作者：洪亚非 中国高校2004年首开 《爱情与婚姻》课程，华东师大教授 。
他是大学生最受欢迎的老师，欢迎搜索公众号《爱情与婚姻的迷雾》，来到洪教授新开设的公众号，让我们一起来拨开爱情与婚姻的迷雾今天与大家一起分享的文章是异地恋
異地戀，這一問題是許多青年人特別是青年女性感到困惑的戀情，許多人都認為異地戀無法成功，所以，許多人會拒絕異地戀。所以，大多數異地戀是屬於已經戀愛後又由於各種原因而分局兩地的戀人。這時他們就處在意個較尷尬地處境，分手吧，已有感情， 不分吧，又要忍受異地之痛。
許多在校的大學生往往處在這樣的境地，因此，我也常常接到關於這方面的電話諮詢。所以，在這裏我來談一下對異地戀的看法與建議。
我認為異地戀確實會對一些年輕戀人的愛情產生一定的影響。我認為異地戀成功與否決定於三個方面：感情基礎、異地戀時間的長短以及戀愛技巧。
許多青年對異地戀一味持否定態度，把它說的一無是處，這也過於絕對。
我有時覺得異地戀有著非異地戀所不具有的另一種幸福。兩個人能整天膩在一起，固然很幸福，他們很少會寂寞，但是也很少有綿綿的思念。思念本身就是一種最大的幸福。在人類的歷史上還出現過許多因思念而創造出膾炙人口的詩句。
我住長江頭，君住長江尾。日日思君不見君，共飲長江水。此水幾時休，此恨何時已。只願君心似我心，定不負相思意。
曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。取次花叢懶回顧，半緣修道半緣君。
皚如山上雪，皎若雲間月。聞君有兩意，故來相決絕。今日鬥酒會，明旦溝水頭。xiè
dié躞蹀禦溝上，溝水東西流。淒淒複淒淒，嫁娶不須啼。願得一心人，白頭不相離。竹竿何嫋嫋，魚尾何簁簁！曬曬男兒重意氣，何用錢刀為！
秋風清，秋月明，落葉聚還散，寒鴉棲複驚。相思相見知何日？此時此夜難為情！入我相思門，知我相思苦。長相思兮hai長相憶，短相思兮無窮極。早知如此絆人心，何如當初莫相識。
在古代異地戀是常有的事，由於交通的不便，人們就通過書信與詩來表達愛情。從而創造出了膾炙人口的詩詞。
我們可以想像一下，當夜深人靜的時候，舉頭望著明月，想到有一位異性在遠方和你一起堅守著這份愛情，那種溫暖，不是異地戀的人是無法體會的，那是一種心靈無聲的溝通，是無條件的信賴。茫茫人海中，居然有一個異性在遠方無條件信賴自己，這難道不是一種幸福嗎？兩個人常常在一起，會一起吃飯，一起逛街，一起上課，固然幸福，但是卻常常忽略了心靈上的溝通。對於一份真正的愛情，溝通才是最重要的，它能保持愛情的新鮮感，能讓對方瞭解現在愛著的是怎樣的一個人。只有瞭解了對方，愛情裏才不會有誤解，才不會有錯失了的愛情。所以，異地戀也有著他人沒有的愛情優勢，他們很久都見不了面，有了心事就在電話裏傾訴，他們的每一次交談都相當於一次交心，所以，彼此都懂得了諒解，懂得了寬容。這難道不是一種幸福嗎？沒有一對戀人可以有像異地戀人那樣擁有繁多的機會說甜言蜜語，每次電話裏，總是無意中會說一些“想你”“等你”“愛你”，即使話不多的人在異地戀的狀態下也一樣會說出一些在當面無法說出口的甜言蜜語，因為在異地戀的狀態下，只有“語言”這樣一種工具可以表達自己的心情。這樣的愛的方式在時間的河流裏平淡卻激烈，我想這是所有人都會羡慕的愛。擁有著這樣的愛的你，難道不幸福嗎？在愛情裏我最怕的不是空間的距離，而是心的距離，只要真正愛著，終歸是能在一起。是啊，距離在那麼深切的愛裏算什麼？如果你們因為異地戀就輕易分手了，千萬不要把罪過怪在空間距離上，而是要怪罪在你們的心的距離上。所以,如果你的愛人也在遙遠的地方，不要覺得寂寞，不要覺得委屈，要慶倖，你用寂寞和思念換來了一份真正的愛，那是別人求之不得的愛。
