随笔感悟-投射效应

逛知乎,看到了一句话,感受颇深。这句话是这样说的,你之所以觉着做一件事情难,是因为你不能平复你做这件事时产生的种种心情,而不是事情本身。这句话写的真好。

想想这句话,一句道破了事情的本质。我们每个人在遇到困难时,总想到的是这件事有多么多么的难,然后想到做这件事情自己要付出的代价,进而想到的是这件事情如果做成了会怎么样,万一砸了怎么办,迫不及待的去考虑它的后果,然后就会在还没有做这件事之前产生各种负面情绪,从而导致最后的失败。在心理学上叫投射效应。所以,当你从一开始就以一种负面的情绪来对待这件事情时,你又怎么会尽心尽力的去做它,最后的结果已然注定。

在对待做事上是这样,在做人方面也是同样道理。我们总是期望可以结交到自己能推心置腹的那么一个人,可以与之肝胆相照的那么一个人,可以荣辱与共的那么一个人,可是事实偏偏事与愿违,我们在茫茫人海中寻寻觅觅,却到头来碰的一脸灰。

难道找那么一个人就这么难吗?也不是。因为我们没有真正的坦诚布公,没有相互及时的沟通,总是用自己的想法去猜测他人的想法。总以为自己想的就是别人想的,然后在面对别人时候自己本身就带有一种负面能量,你又怎能期待对方给你什么态度。

我也曾一度陷入这种状态不能自拔。和男友在一起两年多了,吵吵闹闹早已是家常便饭了。一年前的平安夜,因为刚在一起时的新鲜感还在,所以迫不及待的希望对方能送给自己一个小礼物,一枝花也可以。怀着激动的心情从早上等到了晚上,但是男友没有吭过一声,也没有任何动作。以为他不在乎我了,不爱我了,终于晚上就在沉默中爆发了,然后他打电话也不接,忍了几声接起后三言两语的没好说话,最后勉强答应在学校东门口见一面。结果一见面瞬时就感动了我。他坐车头晕,还给我买了个大大的蛋糕,还有一枚戒指,一股暖流流遍全身,想到之前的种种后悔不已。

在没有联系沟通的前提下我直接的认定他不爱我,不在乎我了,把自己的思想强加在他的身上,差一点导致了误会的产生。

和朋友在一起也曾有过这种思想。因为是三个人在一起,所以有时候两个人关系好一点势必会让第三个人心里不舒服。

因为我有对象,所以和朋友在一起的时间也就是中午晚上一起睡觉,其余时间也都是自己做自己的,因此三人组合也接近于两人组合。他们两个一起吃饭上课写作业,甚至有时候悄悄话都把我圈在之外。有时候看到她们两个人谈笑风生自己在一边看着什么话也说不上,逛街买衣服什么的更不用说了,长期这样心里免不了有点小九九。有时候自己都觉着和她们很陌生,虽然表面上看起来那么的和谐。心里很自动的认为,她们的把我排除之外了,忽略我了。于是也故意的不和他们一起吃饭,一起逛街,有时候甚至连说一句话玩笑话都觉着尴尬。唉。

林林总总,数不胜数。每个人身边都有那么几个例子,都能感觉的到。其实只要坐下来好好聊聊,就会发现这些都不是问题。投射效应,说白了就是自己想太多。想太多会害死自己的。人呐,一闲就会想太多。

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