读书笔记
学会与问题共存——事情不会只有一个面向
焦点解决中有许多精神都源自于太极的概念。茵素老师提出太极代表的是一种系统平衡的概念，也是一个圆的概念，太极图不但是一个整体，也是可以翻转的。白中黑点表示阳中有阴，黑中白点表示阴中有阳，黑白两极是相生互补的。而且这两点不是对立面，是融合在一起的，也就是黑中有白，白中有黑。这样我们就可以看见事情的全貌，而非只有残缺或是不好的那一面。
1.扩大白色而非消灭黑色
如果我们看太极图的右半边：即黑中有白时，我们注意力要是只放在黑色那一面，就会注意不到黑色的白点，这和我们看待事情的态度是一样的。如果我们只看到不好的面相，我们就会产生一种悲观情绪。想想若是什么事情，我们都只看到负面，想必生活也会不快乐。但如果我们也能注意黑色的那个小小白点会使人产生希望的能量。
父母在得知孩子的偏差行为时，通常先注意到的是一片黑（缺点）。如果我们认识到人不等于行为，不用孩子的偏差行为去标识他的人格，就比较容易找到白色的亮点。一旦找到白色亮点之后，我们将之扩大，往往就会带来反转的契机。
2.培养看见另一面的能力
当孩子较为多动时，父母老师常常觉得孩子是喜欢帮忙，但是又常常帮倒忙。我们要注意到孩子想帮忙的心，同时修正他错误的方法，甚至在他做一件事情之前，要向他示范怎么正确的做，而不是在他做之后去惩罚或者抱怨他。
焦点解决中，我们不把力气全都花在消灭黑色部分上，因为有时黑色根本消灭不了，但要将注意力多放在扩大白色，因为万物皆是平衡的扩大白色，黑色自然就会缩小，而扩大白色最简单的方法就是运用肯定与正确的赞美。
3.与问题共存的技巧
调整看事情的角度，不把生活问题扩大，是我们学习与问题共存的重要一步。人活在这个世界上谁没有问题呢？我们成人如此，又怎能期待孩子是完全没有问题的一个人呢？因此，当我们发现孩子的问题时：
①请暂时不要急着去消灭问题，而是注意孩子哪些方面很不错，值得我们扩大，先去进行这些方面。
②因为处理孩子的问题重要的并非消灭黑色，而是扩大增强白色，我们要发现孩子的资源与潜力，从正向的意义出发，发挥滴水穿石的力量，让一个小小改变会基础巨大的改变。
③人的价值是多元的，生命的面相也是多元的，将所有问题都设为人生的一部分，就能坦然面对，并且找出方法解决。
④换个角度看问题，会改变自己，也会感动别人，这样能为自己和别人带来好结果，也许不是最满意的结果，但也是好结果。