二，異地戀成功與否的條件
我的異地戀能否成功，決定於三個方面：感情基礎、異地戀時間的長短以及戀愛技巧。
許多戀人向我抱怨，異地戀愛堅持不下去了，我認為其中一個很重要的原因是他們本身愛情的基礎不穩，異地戀有兩種情況，
一種情況是兩人先有一段時間同地戀，或半年一年不等，然後由於各種原因，如讀書或工作而開始了異地戀，另一種情況是兩人在異地通過某種途徑如經人介紹或或萍水相逢認識甚至有的戀人本身就是在網上相識的並開始戀愛。
前一種異地戀由於他們曾經有過一段同地戀，因此他們的異地戀其感情基礎比較好，而異地相識而相戀的異地戀相對來說其感情基礎就不太牢固。
有的戀人的戀愛時間很短，雙方都還沒有初步的瞭解，雙方還沒有足夠的投入，甚至有的戀人本身就是在網上相識的，又不在同一地方，他們本身的愛情基礎就差，在加上長時間的分離，和缺乏戀愛的技巧，這一的異地戀成功的概率就幾乎為零。
其二、是異地戀的時間的長短，也是一個原因，有的異地戀本身愛情的基礎不錯，但是，長期的分離，在加上雙方在戀愛技巧上的缺乏，就有可能導致異地戀的失敗。我認為，即使愛情的基礎較好，也熬不住長時間的分離，我認為異地戀的時間最好不要超過兩年。
其三、是異地戀愛的技巧。
異地戀是一種特殊的戀愛方式，由於分離，所以它需要有一種特殊的戀愛方式，如果不懂得如何在分離的狀態下，使對方能始終保持灼熱的愛情，那麼，空間的距離就會成為愛情的殺手。
異地戀存在的現實困境是
1、寂寞與孤獨
它主要分為身體寂寞和心靈寂寞兩種。大部分異地戀的男女都正值壯年，血氣方剛，尤其是處於熱戀期的男女，會更容易有身體騷動，而距離卻讓一個簡單的擁抱都成為奢侈;再者就是心靈上的寂寞，經歷過異地戀的朋友大都有過這 樣的體會，在你最需要對方的陪伴安慰的時候，他/她都不能在我身旁，只能寄相思於電話與短信之中。短信聽不到語氣，電話看不到表情；微信摸不到對方的身軀。寂寞與孤獨，在加上本身戀愛的時間較短，很容易被第三者插入提供條件。
2、共同語言匱乏——由於在不同的地方，他們的交友圈就不同，在加上不同的興趣和愛好，不同的價值觀念等就會缺少共同的話題。
3、感情隨時間變淡，由於可談論的話題變少。由於在不同的城市與學校，共同認識的同學與同事就少，在加上男性與女性之間又存在著巨大的心理差異。感情就會隨著時間的延長而變淡。
例如男性更具邏輯性思維。在與女性的異地交往時，他們大多較被動，除非在熱戀時，他們認為，交流應該有事也有價值，無事空交流沒有價值。他們認識不到交流感情就是一件重大的事，但是，男性往往認識不到這一點，他們往往認為這是浪費時間。還有就是交流的內容，分開兩地，男性無法找到交流的內容，或者說，無法找到共同有興趣的內容，男性喜歡講事，女性喜歡講人，男性喜歡講大事，女性喜歡講小事。男性講的女性不感興趣，女性講的男性不感興趣。
這樣下去，隨著時間的延長，相互的感情就會淡下來。愛人變成了最熟悉的陌生人。
4、逐漸缺乏信任——由於雙方缺乏交流，就會逐漸產生猜忌，慢慢就會缺乏信任。
而信任是異地戀最重要基礎，沒有了信任，異地戀就會很快瓦解。不不能形影不離，難使情感保鮮；
所以，我覺得異地戀需要有異地戀的能力，缺乏這種能力異地戀的前景就很暗淡。
四、如何維護異地戀
異地戀確實不容易，要求雙方彼此信任，承擔責任，有原則，懂溝通。面對這些困難，如何去維護而達到最終結束長期的兩地分離，喜結連理的目的呢？
異地戀的能力
1、語言與文字表達能力。
2、缺乏精神戀愛準備的人，欲望更容易摧毀異地戀。
3、缺乏共同理想，志不同道不合的人。
4
、男的缺乏信心的，女的缺乏耐心的。
5、只講權利，不講義務的人。
