打卡日期:2019年6月4日
90天打卡累计天数：9/90
【宣言:妈妈从此刻起，要用积极
正面的言语跟儿子互动沟通，不
打压，不诋毁！监督员:儿子】
文文的第一个30天目标：
每天一篇日记<妈妈不在身边，也
要语音输出，并记录！>
妈妈的第一个30天目标：
儿子睡之前，就要把自己的学习
任务完成（细化早睡目标 ）
加油 宝贝
陆煊文 11岁 践行打卡 9/30
1.规律作息：9:45-6:00
（儿子临时要求早起冲澡，闹钟提前10分）
2.先吃青蛙 ：作业（4个番茄）
3.️今日闪光点：
（1）儿子很幽默，中午一进家便说:“小白鞋被同学踩脏了，哈，也不说踩的对称点！”
（2）儿子说，同学被老师骂了，心情很不好，下课后给被骂同学讲了幽默故事，逗同学开心！
（3）晚上听写字词，感觉自己写的不工整，非要重新写，态度很认真。
（4）作业期间，执行番茄钟很专注。
（5）看妈妈在学习，主动帮忙做家务，墩地。
（6）儿子追到厨房，给妈妈分享最近看的上下五千年，还建议一定要读原著，精简版不过瘾。
今晚悄悄话:
夸妈妈自从学了时间管理，表现很棒，学以致用啦！
比如说今晚，没有因为玩泡泡耽误时间而唠叨，爆发情绪。
日记摘要:
儿子在日记中自己反思:
到家浪费了时间，没珍“时”，明天一定努力。
造成浪费时间的原因是，中午吃的少，放学饿得慌，花了大量的时间吃东西。
父母教练检视：
充满情绪的人生是非常失败的，曾经的我也被情绪控制，通过学习亲子时间管理，才明白这代表我的智慧不足，代表我缺乏思考能力。
以前总选择生气，所以自己的情绪和整个人被儿子控制着，有了生气的行为，所以导致了对儿子的吼叫，现在想想都可悲。
不过正如老师说的，伤的深了，才懂得向内反思，要对自己说“一切刚刚好，不晚！”
午饭时间，儿子迟迟不来，在卫生间刷小白鞋，如果放到以前，我会不停的催促，责备他耽误时间。现在转念会想，儿子真爱干净，自己独立洗鞋，不用妈妈代劳！
放学后，没有快速写作业，以前我会催促，设想很多不良后果。现在我会给儿子留空白时间，并询问原因，儿子会说:
“在学校很累，休息一会儿。”
“老师总拖堂，心情不好，我需要休息调整。”
“最好的自动铅找不到，我心里惦记，不想开始”等。
通过询问，理解儿子，儿子更愿意早早开始。
其实父母的吼叫发火，很多都是自己的内部触发器在起作用，比如“自己疲惫，自己没耐心，自己烦躁”等！
亲子时间管理90天践行中的父母检视，使我翻天覆地的改变了，反思，悄悄话，父母检视环节，提高了我的思维能力！
正如叶老师所说，没有反思的人生不值得过！以前学了那么多家庭教育课程，为什么越来越焦虑？我现在终于开悟了！
