聊到准时下班回家的这个话题，相信不少人听到就笑出来了。因为实际加班是常态，不加班的或许还要担心工作能不能保得住；好一点的，或许可以早点回家，但是工作不会自己完成，所以就算你回家了，也不一定不用工作。尤其是现在在家中办公越来越普遍，只要有一台电脑就可以工作，甚至只要有能够接收微信的手机，你就能继续工作。中国职场如此，以职业道德著称的日本也没有好到哪里去。
一.在日本，准时下班就成了加班文化中的另类。
日本在2019年有一部非常吸引人的职场剧《我要准时下班》，讲的那就是准时下班的主题。在这部剧里，一位职场女性居然敢在六点整准时下班？！
只要是有过加班经历的人，估计都会被击中内心引发共鸣。她的决心震惊了所供职的网站设计公司。她是一个30多岁的项目经理，只想离开办公室，去自己最爱的酒吧，享受happy hour。讲到这里可能会造成误解，听起来好像她是一个嗜酒的酒徒一样，这里其实只是不同的文化差异而已。在日本下班之后小酌两杯，享受生活是一个非常常见的现象。在美国也有一样专门针对这种场合，很多酒吧或者餐馆都会有happy，hour。其实就是在特定的时间点，比如说4:00~6:00会有啤酒和小食的折扣，吸引更多的人下班过来喝一杯放松压力，增进感情。所以说happy hour去喝一杯，是一个非常常见的下班之后的放松方式和社交方式而已，称不上是酒鬼。更何况剧中的这个主角去的那个所谓的bar叫做上海饭店，就是吃饭的地方，只是也卖啤酒而已。
但是在这么一个加班成常态的国度的公司，一到下班时间就要准点下班去享受happy hour，就是一个十足的另类。
《我要准时下班》是一个成功的受欢迎的电视剧，不但引发共鸣，还引发出很多的讨论。引发的是关于难以平衡工作和生活的讨论。这部剧的创作者表示他们对这个问题非常了解，了解什么呢？日本职场人士的工作时长在全世界都名列前茅，在2017年超过1/4的选举员工平均工作时长达到了每周49个小时。
听到这个数字可能你会觉得这没有什么了不起的，因为现在中国的职场年轻人随便加个班就能超过这个数字。但是这个数字是平均数字，中国的平均数字2017年也不过就是40多个小时，还是低于日本的。毕竟在中国还是有不少人是可以朝九晚五准点下班的。但是如果你是在互联网公司或者是私营企业，大概率是会超过日本的49个小时，996的也都不在少数，你只是位于平均水平的高位。所以从平均数的角度来说，49个小时按照8小时的工作制来算，其实就相当于一周有6个工作日。在一些极端情况下，这种对工作的尽力付出，甚至会导致死亡。在2017年政府数据显示，加班夺去了190条生命，而这个数字在过去的十年里基本保持在同一水平。这些年，经常见诸报端的过劳死就是源自于日本，意思就是过度劳动引发的死亡。
那么为什么日本的加班文化这么严重呢？除了在文化上对努力工作的认可外，一些雇佣者依靠员工的加班来减少成本。
现在我们国内很多公司，加班是不给加班费的，只要求你把工作做完，但实际上工作可能是做不完的，源源不断，所以从某种程度上来说也是变相的克扣工资。就算加班给你加班工资对于公司来说也会比多招一个人来的更加省钱。因为多一个人，就会多很多额外的成本。比如说五险一金、工位、设备还有培训成本等等。让现有的员工多干活，就算发加班工资也是按小时发而已，对于公司来说没有更多的区域成本，所以说让员工加班的是公司缩减成本的一个办法。
而员工选择加班是为了加班费和取悦老板，因为升职很多时候不是取决于你实际的工作效率，而是上班时间的长短。公司管理里面有个概念叫人均产能，也就是全部的收入除以总员工数，最终得出的一个数字。那这个数字越高，说明效率越高，管理者也就能得到更多的奖金，公司也能够获得更高的利润，员工由于人均产能高或许也能拿到更多的收入。但是这个代价就是一个人干两个人的活，长期加班影响身心健康。
