这是学二阶是早就计划好的，学完一年多都不敢进入二级的探索是我自己内心无力的表现。害怕自己多年以来辛辛苦苦经营的那个壳子一旦被解开内心深处是不敢让人正视的软弱。带着忐忑租金二这个就是刚进去我就感觉到非常的不舒服没有那么放松，因此我的开放意愿程度仅给了一分，看着大家都给了10分我还评判他们说太虚伪了。
最让我感觉到奇怪的是呼吸训练第一天的动态进行真不明白为什么呼吸的时候再加上胳膊的动作搞得胳膊那么累胳膊与呼吸根本就无法协调在一起整个人都是很累很累很累的，动态静心中要求发泄愤怒的那个环节我觉得自己没有愤怒可以表达、需要表达我呆呆地站在那里估计有好几分钟觉得自己又尴尬又不自在， 一心希望这个环节赶快过去，随音乐起舞的那个环节念头总是闯进脑海里多次挥去它又闯进来。到了呼吸练习的那个环节中我才感觉到有些神奇，呼吸了没有几分钟手臂开始发麻、全身开始发麻，最可怕的是嘴唇眼皮都感觉到发麻，而且有呕吐的欲望，虽然我把他压抑下来了。第一天的呼吸练习我并没有我吐出来我知道也许那就是一种情绪可是我不确定是该让他随意的出来呢？还是应该控制住他？最终我选择了控制住他，我知道这又是头脑在起作用了，可是我第一次觉得我的ego是那么的强大我根本就控制不了他。
