前几天Sir顶着雾霾，去了趟帝都。

然后当晚就有毒粉问Sir，为什么更得这么晚？！

没办法，雾霾太厉害，看不清键盘……

（这个理由太烂，本人表示好喜欢）

所以，为了保障大家打字看得清键盘，放动作片看得清屏幕，洗澡看得清鸡年大吉……

快来我们广州上班吧！

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广州现在其实也有一点霾，但总的来说天气还是不错滴。不过，说起最干净的天，最漂亮的蓝天、白云， 广州当然也不算。

在下面这部纪录片里，有一个地方，真的集齐了这三要素。

它就是离天空最近的第三极——西藏。

第三极

随便截几帧画面，满屏就映出来一个字：蓝！

而且还是4K超高清，看原画画质，简直是雾霾天的最大享受。

爽！

感冒最严重的同学，都表示看到这种画面，鼻孔一秒就通气。

豆瓣上被爽到的网友们，给出了9.1的高分。

最震撼的，当然是壮丽的风景。

从清澈的海子，到茫茫群山。

还可以跟着航拍镜头，一路穿过峡谷和荒原。

不过《第三极》也不光拍风景。它还拍生活在这里的人，与这片土地的关系。

他们与这里的生灵和谐相处。

藏区的羊群里，总有几只会被主人挑选出来，在耳朵打上彩色的布条，终养到老死不宰杀，称为放生羊。

耳朵上的彩色布条

这宣召着它们在一生中

将免去被宰杀的命运

不光在草原上，城里也有。拉萨的老人次旺，在老伴去世后，买了一只小羊羔，取名次仁，也是放生羊。

Sir忍不住要说，这里对动物的宽容度真的不一样，次仁能在广场散步就算了，它甚至还能扑腾着小短腿上公交车。

次旺老人每天都要带次仁去转经，生活在城市中的羊，走在人群里竟然毫不突兀。

次仁走着走着，也会突然停下来，顶着一个陈奕迅的发型，安静地观察周围。

一只普通的羊，被当作家里的一员，就连新年大餐也有它一份（按常规……它本该是新年大餐的一份）。

它寄托的不仅仅是对生命轮回的信仰，还有思念。

我们又长了一岁

希望明年这时候我们还能在一起

能活百岁，看到更多丰收的秋天

这种信仰之下，人与人的相处之道也是和谐的。

开耕节前，全村人都在狂欢，80岁的措姆老奶奶却睡着了。

周围的喧闹似乎与她无关，其实她的心思，都在双胞胎的姐姐旺姆那儿。

姐姐旺姆，二十多年前独自来到圣湖边的山上修行，这么多年来，只回过村子一次。

老人每天要围着神山转一圈，但是年纪越来越大，转山也越来越难。

动图

措姆担心的正是她的身体。

狂欢一结束，措姆就赶紧回家做好吃的来看望姐姐。刚见面，两人就要好地行起了额礼（也叫碰头礼，一种西藏礼仪）。

动图

两位老人半年多没见，好不容易重逢，聊起天来没完，就像多年前的两个小女孩。

-因为咱俩是双胞胎，年龄又很高

-生的时候一起生，现在老的时候两个都还在一起

两人聊到身体状况，一个已经看不清山上的羊，一个也已经看不清新闻上的字。

临别前，旺姆拉着措姆，面对着圣湖，说出自己的修行感悟。

只有善念是最好的陪伴

有了善念的陪伴

才不会感到困惑和烦恼

当然，这里并没有与现代社会完全脱节，现代生活和古老文化，以一种平静的状态共存。

藏医次成，从小跟着师父在山洞中修行。

有些药材太过珍贵和稀少，次成必须深入藏北草原去寻找。不过那里太辽阔，必须有当地牧民的帮助才找得到。

