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我想起以前师兄师姐常挂在嘴边的一句话，“不是你不优秀，而是别人比你更优秀”。看完牛人的进化过程，这句话应该这么说，“不是你不努力，而是别人比你更努力”。

在读书营内测期间，我就在犹豫要不要进场，那个时候我还不清楚自己头疼的问题来源于哪里，只是觉得自己太感性，容易抱怨，希望亲近更多正能量的人，进而改变这一切。

说来好笑我己经忘了为什么进的读书营，却知道第一期清单营为什么不参加，那时我的眼晴长了几颗结石，手机都没敢看。

每天成千上万的信息量慢慢成了压在心口的大石头，《我懂你的知识焦虑》也化不开。

药物反应加上激素情绪变化让我在一周内胖16斤，瘦下来却用了一年。

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这一年来我经历的，拥有的小成就也是一种成长。

* 从前我总会把重要的事情忘记完成，出门忘记带这个或那个，丢东西是常态。

每日三件事不断的更换几个版本后，已经进行了四百多天的记录，每天重要而紧急的事情会在截止时间内完成，偶尔没有完成。出门前列好清单东西再多也井井有序。

* 找到特定环境就自我约定

曾连续写读书感悟46天，每月复盘4个月，运动从步行2000步到日行8000步，再到参加10kg马拉松线上比赛，后来受多多的马甲线吸引又把训练升级，入了百日马甲线训练的坑，今天是第66天，虽然我腰椎间盘突出然后听到很多人说不能干活不能搬东西，但看我活蹦乱跳的，证明《这本书能让你睡得好》有些方法应用的效果很好。

* 害怕考试就不考试了吗？

上半年和宇航叔一样在备战科目二、三，也许男女身份不同吧，他过关过的很轻松，我考不过被家人取笑并没什么，因为我慢慢觉察到有什么正在变化，心理医生分析我小时候考试与命运挂上钩，太重要就过份在意，想努力却使不上劲，考前就产生了恐惧。

害怕就像头脑里不停在演奏走调的音乐，不停的演练，不停告诉自己，你可以完成的很好。

当孩子坐全密封的车内，任外面风吹雨打都不怕，车内欢声笑语就是一切都是值得的。

* 逼着自己走出去

6月15-17日到广州绽放团队组织的广州游学。

9月3-5日到杭州松达总公司学习、参观、游玩。

9月7-9日到云南医科大以非医身份参加母乳喂养继续教育培训项目，更新了有关湿疹、早产儿之类的知识。

与人交流就是不停的整理思路，让自己的谈话内容变得有价值，面对面沟通，一定要会倾听，专注地、真实的，分享就是互换答案。

* 起点底就默默地读书，细数今年的读书时光

心乐土两场读书会，3本书9节课

童书读书会（儿童心理发展方向）16本书，34节课

新生儿系列课5节

正面管教系列课 18节

读书营主题营的分享

育己一阶梯课程、二阶梯课程40%

心理辅导课3节

十点课堂100天共读书第47天

樊登读书会第三十天听了二十本＋

婴幼儿心理工作访7天（线上）

实体书十本＋

有些课程和书籍听完或看完有写下感悟，做过分享，听过的道理不一定能讲出来，但是一定是有用的。

两年前，当孩子调皮捣蛋而我无法控制自己的情绪时，责任是向外的，现在责任是内化的，我慢慢的也很少情绪失控了，有时候会笑笑的看着孩子说，孩子真是个了不起的人。

* 小成就也是积累

上半年在月子中心做了半年小编，倒逼输出成长果然是最快的。

《如何实现剖后顺》线上、下课

《教你识别宝宝皮肤》线下课

在母乳指导群中发表言论观点（演讲）

7月16日在读书营的抢答活动参与主持

7月17日开始在自己的群内主持抢答活动两周

这一期主题营想了想主动报个副班长，参与一下催打卡是啥感受。

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时间管理的核心是做减法。

我很想什么都自己做上一遍，但一天只有24小时，任时间怎么管理总有突发事件，最后事情只能一件件做，只因人生太短暂。

我不是会主动交友链接的人，也是常常把天聊死的人，大约我对自己的定位很清楚，就默默地的干活，只是活干的也不出色，这样就在日报组呆了一年。

今年我鼓足勇气再次和先生孩子们搬出来独立生活，明年也是如此，拥有独立的空间是如此美好，同时意味着我们需要做很多事，大多事亲力亲为，学会拼命的向他人求助也是必学的技巧。

我们的社交圈像蜘蛛网一样一点点扩大，即安然又享受生活带来的乐趣，又勤勤勉勉的学习、创新。

有反思才有进步。

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