时光荏苒，一点一点的流逝，犹如如白驹过隙，转眼之间学习易效能时间管理课程快半年的时间了。总结一下，有颇多感慨，既有收获，也有在践行过程中发现的不足。
我的90天目标：
1、早睡早起，每日跑步5公里，目标是马甲线。
2、坚持手绘100天
3、每周阅读一本书并参加分享
一、好习惯让我知道什么是线上的人生。
线上的人生就是拥有好习惯的人生。学习时间管理首先需要做的是养成好习惯。所有走进效能的人，大多数都会去培养早睡早起、运动、均衡饮食、阅读学习的好习惯。我开始学习时间管理，首先做的也是对自己习惯的培养。每天坚持早睡早起然后出去运动跑上五公里。每天阅读两个番茄钟。这些说起来很容易，可是真正的做起来，还是真的需要一点毅力才行。在哈尔滨，现在，室外温度已经零下25度了。我从夏天跑到了冬天，经历了严寒和酷暑。看到咕咚记录里面的记载，真的还是有一点小骄傲呢！这些简单的习惯，真的培养起来，对一个人来讲是受益无穷。
以前我经常在晚上睡觉前看手机。一不小心就会过了十一点。早上起来很疲惫。连早餐都不愿意做。开车的时候还晕晕乎乎，到了单位还要缓上半天，似乎还没有醒，状态一点都不好，总是没有精神。
自从坚持早睡早起运动之后，我真的感觉到了什么叫线上的人生。我的身体好了，很少生病，每天都感觉精神饱满，注意力也集中了，工作状态好了，就连做家务似乎都比以前有力气多了。线上和线下（好习惯和坏习惯）的人生真的有很大的不同，想想那些，早起不精神，连早饭都来不及吃就去上班的人，一天的状态怎么会不受影响呢！真的很开心，因为培养好的习惯给我带来的好处。
二、我知道了什么叫大道至简、知行合一。
践行易效能时间管理课程的90天，每个人都需要有90天的目标，每周都要开一次红点会议进行检视。我通过每周的践行，体会到了什么叫大道至简、知行合一。
学习时间管理发现道理都很简单，可是知道那么多，你有去做吗？通过两个九十天的践行，通过研读时间管理的书籍，我深刻的理解了，那些时间管理专家所说的理论，但是知道了，理解了都没有用，最关键的是做到了。在我不断践行时间管理的过程中，不断的把理论应用到了自己的身上，变成了自己的行动，这种体会真的不一样，这就是知行合一吧！
有的人问我你为什么能每天早上5点起床？为什么能坚持运动，为什么能坚持每天手绘，然后说自己有那么多那么多的理由做不到。我说不要想那么多，“去做，坚持做”，坚持一段时间你就知道了。有谁不知道早睡早起运动健身对身体好呢！有谁不知道阅读学习的好处呢？所以这些道理无需再和人说了，我就每天早起，每天运动，每天去朋友圈打卡，每天在群里打卡去影响更多的人就好了。
三、水滴石穿，不是水的力量，而是坚持的力量。
在这个90天里，我参加了一个手绘100天的活动。我是一个没有任何绘画基础的绘画小白。参加这个活动主要是因为我在画手帐和思维导图的时候需插画。当我画插画的时候没有任何感觉，所以就参加了这个手绘活动。
在群里凡是不能坚持的就会被清理出群。进到群里我才发现有好多高手，而我连用什么工具画都还不知道。看到每天大家发到群里的画，女儿说我是群里画的最不好的，但我想，每个人的起点不一样，我就和我自己比就好了。
刚开始群里有二百多人，可是过了二十天左右，就只剩八十多人了。因为没有坚持的人都退群了，中途又插队了一部分人，最后走完100天的是83人。
就这样经过了100天，我尝试了画素描、简笔插画，彩铅画。还有手帐。当我把100天的画从头看到尾的时候，才发现自己有了巨大的进步。现在记笔记的时候随便画个插画一点也不犯愁了，自己的观察能力也提高了，对色彩也有了一定的觉察能力。
100天似乎说长也不长，说短也不短。你的人生有多少个100天呢！可是如果你什么都没有做，今天和昨天一样，明天跟今天一样，100天之后和今天相比有什么区别呢？只是年龄有所增长而已。
那么在践行的这段时间里，我除了坚持手绘，还坚持阅读，还坚持每周去参加线下书友会的分享，还在易效能组织了书友的分享活动，组织了国学群的学习活动，所有的这些活动经过三个月都有了很大的收获。我因此很开心，因为我体会到了坚持给我带来的进步和成长。
四、影响别人是一件快乐的事。我是一个性格内向，比较内敛的人，做事不喜欢张扬的人。开始学习时间管理以后，我每天在朋友圈和群里面分享，分享自己早睡早起运动健身的打卡，分享每天的手绘等，不知不觉中发现自己影响了很多的人。
在我的践行群里，很多好友都开始打卡了，真的没有想到我影响了那么多的人。现在有的时候会在某些地方与网友不期而遇，问我，你是在群里面的果果吗？真的没有想到呀，在网上还有这么多的人认识我，只是因为我的分享而已。
因为分享让我很快乐，我因此承担起了易效能黑龙江听友会的会长的职务，相信通过我的努力，在以后的日子里会影响到更多的人。同时我还选择了做易效能的教练，服务于课程，不断的自我成长，提升自己，影响别人。
感谢爸爸妈妈、老公和女儿，让我能够去体会什么是全身心的爱；感谢在我生活工作学习成长路上遇到的伙伴们，你们每个人都是一个小宇宙，随时随地鼓励和温暖着我。
2017年继续活在愿景里，知行合一，我们一直在路上......