1、雙方給一個約定
如雙方都保證不能與其他異性約會
雙方規定必須在一定時間內見一次面。
雙方必須每天進行一次電話聯繫或短信聯繫。
2、讓彼此的溝通很暢通
剛開始異地戀的時候多少情侶們都會發現共同話題很難找。兩人生活在完全不同的生活環境，你說的苦他不懂，她說的累你體會不到，每天無非就說些早安晚安嘿吃了嗎。
許多異地戀的男女一定有有這樣的體會，開始每天有說不完的話，以後就會慢慢減少。最後無話可說。
怎麼辦？一個就是多挖掘一些共同朋友，這樣可以增加談話的內容。
還有就是每天留出一個相對固定的交流的時間。
還有就是好好利用手機的微信功能，在不影響他工作和學習的前提下沒事就發一條，一來表示你想到了他，二來是刷刷你的存在感。
3、把感情表達出來
實際上，我覺得異地戀是最容易表達雙方感情的，有的年輕人由於靦腆而無無法面對面第表達感情，而如果是用微信反而會膽子更大一點。男生要懂得，女性是特別容易被語言所打動的，你應該抓住女性的這一弱點。
一旦發生矛盾，男生應先道歉。有的男生認為，又不是我的錯，我為什麼要先道歉。你要知道女性在戀愛期間的自尊性很強的，這是女性的一種天生的防衛本能。男女之間不適合講道理，而是講感情的，即使真的是女生錯了，也無需當即就讓她認錯，這是不適合的，這不利於增進雙方的感情。最好的方法是在女生心情愉快的時候，婉轉的指出她幾天前或十幾天前的錯誤。
我有兩句告誡給男生
第一條、女生永遠是對的
第二條，如果女生錯了，請參照第一條
事實上，女性怎麼可能永遠是對的呢？我這樣說，是告訴男生不管誰錯，女生因為這件事而生氣了，就是你的錯，所以，你首先應該道歉。另外，我要說的是，你知道是女生又錯也不要教他當場認錯，女生因為自尊性而往往會死不人錯，你不退一步，就會更傷感情。我說這話，男生們應該懂得。
4、增加接觸
盡可能地增加見面的機會，如果不能做到經常見面，也要在特殊的日子爭取在一起的時間，因為往往在特殊的日子，看到別人成雙成對，她會覺得受到了冷落。
5、互寄禮品
時不時地給處於異地的伴侶準備一些東西寄過去，表達你的思念。如巧克力，裝在瓶子裏的留言，玫瑰等。禮物越個性化，對方收到的時候作用越大；越是個性化和有想像力，你的伴侶就對你的體貼印象越深刻。對待女性要細心，禮不一定要重，重了你也送不起。但是，要經常送，而且，要送的有新意，要有寓意。
6、彼此信賴
分隔兩地，一定要讓信仰和信念支撐你們。
愛，就是要信任。畢竟是異地，所以不可能天天看到一言一行，不要莫明的猜忌，這會毀了兩個人的幸福。
你要不時地向你的戀人表達這種信心和信念，讓她知道雖然現在你們不在一起,但你一直在努力，在努力成就自己；在努力為你們日後美滿的生活奮鬥。有時候，一男生或女生打電話給對方，對方說“明天再打來吧，我現在正在忙呢！”，那男生或女生一定會浮想聯翩。實際上沒有必要。相互一定要有基本的信賴。
但是，鑒於女生的多疑性與自尊感強的特點，我建議男生應該及時回電，最好不要超過十分鐘。
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7、製造驚喜
驚喜永遠是愛情的保鮮劑，沒有情侶不喜歡對方精心為自己準備的意外禮物。因為它來得突然，而且表現了製造驚喜之人的體貼和好玩。富有想像力和創造力的年輕情侶除了搞突襲見面以外，還能利用網路等科技許多方法營造特別的浪漫，如製作一個錄影帶，錄下你“人生中最重大的事件”，向她/他炫耀一下等。博得有情人一笑，這份用心就是感情不變的有力保證。
千萬別以為這些多餘，無足輕重，要知道你的她兒正在異地，眼前難免有出雙入對的，此刻你不能陪她，請問連這些瑣碎的愛情信號你都懶的去做，那麼，你能做什麼?
