当自己感到焦虑不安,或是心烦意乱,或是束手无策的时候,不妨把那些糟心事暂时放一放,还给自己一丝平静,不去想,不去碰,短则半个小时,长则几天,根据这件事的轻重缓急决定平静的时长,等你再次重拾这些糟心事的时候,你就会有些新的想法,找到突破口了。心静则心明,平静待己,其实是为了让自己更好的面对。
平静待己
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