连蒸煮药材的水，都要前往圣湖玛旁雍错采集。如此大费周章制造的药丸，次成会尽数赠送给需要的人，只留下一小碗供奉给师父。

药品用完后，次成会再次出发寻找，如此反复地修行。

独居山洞的次成，依旧遵循着如此古老的生活方式，那他跟现代生活脱节了么？

当然没有。

次成有各式各样的电子产品

在古老的洞穴里，利用互联网

研究自己需要的材料

没想到吧，山洞中按古训修行的医僧，并不拒绝先进的工具。传统找到了一个平静的方式，与现代文明和谐共融着。

为了呈现这些故事，制作团队一共出动6个调研小组，4个摄制小组，在青藏高原转场行程超过10万公里，总计拍摄500多天，积累超过1000小时的4K超高清素材。

透过它们，我们看到了没有雾霾侵袭的山川、湖泊和人们。但屏幕上美归美，在青藏高原拍纪录片，可是超苦的差事。

首先就是高海拔，需要的远不仅是勇气和热情，还有体力。

堆村的牧民在冬季湖面结冰后，会把羊群赶到湖心岛放牧，那一幕令人印象极深。

有没有非洲角马大迁徙的既视感？

这里海拔5100m，已是人类居住的极限，拍摄时，气温只有零下20多度。

在这拍摄有多难？摄影指导孙少光说：

在冬天，它的含氧量相当于海平面的60%，就是你每天在冰面上走，相当于背着四十公斤或者六十公斤的一袋大米。那个湖又非常非常大，每天要走五六公里。

空气稀薄，含氧量低，任何活动都极为消耗体力——别忘了，他们还要扛着沉重的专业器材。

空气究竟有多稀薄，语言是难以形容的，不如看一眼摄制组的无人机……

完全飞不起来，有没有。

摄制组也知道，这个场面用航拍会更壮观，但因为空气太稀薄，无人机油门推到头，也只能在原地打转。

摄制组还尝试了其他视角，于是才有了——“首次在地球5000米以上最大的湖泊冰潜拍摄”的纪录。

新年这天，在岛上产完仔的羊群，踩着逐渐融化的冰面回家。而镜头，就在冰面下随着羊群移动。

看一眼，都刺骨。

对水下摄影师吴立新来说，最危险的还不是冰冷的湖水，而是看不见的气压。

我在水下五六米深的地方（的压力），相当于我们站在海平面的高度。但是我要回到水面的话，那压力就会降低，相当于从海平面，一下子回到5000米的高度。所以说，在这个高度潜水，是一件非常认真的事。

只是拍摄“堆村的羊群”这一个故事，就遇到这些挑战。而整个纪录片纪录的故事，有五十多个。

凶险，在拍摄中随处可见。

拍摄夏尔巴人割蜂蜜的镜头时，岩壁摄影师要忍受世界上最大的蜜蜂围攻，躲都没法躲，为啥？

……因为他被悬空吊在雅鲁藏布江岸高200米的悬崖上。

摄制组深入墨脱大山，拍摄门巴人制作石锅的过程，潮湿的天气，让峭壁上泥泞的简易公路变成危途。

轮胎边就是峭壁。

对摄制组这些人来说，拍摄这件事本来是工作，但做着做着，就成了一种修行。

他们把肃穆的雪山、葱郁的草甸、急湍的奔流带到我们眼前。

把怀里揣着小羊羔的牧人、开耕节抛洒青稞粉的农人、喜马拉雅群山中独自守护寺庙的僧侣们，带到我们眼前。

让我们看到、也几乎接触到一个纯净的西藏。

在环境绝险却也绝美的“第三极”，不管是自然，还是人类的渔猎、舞蹈、修行，都怒放着一种超然坚韧的生命力，这种生命力的背后，是对自然的敬畏。

这种敬畏，就像僧侣们手捻细沙描绘的坛城。

而没有这种敬畏……

物质哪怕再繁华，文明恐怕也会走向绝境。

幻灭，只是一瞬间。

高速拍摄雾霾侵袭下的北京