或許這些東西在當時看來是小動作，但是日後回憶的話，它的餘味遠遠大於本身。
男生千萬不要接電話“有什麼事情嗎?沒事,那沒事我就掛了……”，許多男性總是覺得他在做有價值的大事，他們不願意把時間花在這種情感的交流上，可能認為這都是廢話，不產生經濟上的效益，也對自己的學業沒有什麼幫助。
本來兩人相隔兩地，不能牽手，不能擁抱，不能解決任何實際問題，那麼，如果連這些維繫感情的話都沒有，如何來維繫兩人的關係呢？異地戀的感情也許正是這些廢話，讓兩人浮想聯翩，理解，寬容，深愛，都是由此而來!
異地戀的女性也許就是你每天一小時的電話使她解除了一天的相思之情，她不在乎你說些什麼，在乎的，是聽到你的聲音。
今天，我來講一講愛情中的“布利丹效應”
Today,let me talk about the "Breidan Effect" in love
“布利丹效應”是從一個外國成語引申而來的。又稱布裏丹之驢、布裏丹選擇或布裏丹困境。
話說14世紀，法國哲學家布利丹在一次討論自由問題時講了一個寓言故事：“一頭饑餓至極的毛驢站在兩捆草料中間，兩捆草料看上去差不多，毛驢始終猶豫不決，不知道應該先吃哪一捆才好，結果竟活活餓死了。”
布利丹效應主要是指人在決策中左顧右盼、難作決定的現象。
布利丹毛驢面臨的正是經濟學家所說的選擇問題。我們在生活中也經常面臨著種種抉擇，如何選擇對人生的成敗得失關係極大。因為人們都希望得到最佳的抉擇，所以常常在抉擇之前反復權衡利弊，再三仔細斟酌，甚至猶豫不決，舉棋不定。但是，在很多情況下，機會稍縱即逝，並沒有留下足夠的時間讓我們去反復思考，反而要求我們當機立斷，迅速決策。如果我們猶豫不決，就會兩手空空，一無所獲。習慣於猶豫的人，在比較重要的事件之際，會因為不能及時決斷而錯失良機。有些素質、人品及機遇都很好的人，就因為猶豫的性格，一生也就給糟蹋了。
我們在生活中經常會遇到“布利丹效應”
許多男友都曾經有過陪女友去街上買衣服的經歷，逛了半圈，女友還是沒有找到理想的衣服。尋尋賈覓，終於在某店看中了—件衫，穿上還是蠻漂亮的，女友說： ”這件衣服我還是蠻喜歡的。”男友長歎了一口氣，以為”長征”即將結束，不料那女友緊接著後半句上來： ”不過領子略低，不太習慣，還是再看看吧。”於是接著逛。終於在另一家店找到另外—件襯衫，領子比原先的那件要高，穿上也很適合，卻不料她又懷念起之前那件了，說這—件感覺袖子穿著不太舒服。結果重新回到前面的店，找了一圈都沒有找到原先相中的那件衣服，向店員諮詢，才知道半小時前—個客人剛買走，最後—件了。女友後悔不迭，然後馬上拉著男友回到後一家店，卻發現她後來相中的那件也早已套在別人身上，眼睜睜地看著被買走，剩下同款式的都是不同顏色的，不合她的喜好，結果空手而歸。
他告訴我們，一個人永遠不要在冥思苦想中一會兒提出問題的這一方面，一會兒又提出問題的那一方面。試圖面面俱到、萬事平衡的人總是做出無益而瑣碎的分析，卻難以抓住事物的本質。時機是不等人的。其實人生很多時候，只有及時抓住機遇，竭盡所能地去努力，才能取得成功。正所謂“花開堪折直須折，莫待無花空折枝”，如若失去良機，是會後悔莫及。
主意不定和優柔寡斷的人不是一個有毅力的人。這種性格上的弱點，可以破壞一個人的自信心，也可以破壞一個人的判斷力，並大大有害於他的全部精神與能力。
