《程序员的思维修炼》（以下简称《程练》）是一本很有意思的书，里面讲到很多有趣的帮助人更好的学习和思考的方法。我印象最深的，是角色扮演法。这是是为了强制拓展你的思维视角而设立的。比如针对某一个问题，可以指定大家分别扮演不同的角色，模拟该角色的思维方式，来看待问题。

举一个简单的例子，是我们群里聊天时碰撞出的练习。（感谢竹子同学。）假设你选择西游记中的人物来读《程炼》这本书，能读书什么东西来？

【孙悟空】：其实，我觉得这本书里的列举的德雷福斯模型。也貌似可以用来解释我的修炼之路哇。。。当我在水帘洞称王的时候，俺只是一个新手。后来下山学艺。变成了高级新手。再然后，拿到金箍棒，走进炼丹炉，我过了胜任者这一关。很可惜，之后不思进取。五指山下蹉跎岁月。最后重新踏上取经征途，不停的打怪升级。。。终于成为精通者。。。当我最终战胜了另一个自己之后。（六耳猕猴），我成为了专家。。。

再有顶顶大名的《六顶思考帽》，讲的就是大家通过佩戴不同的帽子来关注思维的某一个方面。

虽然在《程炼》这本书里，只是简单介绍了一下角色扮演法。但是功夫嘛，师傅领进门，修行在个人。正好十篇打卡笔记完成之后，对于大笔记颇为头疼。何不现学现用，就以角色扮演法来考察一下关于读书笔记这件小事呢？

说干就干，话说当初选《程练》，就是因为其他的4本推荐书目或多或少读过一些。这次，干脆请这5本书来做我的角色嘉宾吧。看看从它们的角度，如何看待读书笔记这件小事，又或者有什么好的建议？

《看见成长的自己》：

请你务必要以成长型的心态来看读书笔记哇，是不是听了当初群里三位读书嘉宾的分享，感到颇受挫折？是不是以为他们是天生的优秀笔记写作者，而你不具备那个条件？千万不要以这种僵化型的思想来看问题。其实，他们最初说不定笨的不得了哇。（此处为善意的谎言，请某些同学自动忽略。），只是勤加练习才达到今天的境界。而你只要细心挖掘，总能找到可以书写的地方。你要相信自己内在的禀赋，力量，和才干。不要过多的看重外在表现，不用太计较奖金这种外部鼓励，你需要仔细看看自己的进展，阅读了多少，写了多少，是不是已经比自己之前强了很多呢？对嘛。参加一期读书会的时候，你14天才挤出一篇笔记来，而二期读书会，目测好歹也攒了10篇了吧，虽然短，但还算略有想法。你需要的，只是深呼吸，整理和扩充自己的思维，好好写！从现在开始有时间就写。加油。

《成功动机与目标》：

你拟定了一个14天的短期目标，恭喜，现在只差最后一步了，一篇大笔记。但是现在你感到迟疑和犹豫。这很正常。其实这14天能否写一篇笔记，是小事情。但是，我更加担心的，是你盲目的制定计划和目标，以为某些目标是通往成功的捷径。而人的内心其实是一个复杂性系统。你制定的目标，无法欺骗你自己最深沉的渴望。因此，你需要理解你自己的内在动机，无法和自己的内在动机相契合的外在目标是无法长期坚持的。也很难养成习惯。一般来说，人们的目标分为进取型和防御型。如何把外在目标转换成内在目标。答案是关注三个层面：自主性，关联感，和胜任感。这个目标需要由自己决定作出，需要和你人生意义或者他人产生关联，同时达到目标的方式，需要你能逐步胜任。（最好是具体可量化的方式，逐步推进，利用执行意图。）有趣的是，这三个层面也和幸福息息相关。

《持续的幸福》：

写笔记这个活动，让你感到喜悦和幸福吗？我们讲过获得幸福的5个要素。那么，可以运用到写笔记这样简单的活动上么？你可以对比参考一下。第一：为了获得积极情绪而写笔记？写完会很有满足感？第二，积极的投入写作本身让你享受吗？第三：意义，写读书笔记对你而言有特别的意义吗？是否是一个积极的突破？第四，人际关系。通过写笔记而和读者和书友们产生高质量的互动让你倍感价值？第五：为了赢，为了成就感而写笔记。既然已经报了名，你就要勇于争夺优秀笔记。赢得这项荣誉对你很有诱惑？

仔细考察你这些问题，或许你发现写笔记包含了好几种动机。那么，既然如此，好好干吧！

《改变》：

你心中纠结，所谓何事呢？是写和不写吗？是担心写的不够完美吗？还是这种濒临最后期限，感到略微焦虑的情况最近几年反复出现，已经成为你的一个困扰？典型的拖延症？如果已经成为一种模式的话，你确实需要考虑下改变思维模式了。现在从两个方向来考虑这件事：

第一，技术层面。你干脆对自己说，如果今天回到电脑前不动笔，那么9点后不准写笔记，干什么都行，就是不准写笔记。。。（这是逆向思维，第二序列的改变方法之一。往常你诉诸的是自己的意识，我今天回家一定要写笔记。。。但是，内心深处的潜意识一直有另外一个逆反的声音说，我偏不，写不好怎么办，累了怎么办。。。最终潜意识获胜。现在你诉诸的是自己的潜意识，对自己说如果不写，9点后不准写。那么潜意识会有一个反作用的声音说，凭什么，我就要写，我就要写。。。同样的原理，可以考虑下下次读书会的日常打卡笔记规则由现在的每天必须100字以上，改成，每天不低于50字，但是不准超过300字。不知道会不会有惊喜。因为第一个规则诉诸的是理性。但是潜在的担心是，我担心不规定这个字数你就不会写。。。而第二个规则诉诸的是潜意识。就是我相信你一定能写，我只是担心你写的太多。。。请注意，这种没有直接言明但是暗含在文本背后的话，是会被大脑潜意识直接吸收并发挥作用的。）

