2020年,每天坚持读书,每天学以致用
No.4早起,带给我的改变
前段时间,读了张萌的《人生效率手册》这本书。怎么才能比别人高效率的工作学习生活?每个人都时间都是一样的,你怎么才能拥有更多的时间,那就是,你要早起,你要自律。
看了很多成功人士的故事,你会发现,几乎每一个成功的人,都有早起的习惯。
网上有很多打卡早起的软件,群啊什么的,但是大家早起都做了什么,如果是躺在床上刷手机,做着一些打发时间的事,那样的话,还不如多睡一会。
那么我们早起该做什么呢。
首先你要设立明确的目标,当你有了明确的目标之后,你就会有努力的方向,你就会知道你早起该去完成什么。
在这个碎片化时间的时代,如果你不是学生,你很少有整块的时间去学习,早起的那段时间,是唯一没有人去打扰你,唯一可以精神专注的时候。比如我,定的目标是今年要读完50本书,分解小目标是每天阅读至少1小时,以前我总是晚上睡前去读书,但是总是因为劳累了一天就不想去读了,所以,一直也读不完一本书。2020年,我立的第一个flag就是我要早起,早起头脑清醒,读书效率高了很多,每天早上比平时早起一小时,感觉仿佛时间多了很多。
早起,带给我的改变还有,我还能每天早上不必很忙碌,还有时间给自己做一顿早餐,一天心情也会很好,白天工作效率也会提高。
2020年,让我们一起变更好,自律,请从一个小小的早起开始吧。