人們經常會笑話驢子蠢，但身處愛情漩渦中的人啊，真的一定比“布利丹的毛驢”聰明嗎？很多人在挑選對象的時候，嫌有才華的人沒錢，嫌有錢的人沒才華；嫌有應酬的人不顧家，嫌顧家的人沒出息；嫌老實的人不浪漫，嫌浪漫的人靠不住……最終錯過了美好的愛情，這不是很可惜嗎？
布利丹效應總是有很多看似很好的理由誘惑我們，但本質所透露出來的卻是選擇標準的混亂和決策不果斷的問題。我認為與其糾結是a還是b，不如把糾結的時間花在任意—個上面。我們要擺脫過多無用的糾結，要明白，魚與熊掌不可兼得，面臨兩難選擇時，不要舉棋不定，抓住最佳的決策時機，果斷作出決定。
其實許多女生都有這些症狀。小至買哪種水果、穿什麼衣服，大至挑選對象時，嫌棄有才華的人不夠富有，有錢的人才氣不夠。
有個女生遇到有兩個男生在追求她，甲男生家境富裕，但三流大學畢業，工作一般，乙男生名牌大學畢業工作體面但家境貧寒，兩人差不多同時向她表白。她都認為可以交往一下，但是現在她不知道該如何選擇，所以—直也沒有答復那兩個人。實際上既然兩個都符合要求，那就至少答應—個先試著交往，就像—個人肚子餓了，面前有喜歡的蘋果和香蕉，何必太糾結吃哪個，快速作出選擇即可。最後這一女生在閨蜜的開導下，於是她給乙男生打了一個婉拒電話感謝厚愛：然後就給甲男生打電話，很羞澀地表示同意進一步交往，結果盡被告知時，由於幾個月一直沒有收到你的答復，我認為你對我並沒有誠意，於是跟我與另—個女生談起了戀愛。
曾聽過一個十分悲涼的故事：有一個姑娘被兩個男人同時追求，一個是畫家，一個是美食家。姑娘喜歡畫家的浪漫，又喜歡美食家的生活情調，陷入了兩難。於是，她開始和兩個人同時交往，又不讓他們知道。然而最難的是，和畫家在一起的時候，她需要瘦，以滿足畫家對古典美的癡迷；和美食家在一起的時候，她又需要胖，因為美食家覺得豐滿才是健康的美。於是，姑娘長期處於減肥與增肥交替的折磨裏，身體被嚴重摧殘，卻依然不願做出一個明確的抉擇。
終於有一天，畫家和美食家知道了這一姑娘在撇退，在極度的憤怒中，他們先後棄姑娘而去。姑娘悲痛欲絕。在一天清晨，人們發現了她漂浮於河面之上的屍體。她放棄了自己的生命，不必再去抉擇，也不必再經受肉體的痛苦摧殘。
當然，這只是一個故事，卻也讓我們看到果斷抉擇的重要。在戀愛的抉擇中，人們往往習慣於尋找一個理想的愛人，徘徊在不同的異性之間，欣賞每個人的優點，又顧忌每個人的不足，恨不得有一個人身上同時具備三個人的優點又沒有任何短處，於是總是在抉擇中徘徊，卻不知愛情早已不堪等待，在猶疑中悄然溜走。
香港著名女星梅豔芳也難逃布利丹效應。她經歷了無數的戀情，卻總在婚期臨近之時臨陣退縮，最終也沒能找到心目中的理想男性，孤單一人離開塵世。
披上美麗婚紗，走入婚姻的殿堂，一直是梅豔芳的夢想，但她竟然有三次因為臨陣不決而葬送了美好姻緣！
鄒世龍是梅豔芳進入娛樂圈後的第一個男朋友，原本有著很深厚的感情基礎。但是喜訊剛剛曝光，她臨陣退縮了，事到臨頭又沒了信心。第二次是在1989年，27歲的梅豔芳結識了第二個男友，兩人的感情發展非常迅速，人們都覺得他們很快就要結婚了。但是，幾個月之後又無疾而終，結婚越迫近，她對婚姻的恐懼卻越大。第三次就到了1995年，梅豔芳和趙文卓相識並傳出戀情，而這一次雙方真的用情至深！但在大家靜候佳音的時候，梅豔芳又選擇了分手。梅豔芳曾經在某次專訪中是這樣評價他們的感情的：“我同趙文卓之間的戀情，就像是上演灰姑娘和王子的顛倒版。我倆真是分薄緣淺啊，戀情的結束只是早晚的問題，如果時光可以倒流，那我現在已經是趙太太了！”