正因为如此，一定要养成锻炼身体的习惯。好像听起来和今天的主题不太搭边，但其实一个良好的身体绝对是支撑加班的基础。要说加班，金融界、咨询界、还有医生，一周工作80小时甚至上百都是很正常的事情。
但是总是会有一些身体强健的人，每天工作到深夜，第二天一早照样满血复活，丝毫看不出疲倦的样子。华尔街的很多精英也大多具备健身的习惯，多忙都能够挤出时间健身，越忙越要健身。只有良好的体格才能支持高强度的工作，而且健身本身和前面的happy hour一样，也可以是一种社交的方式。现实一点说现在中国的市场情况，不是你想准点下班就能准点下班的，那么怎么办呢？有资本的人可以承担失去工作的风险，可以准点下班，承担不住丢工作的风险。那么我就强烈建议你在疯狂提升工作效率的同时锻炼好身体，毕竟承担健康的风险也是不明智的。
通过日本的一部职场剧，一窥日本的加班文化。对比之下，中国随着这几年的飞速发展，加班逐渐成为了趋势。
二.工作是否需要个人牺牲呢？
在剧中，开明的公司老总鼓励员工准时下班，这听起来是一件求之不得的事情。尽管大老板开明，但是还有其他的东西使得大家不准点下班，那就是那些无法自行停止工作的员工和主管们。
无论如何就是没有办法自行停止工作的感觉，而这种感觉对很多人来说再熟悉不过了。说明这种骨子里不敢准点下班的感觉不仅仅存在于这个电视剧，也存在于广大观众的日常生活中。问题就出在日本的工作体制，在这个体制下超额的才是正常的。但这里面说的是超时工作，在日本社会才是社会规范，大家都这么做。在日本文化里有一个根深蒂固的想法，那就是工作必然需要个人牺牲。而这个根深蒂固的想法也加剧了这个国家的其他社会问题，比如说，每天加班成狗还不一定有加班费，谈恋爱的时间成本和金钱成本都不够，更不要说结婚生孩子了。而这个情况在中国的大城市也是半斤八两和日本差不多。
当个人偏好和公司文化，甚至是社会规范，产生冲突的时候我们应该怎么办？
接受，不可改变的改变；
改变，你不可接受的。
人之所以苦恼，很多时候是因为没有列清楚自己的选择，所以大脑里面一片浆糊。其实面对这个冲突，要么接受公司文化，接受社会规范，和大家一起加班，一起为工作作出个人牺牲。
否则你就试图去改变，而改变的无非也就三条路：
第1条，改变文化或者规范；
第2条，改变个人行为习惯；
第3条，改变你所在的环境。
第1条，即便是公司的领导鼓励大家准时下班，这种风气依旧纹丝不动。因为大家已经习惯了这种加班的社会风气，那么如果你只是一个小职员能改变的几率不是不可能，但是非常的小，所以暂时排除；
第2条改变个人习惯，剧中的主人公就是这么做的。虽然周围的同事都早到晚走，但她自己坚持准时到准时走，当然前提是她有超高效率的工作，完美完成当天的工作。她做到了职场人士最重要的工作完成的漂亮成果。交付的完美就是你最好的资本，如果没有做到，你还不想加班，不是不可以，就是别奢望工作的稳定了。
不管你是因为自身能力不够，无法交付。还是公司不把你当人看的给你布置了太多的任务，导致无法按时交付。你可以改变的，也还是刚才的那三样：要么改变整体氛围，要么改变个人行为习惯，继续学习新的技能，做效率狂人。
如果上两条都做不到的话，那么就只剩下第3条改变你所在的环境，到了这时候就不要再扭扭捏捏留恋原来公司的好处。因为你已经穷尽选项了。
如果你真的还是恋恋不舍，那么请回到那句话，重新评估一下你是否可以接受现状，继续为了公司做出个人牺牲？当感性无法解决问题的时候，就应该让理性来试一试。毕竟当局者迷，需要客观视角，从而帮助你作出选择。
这也是为什么有那么多大企业，明明自己企业里面人才济济有很多聪明人。但是面临重大抉择的时候，自己理不清楚，还是会花费巨资从外面的咨询机构寻求帮助的原因之一。
这部剧的主演是一位女性，这个事实给这部剧更是增添了更多的戏剧色彩。在日本这个国家女性，尤其是母亲群体还在面临着职场歧视的问题。在日本这个社会作为女性，想要在企业里面独当一面是需要承受很大的代价的。她需要在平衡家庭需求的同时，在职场上证明自己，这是一个两难的境地。
