当看到片尾Joy牵着Jack的手在突如其来的漫天风雪中离开了那个曾经囚禁了自己七年，如今却一片荒凉的房间时，我脑海里冒出了一句话——“一切都结束了，一切都开始了。”

《Room》这部讲述家庭、个人的创伤，以及他们在创伤中的挣扎、犹疑、悲伤、抗争直至最后与过去和解的电影，是近年来少见的不残忍暴力，不沉痛煽情的描写心理创伤的电影。它的整体画面，甚至带着点淡淡温情。

这部电影的剧情再简单不过：

女主角Joy在17岁那年被老尼克所骗，囚禁在一个狭小房间里长达七年之久。期间她遭到老尼克的性侵，并生下了儿子Jack。为了孩子健康成长，她欺骗他这个狭小的房间就是全世界。但随着孩子的长大以及生活中一些不安因素的出现，Joy在Jack刚满5岁时决定出逃。最终在Jack的帮助下母子二人成功逃了出来。但令他们没想到的是，由于这七年暗无天日的生活，当他们的身体获得了自由时，内心却没能那么快地挣脱枷锁。于是一段关于心理创伤，关于自我疗愈的故事在后半段徐徐展开。

关于这部电影有很多解读，而我想谈谈关于心理创伤，关于那些在我们记忆中无法抹去的痛楚。

现在你不妨闭上眼，仔细翻找一下记忆，看看哪些过去的尤其是童年的经历是你印象深刻的。然后从中找出那些伴随着愤怒、恐惧、悲伤、无助等负面情绪的事件，这些事件，就可以被称之为你的心理创伤。这些事件大到遭遇车祸、失去亲人、受到侵犯……小到被狗咬伤、在商场走失、一次批评……它不受具体事情大小的影响，只看对于个人产生了怎样的精神刺激和心理痛楚。所以不要否认，每个人或多或少都曾经历过心理的创伤。

有的人沉溺其中，被伤痛拖住无法自拔，就如重回母亲家中的Joy，她歇斯底里地埋怨母亲，脾气暴躁地强迫孩子。她内心充满抑郁和焦虑无法开解，最终选择自杀。

有的人选择逃避，把伤痛视作丑陋的创口，就如Joy的父亲。这个骄傲的男人始终不愿正视Jack这个由于女儿受到强奸而出生的外孙，哪怕女儿苦苦哀求，也不愿在餐桌上和Jack说一句话。

很显然，这两种方式都无法帮助自己从创伤中走出来。那到底怎样才能让伤口愈合，得到解脱呢？电影的最后，Joy告诉了我们答案。他央求妈妈带他再去看一看那个曾经生活了无数个日夜的狭小房间，在离开时他和那些熟悉的桌子、椅子、衣橱、脸盆一一告别，并且在离开时轻轻对他妈妈说：

“Ma,say bye-bye to Room.”

而这些让我想到了自己的曾经，曾经经历的创伤。

其中印象最深的几件事情之一，就是一次小学时的遭遇。有一次下雨，我打着伞去了学校，放学后雨停了，我却忘记把伞带回来了。回家后奶奶骂了我，提醒我明天一定要记得带。可不长记性的我第二天再次忘记了，奶奶认为是我把伞弄丢了，我辩解说不是。可奶奶不信，还斥责我撒谎。我不服，和她争辩了几句，她便拿着竹枝打我，还罚我跪下。这一跪便是近一个小时，然后奶奶把双腿已经没有知觉的我扔到床上关在没有开灯的房间里，任我一个人蒙在被子里哭泣。第三天我把伞带了回来，但奶奶却什么都没有说，

这件事对于年幼的我来说是无法言说的伤痛，带给我最大的影响就是从那以后我对于别人的冤枉特别的敏感，一旦受到冤枉别如同受到刺激的猫一样炸毛，立马大声争辩。

而让我开始从这件事的阴影中走出来的是在我进入大学学习了心理学之后，我开始懂得了一个词——接纳

接纳是心理咨询中常用的一个概念，也是心理咨询师对于来访者的一个基本态度。在用森田疗法治疗神经症时，更是咨询师希望来访者达到的一个目标——自我接纳。很多主动来做心理咨询的人都觉得自己有这样那样的问题——我太懦弱了；我太自卑了；我太内向了……他们的完美主义倾向让自己无法接受不够好的自己，从而产生了各种各样的心理问题，其中典型的就是强迫症。

很多强迫症患者总想着要尽快纠正自己这种不好的行为，觉得这是不可接受了，但这种过分的关注和反感反而加剧了强迫行为的出现频率。而森田疗法则强调来访者要顺其自然，去接纳自己的这些行为，因为当你接纳它们，把它们视为一些正常的个人习惯时，它们反倒会慢慢消退。

而对于心理创伤，接纳则意味着你要去正视、去面对这些创伤在你身上留下的疼痛，以及那可能有些丑陋的伤口。你的痛苦是正常的，你的愤怒是应该的，你无须逃避和压抑这些，就让它正常地存在就好，毕竟它和其他那些或快乐或平淡的经历一起塑造了如今的你，它们是你人格的成因。它们如此特别，却又没什么特别。

接纳的过程有时需要旁人的帮助，就如电影里剪掉自己的辫子帮助妈妈从创伤中走出来的Jack，或者心理咨询中帮助来访者从心理问题中走出来的来访者。但更多的时候，需要靠我们自己帮助自己走出心理创伤的阴影。

我的右腿膝盖上有一块瓶盖大小的伤疤，那是我11岁那年在满是黄土的球场上踢球摔倒后留下的。它一开始是丑陋不堪的伤口，由于处理不当愈合后成了覆盖我大半个膝盖的伤疤。虽然十几年过去了，它仍然在我身上留有醒目的痕迹，我想我可能一生都要带着它。

就像我们曾经历过的心理的创伤，当我们接纳它们，当我们与过去告别，那些伤口也终将愈合。而这些愈合的伤口并不会就此消失，而是化作或浅或深的痕迹留在我们的身上。你或许不会时常想起它们，就像你不会时常想起过去，但它们却实实在在地影响着你，把你变成了独一无二的你。

最后化用心理学中自我认知理论的观点：

不是因为你是什么的人你才去做什么样事，而是因为你经历了什么样事，你才成为了什么样的人。

愿你与自己的伤痛和解，愿那些伤痛帮助你成长。