梅豔芳從17歲起就開始戀愛，經歷了無數的戀情，卻沒有一樁有美滿的結局。到最後她只落得終身未嫁，獨自哀歎：“我是誠樸的，熱心的，坦率的，但最後，我變成了楚楚可憐的”。
對於每段戀情的失敗，梅豔芳通常都把原因歸為性格不合。但是，梅豔芳經歷無數段戀情中的男主角每個都有獨特的個性，一句性格不合又怎麼能夠成為分手的理由呢？婚姻中有幾對夫妻是性格相合的呢？還有，性格相合就一定好嗎？我認為性格互補也許比性格相合更適合。
歷數梅豔芳的男友或異性知己，幾乎每個人對梅豔芳都是百般呵護，寵愛有加。但是梅豔芳徘徊在不同的男人之間，欣賞著每個人的優點，也顧忌著每個人的不足。她就如同那朵女人花，在紅塵之中搖搖曳曳（ye），沒有定向。
她似乎永遠在追尋著一個理想中的男人：他可以兼具三個男友優點又沒有他們短處的。但是這樣的人卻是不存在的。
梅豔芳愛情失敗應該怪誰？其實問題的根源在於多情的梅豔芳遭遇了愛情的布利丹效應。
哀歎之餘，我總覺得女性更容易被布利丹效應的陰雲籠罩。因為自古以來便受到“女怕嫁錯郎”的古訓影響，而其偏感性的特質也使其對愛情有一些理想化，更容易在選擇時陷入猶疑，錯失良機，成為剩女，哪怕有超逸灑脫的豪情，也難敵形影相弔的哀傷。
也許你會希望，多年前的一天就有人告訴你：徘徊中，愛會遠走。今天我要告訴即將走入愛情的你，勇敢地做出抉擇，珍惜眼前人，才是愛情的幸福之道。
在戀愛的抉擇中，人們往往習慣以十分挑剔的眼光看待對方，於是就有可能出現這樣的迴圈：一個姑娘在挑選對象的時候，嫌有才華的人長得醜，嫌長得帥的人掙錢少，嫌掙錢多的人不顧家，嫌顧了家的人沒出息，嫌有出息的人不浪漫……如此迴圈下去，滿世界沒有一個男人可以達標的。
適當的權衡利弊是人之常情，但不斷地在一段段戀情之間挑來挑去，就會讓人挑花了眼，最後在猶豫不決之中貽誤了終身大事。而布利丹效應提醒面臨愛情困境的人們：抓住眼前的機會，果斷地採取行動，全心全意地付出，堅持不懈地經營，這就是愛情的成功。
在這裏，我不得不講一下，目前我國的“剩女”現象的產生，其中有部分大齡女青年的存在是布利丹效應在作怪。她又一種“持幣待購”的心理。以當前火熱的樓市為例，持幣待購就是“買漲不買跌”——越是漲的快越是瘋狂搶購，越是降價就越是攥著錢死等，期待著房價進一步下跌。而當前的女性擇偶，也存在著類似的心理：越是條件優越，越是追求者眾多，而追求者越多就越要觀望觀望，期待著更加完美的白馬王子的出現。
可是，現實生活中的異性圈，一定會隨著等待時間的不斷延長，機會就越多嗎？很顯然，一定不會！由此，在這種期待錯覺影響下，女性選擇對象會陷入一個“布利丹效應”之中，逐漸錯過了最佳擇偶年齡。一旦醒悟，她們又很可能陷入“瘋狂搶購”的結婚狂心態之中，走向因為太過堅決主動，在婚姻的路上她跑的比男性更前面，從而要麼被男性看低，要麼嚇跑男性的另一個極端。
每個人在愛情道路上都面臨著種種抉擇，最終的選擇關係到一生的幸福，因而人們都希望得到最佳的抉擇，常常在抉擇之前反復斟酌。但是適當的權衡利弊是人之常情，但不斷地在一段段戀情之間挑來挑去，就會讓人挑花了眼，最後在猶豫不決之中貽誤了終身大事。
最後，送給你們一句話，舉棋不定的愛不是真的愛.
