A1、面向过去
故事：2016年冬天，和我的一个同事一起去上海开会，她是一个我非常敬佩的朋友，每次和她在一起她都能讲出很多大道理和很多有趣的事情。她告诉什么投资是最值得的，那就是自己，我们是靠脑袋吃饭生活，自己有本事在哪里都吃的开。因为她的鼓励和推荐，让我知道要不断地学习和丰富自己并且要随时随地的学习。在她的指引下我养成每天开车听音频的习惯，利用碎片时间来学习。
习惯：开车听音频
1.我怎样才能让它变得明显？
每天上车第一件事就是打开手机看时间，这样就会不自觉的把音频打开了
2.我怎样才能让它有吸引力？
因为我想成为像同事一样有才华的人，肚子里有货，又能口吐莲花
3.我怎样才能让它变得容易？
音频软件放在主页面，打开手机一眼就能看见的地方，并且有专门放手机的支架
4.我怎样才能让它令人愉悦？
每周我都会把学到的东西和团队成员做分享，每每看到大家认真听讲，让我感到很自豪
反思：正因为有同事的触动，我也想成为像同事一样优秀的人，我让自己每天上车都第一时间看手机并且打开音频放在支架上，在发动车子去要求的地方。每周我还把知识传播出去，满足了自己的虚荣心，更加促使我不断地学习。
A2：指向未来：
目标：下周开始每天晚上7点陪孩子看书一小时
1.我怎样才能让它变得明显？
设置7点的闹铃，提醒自己应该带孩子一起看书
2.我怎样才能让它有吸引力？
买了一些会动的卡通书，孩子比较感兴趣，自己动手去玩耍。同时还有音乐，吸引孩子的注意力
3.我怎样才能让它变得容易？
书放在床头，第一时间可以拿到，孩子自己也能拿到的地方
4.我怎样才能让它令人愉悦？
孩子喜欢和我一起看书，每次一边玩一边讲故事，他很开心，并且知道上床后让我拿书讲故事。
最大的困难可能是时间点的把控，我可以提前吃好晚饭，设一个5点半做晚饭的闹铃，在设置一个6点半的闹铃，带孩子洗洗弄弄，7点准时上床看书。
