3月1日,周四,体重86.9
3月2日,周五,体重86.8
早餐:食堂-水煮蛋1个,鸡蛋饼,缸豆角,银耳汤1碗,芝麻汤圆3个
中餐:办公室聚餐-盐水虾3只,鱼肉,白切羊肉2片,大花蛤10个,梭子蟹1只,小黄瓜1根,玉米汁1杯
晚餐:食堂,一些菠菜,一些西兰花
3月3日,周六,在龙游,未称重
早餐:小馄饨,雪菜肉丝,四颗金桔
中餐、晚餐:记不太清了,青菜,笋,杂七杂八,基本没有高油高糖
晚饭后散步半小时
3月4日,周日,在龙游,未称重
早餐:南瓜粥,雪菜,四颗金桔
中餐:青菜,藕,肉丝
加餐:回杭州路上,香梨
晚餐:两块鸡肉,青菜,笋和肉片
3月5日,周一,86.65,幼儿园活动日
早餐:带馅馒头,一个蛋黄
午餐:蔬菜,凉拌菜,五口饭
晚餐:凉拌菜,胡萝卜肉片,萝卜等
加餐:一个小苹果
3月6日,周二,86.05
早餐:雪菜肉包,红豆粥,海带丝
加餐:皮皮虾
午餐:两盘西兰花,大葱炒肉,一点稀饭,两块南瓜
加餐:蜜瓜,金桔
晚餐: