⊙一日之计在于晨⊙
昨日就寝 ☪︎23:00今日晨起 ☼05:00
昨日午休/冥想:60/00min
【今日三只青蛙】
重点工作复盘,考核指标计分
【昨日收获】
❤️总结反思
和领导汇报工作,要做好前期准备。
了解集团公司做法,外省分公司做法,目前现状,预期想要达到的效果。汇报过程要结论先行,实例佐证。
❤️目标行动
目标精进采取的行动:晨跑。坚持第九天。只要晚上12点前睡觉,已经可以5点自然醒。看来我的目标还是要专注专一才能达成啊。坚持两周后,再叠加一个目标。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡:
每日收集:
每日阅读():√
每日朗读:√
每日检视:√
每日运动:(21/9)
管住嘴,不追剧。√
【感恩分享】■