第二，更深的层面。写笔记和不写笔记，放宽到你的人生长河来看，究竟有多重要呢？更加重要的事情，也许是你的阅读和写作习惯吧?能否平均每天保证1到2小时的阅读和写作量呢？如果说习惯更加重要，那么，今天无论如何，给自己一些时间。努力去做就OK了，好好享受读和写的乐趣，至于能否完成既定任务和拿到奖金，反而并没有那么重要。而你因为这个契机逐渐养成了阅读写作的习惯，才真是得到了无价的珍宝。即使没有完成打卡任务，想一下，这个习惯你才花了50元就买到了，值！而更有可能的是，一旦你不再纠结当下的笔记这个结果。你或许反而能写出好的笔记来。（这是第二序列改变方法之二，跳出二元对立——这一次写和不写的纠结，而是对更重要的习惯负责，去关注更有价值之事，原来的问题，也就几乎不再成为问题和困扰了。）

《程序员的思维修练》：

你这个笨蛋。枉费我煞费苦心讲了如此多的学习方法，你怎么还会如此捉襟见肘呢？我教授你的方法，完全可以运用到写读书笔记上面嘛。。。不过，算了，你还是新手，使用不熟练是难免的。现在，让我们重新考虑一下这件事情吧。我给你指出一些可能的写笔记的方向。

首先，是元学习。

看我怎么写《程练》这本书的？贯穿始终的，有两条线索。明线是多数技能都会经历从新手到专家的5个阶段。那么如何从新手到专家，你需要学习理解大脑特点，你需要知道如何学习更加有效。最后，学习如何超越专家。但是还有一条暗线，这条线其实更加有趣。就是无处不在的程序员的视角。

那么第一，你可以向我的明线学习。可以简化一下模型，看看就读书笔记而论，仅仅就你所在的读书群观察，哪些是写读书笔记的新手，高级新手，和精通者呢？精通者有哪些方法值得你学习呢？根据简化模型，定义新手为暂时只能做摘录的阶段。对作者的某些段落点赞，但是不太能评价为何赞。高级新手是能初步结合自己以前的生活经验或阅读经验来谈一些感想。而精通者是能通过和其他书籍的比较或者通过自己透彻的思考来评价全书或某些段落的朋友。个人暂时处于高级新手阶段。而群里的分享嘉宾，基本达到了精通者的水准了。于是，重新好好拜读一下亦周，兰川，董振磊，还有崔瀚的笔记。看看能学到什么。

根据嘉宾笔记，【注1】以及子午鸟的点评。可以向四位嘉宾学习的是第一，勇于行动，分享带来更多促进和智慧。第二，天下武功，为快不破。先速读获得整体印象。再慢慢考察感受和细节。第三，重视问题和思维模型的积累。问题指引方向，模型辅助思考。第四。提升维度空间。直接考察作者的重心和主旨。同时结合自己的问题来复盘。

当然你也可以通过暗线来学习。我是程序员的视角。那么，你的职业呢？或者你曾经体验或观察过的职业呢？运用你自己的职业视角来看读书笔记这件事嘛。比如，你做过剪辑，那么，一个有趣的比喻就是。初写，犹如挑选出大景别镜头，先搭出文章的基本框架和场景，骨骼成型。再写，选出中景镜头，补充章节基本段落大纲，血肉生长。三写，找出特写镜头，补充细节，打磨文字，神采有加。

其次，是细节学习。

这个就太多选择了。

比如，我强调过需要通过自己画思维导图来学习。你重新认认真真好好手动画出《程练》的思维导图来，不也是一篇色彩丰富的笔记么?

比如，我推荐过的SQ3R法，完全可以应用到《程练》这本书以及其他4本书哇。运用SQ3R法重新读一下《程练》，再把自己读的过程写一下，这篇实践型极强的笔记不也新鲜出炉了么？

我还专门写过一章关于认知偏见的文字，你可以考察一下自己写读书笔记的文字。看看是否收到一些偏见的影响呢？

小结

这5本书都是关于学习，目标，和行动的书。确实可以作为一个主题一起读，然后不仅可以聚焦到自己的计划上。也可以聚焦到写读书笔记这件小事。总体来说，结果还不赖。我赶在2.1号晚12点提交了笔记链接。。。。。。（现在我的阿拉丁思维神灯里面又多了5个神怪，需要的时候，擦一擦，他们就跑出来帮忙了。）（同时感谢北宁同学的鼓励。在写笔记之前听到加油的声音真好。）

注1：读书会期间有3位嘉宾分享了语音，1位嘉宾分享了文字。都是关于如何写读书笔记的。确实大开脑洞。

亦周：http://www.jianshu.com/p/88bdb4b9daad

兰川：http://www.jianshu.com/p/11621814a799

董振磊：http://www.jianshu.com/p/cb10f8843fc2?utm_campaign=hugo&utm_medium=reader_share&utm_content=note&utm_source=weixin-friends

崔瀚：http://www.jianshu.com/p/f6f2998fcd6f