今天早上五点，二宝哼哼唧唧把我吵醒。
我抱着他迷迷糊糊打开手机，看到一条消息惊出一身冷汗。
今天一大早，我即将赶个往上海参加为期五天的游戏治疗师培训，而我的拼房同学突然有事不能一起拼房。
这意味着我可能要多付六百元的费用，对于我等穷人来说，我是心疼这点钱的。
瞌睡全醒了。
同学跟我说，她会帮我找一个拼房对象，如果找不到，她将依旧负担剩下的六百元费用。
可是到了中午，情况依旧不容乐观。
一大早，我搭着高铁来到上课回城。
中午我饿着肚子，在教室里，从十二点等到了一点，她依然没有找到传说中的那个同学。
我的内心有些烦躁，沮丧开始蔓延。
尽管是她的失误，但我并不觉得让她承担这些费用是个让我感觉舒适的建议。
不管道理怎样，我并不断那这种情况继续下去。
嗯，主要是，让这种沮丧继续下去。
换个角度吧。其实这并不太难。
不要沉溺于情绪，寻找改变的方法。
打开手机，查看了周边更为优惠的酒店，一家两个月前装修完成的特色酒店让我眼前一亮。
虽然距离有些远，但是好在春夏之交，气候宜人呀。
十二三分钟的路程，散步正好。
于是心中有些窃喜。
我预感到，把坏事变成好事的情况正在发生。
我跟同学说，让她放弃努力，我决定换一个更可爱的酒店。她非常感谢。
然后我拖着行李开始往酒店走。
很惊喜啊。
一路上，商场、电影院、小吃街、饭店。原来这里周边还有这么多有趣的地方。
我在一家快餐店充了值，赠送了28元的一大盘海鲜砂锅，惊喜惊喜！
吃得饱饱地走到了酒店。
停电。这种巧合真让人惊讶。
电梯也停了。于是我提着行李一路走到三楼。
电灯失灵的大堂里竟然点满了蜡烛。
天花板上，立柜上，长桌上，到处是烛光融融。
好美！
惊喜惊喜啊！
有几个人能正好遇到一家停了电却点满蜡烛的酒店呢？
我向老板表达了惊讶和惊喜，然后拿着属于我的小蜡烛进了房间。
那看上去是个很不错的房间，还有个飘窗。
我在同桌群里发了我找到的新住处，引起了一阵艳羡。
那是个价格只有原先酒店一半的房间，但是却更干净漂亮。
到了现在，我已经非常非常感激发生了“放鸽子”这档子事儿，要不是这样，我怎么能为这次课程增添这样独特的经历。
更为有趣的价值的是，这是我第一次通过积极正向的思考，这么清晰地看到一个“麻烦”是如何变成一个“惊喜”的过程。
嗯哼？很有趣是不是？
事实真的就是如此。
决定你的心情的，绝对不是事情本身，而是你对待事情的信念和看法，以及积极或者消极的态度。
美国心理学家埃利斯的理情疗法正是如此。
激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。
当你决定把这件事情的影响认定是“糟糕”的时候，自然会失去改善现状的力量。
实际上，一个积极的念头，就足以协助你改变现状。
当糟糕的情绪开始出现的时候，先允自己沮丧那么一小会，然后开始给自己创造积极的惊喜吧。给自己创造一次体验反转的机会，是不是很棒？
改变自己的思维方式，开始正面积极的思考吧。
我已经为之着迷了。你呢？
