能停，摸索属于自己的节奏，不要受他人影响，心定很重要），补给站的补充（及时的能量补充比一切都重要）
*及时的反馈——运动手环、旗帜（手环的实时播报公里数／速度／心率，有效得知当下的进度与状态，旗帜代表了目标的分解，一个又一个的小目标整合起来就是大目标，给自己不断的小胜利小鼓舞，增加了坚持下去的动力和信心）
*同行者的鼓舞——一句加油在这孤独而漫长的道路上显得特别地重要和珍贵
【思考与感悟】
以上的四点不就是我们人生道路上，创业路上，管理路上，成功所需的四要素吗？这些路又长又难又累，这是必须经历的，无法逃避，大步向前吧！沿途的风景是美好的，行走的过程是成长的沉淀，目标达成的喜悦是巨大的，一次又一次的突破与蜕变将会遇见更美好更强大的自己！而且一路上你会遇见更多更多与你同行的强大的同伴，人生如此足矣！坚持！可以慢，不要停......