另外现在的年轻人很多都追求时尚，但可惜囊中羞涩，毕竟加班也没有加班费。购物的时候在时尚和尚可接受之间始终有一个还可以接受的，足够时尚，但又不至于买完会倾家荡产的一个选择。这也是这些年所谓轻奢和快时尚品牌迅速兴起的原因之一，难以平衡工作和家庭的需求。
三.加班文化的时代背景
在21世纪初的时候，日本正处于经济严重放缓的阶段，工作并不好找。现在情况已经有所改变了，劳动力的老龄化加上最近一阵虽然缓慢但是相对稳定的经济增长态势，使得雇员变得更加具有价值。这部剧就是在探究日本的千禧一代和老一辈看待工作的差异。不同代际之间对待工作的态度差异，其实很大程度上是由他们的不同社会成长背景和决定的。
21世纪初成年的那一代人，当初因为经济不景气，工作很难找，属于劳动力供过于求的状态。所以千辛万苦找到一份工作，自然是拼了命的工作。没有工作也就没有了生活的来源，而且超时努力工作被看作是一种敬业的美德。但是，到了千禧这一代人的就业市场相比以前好了一些，没有那么大失业待业的压力。于是，才会追求工作和生活的平衡。
剧中主人公和饭馆里面叔叔辈的人们进行了有关加班的对话，就是对这种差异的完美诠释。从经济学的角度看，其实也是一种供需关系的动态博弈。对于现在的人来说供不应求自然是好的，也没有什么可担心的，但如果劳动力供大于求，我们该怎么办呢？
如果整体劳动市场供大于求，那就主动缩小你的竞争范围，争取挤入一个供不应求的小范围里面去。翻译一下就是要提升自己的不可替代性。但真正的不可替代其实是不存在的。但起码可以努力的往不可替代去靠拢，这样就可以减少可以替代你的人数，那么你的竞争实力自然就上来了。这和企业竞争的是同样的道理，在一个做久了的旧品类里面，供大于求了，那么就只能靠规模取胜。比如说当初诺基亚如日中天的时候就是这种情况；这时候苹果突然横空出世，缩小了竞争范围，我不在最广的手机领域和你竞争，我只在智能手机领域开辟属于我自己的江山。
即使政府部门和年轻一代员工都在努力争取更少的工作日，但是老一辈的雇员们就是无法接受每周只工作40小时的这种想法。他们这代人呢，当初就是听着工作为王，工作胜过一切的想法成长起来的。这里两代人的观念冲突在这部剧中也是非常突出，剧中有一位全勤女代表老一辈职场人士的观点。因为她自己就是这么被前辈调教出来的。于是也用老一辈的这种观念来教导自己的晚辈，而这两种观念的冲突，结果想必好不到哪里去。另外剧中还写死了一个人，原来是一直加班导致了过劳死。但相比之下剧中的主角则是准点下班的代言人和践行者，工作生活两不误，所以她的职业发展也还可以，没有因为没有跟风加班而被穿小鞋。
在这种加班文化氛围下，完成一个非常重要并且紧急的项目而加班，那么还算情有可原。但是如果仅仅是因为看到别人没走，所以自己也不敢走那么这种加班的话，就真是太变态了。而且对公司来讲只有坏处没有好处，因为留在公司加班，只是因为反正不好意思提前离开那么干脆就放慢效率，慢慢做或者下班时间在办公室无所事事，待到方便的时候，再走，那真的是消耗工作效率，也消耗公司的资源，斗志又用错了地方。
在公司和同事相处的时间可能比自己和家人相处的时间还要多，那么个人与公司之间的文化契合度就非常重要。公司文化当然也包括加班文化，这还可以细分成主动加班和被动加班。就个人而言，如果是为了个人能力上的成长或者是股权上的收获，而主动加班是可以接受的。毕竟这种主动加班的文化说的好听点，就是斗志昂扬，有主人翁精神，为美好生活而奋斗，最重要的是付出会有回报。
但是，如果是公司的变态文化老板的变态要求，大家被迫加班，并且个人来说既没有获得能力上的提升，也没有获得金钱的回报，那么这种加班文化是万万要不得的。
所以在求职的时候或者已经在公司工作的人，要多方面的去了解体会公司的企业文化，看看自己是在为一家什么样的公司工作和一群什么样的同事共事，选对地方非常重要。
