3.30晨读感悟
1、物竞天择，适者生存
在如今这个社会，可以说随处都上演着丛林法则。动物为了适应自然而不断进化，人如果不懂得改变自己去适应环境也注定被淘汰。
鲁迅先生曾说:世上本无路，走的人多了便成了路。很多一腔热血的人便以为能通过自身去开辟一条新大路，可是往往到最后头破血流，满身伤痕。人在社会环境，自然环境面前终究是渺小的。的确人也可以改变环境，可是那也是无数伟人用一代又一代的鲜血换来的。其实鲁迅先生说的是革命，在现在还算和平的年代，我们不需要为解放自由而战斗，更多的是为了自身更好的发展，为了更美好的生活去努力。
那么何为“适者”?是固步自封,画地为牢?还是顺应潮流,追赶时尚?
我很欣赏一句话:如果你想融于世界,那你先得明白这世界的属性.如果这世界本来就是一坛水,那你别奢望自己可以成为一滴油,油固然清香逼人,但却永远无法与水共存.既然如此,为何不让自己在这水的世界中做一滴酱油?既可以让自己完全的融入其中,又可以让它因为你的存在而有所改变.”
我想,所谓“适者”,最主要的一点,莫过于懂得变通，找到能被社会接受，也能被自我接受的方式。如果你能适应所处的环境,那你的幸福与快乐就会变得更多。而“适者”不是曲意逢迎，低三下四，也不是趋炎附势，阿谀奉承。真正的“适者”是让自己能适应于每一个环境而不丢失自己,在融合的同时保持自我。
愿我们都能成为那个保持真我，不忘初心的“适者”！
2、漩涡效应和詹森效应
材料提到很多事开始陷入不利，容易一蹶不振，而如果开始占据优势会越战越勇。就好像漩涡一样，容易使人深陷其中。这都是因为心理素质不过关。而这和“詹森效应”有异曲同工的道理。
曾经有一名叫詹森的运动员，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利，让自己和他人失望。后来人们把这种由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为詹森效应。
这不仅表现在赛场，考场上，工作中，这种现象也屡见不鲜。
我认为克服这种现象，首要要淡化结果，注重过程。其次要增强自信心，面对挑战，坚信自己一定能行。最后身边的人也不要施加过多压力。
3、劳逸结合，张弛有度
讲的大家都听过的小故事吧：有个人要运一批稻草越过沙漠，他自己挑了一扁担，让他的骆驼也背负了一些。走了一段，人觉有点累，便转移了一些稻草到他的骆驼的背上，骆驼显的有些吃力，但仍然继续阔步前进。又走了一段，人又有些累，于是又转移了一些稻草到他的骆驼背上，骆驼的身躯显得猛的一沉 ，人有些担心，但骆驼仍是很争气地往前迈了一步，人便放下了心， 拍拍骆驼，继续前进。一段时间后，人又觉得累了，便停下再试图放一些稻草到骆驼的背上，骆驼一时无法支撑，跪倒在地上，人心疼极了，正要将新加的稻草取下，骆驼却奇迹般又站了起来，还向前走了几步。人万分庆幸地想，好险啊，可不能再给骆驼加草了。于是他们继续前进。忽然刮来一阵狂风，他们路过的树上叶子纷纷落下，有几片叶子落倒骆驼的背上，人正想帮骆驼拭去叶子，只听轰隆一声，骆驼倒在地上，再也无法站起来了。人难过地落泪，百般不解： 亲爱地骆驼，加了那么多次稻草你都能坚持住，怎么这最后几片叶子就让你倒下了呢？
当你累的时候，歇一歇吧（我也想想对自己这样说）。
