第243次冥想，来打卡

今天进行了第243次冥想，今天进行的冥想内容是“30天减压放松冥想第24节”，这一节冥想比较难。想象我们的思绪是🦋，那些纷繁杂乱的思绪像是一群飞舞的🦋，而那些平定的部分就像安静休息的🦋，然后随着呼吸，一点点慢慢地让那些飞舞的🦋一点点落下……这个冥想一直做不好，做到今天第5次像了点样子才敢来打卡……

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