思索了良久，在想我应该写点什么。在7月的夏日，我最近一直在为我的身体犯愁。一个困扰了我多年的身体受凉的问题。在这炎炎夏日里，开空调是必须的，但是我右边的胳膊和腿只要有一点凉气就会难受的要命。所以我晚上睡觉，不论多热，从来都是长袖长裤的武装。理疗、针灸、吃药，喝药，中西医该看的都看过，却并没有什么好的效果。
最近的状态也不是很好，做什么事情都会感觉没有意思，提不起精神，懒洋洋的，心情也是烦躁郁闷，总有种想发火的意思。可能也和这样的一个季节有关吧，四季交叠中，夏季是我最不喜欢的季节，闷热潮湿的感受，会让自己的内心更加平添几分烦躁。再加上身体上实实在在的的难受，情绪上的小怪兽就会来作怪了。
其实说来自己一直都是一个多愁善感、缺乏自信，想事情总是会做最坏的打算，有着悲观主义的这样的一个人，有时没来由的心情就会很低落，而且有时候不能很好控制自己的情绪，在情绪管理上很不到位。所以有时候情绪上来，就会波及到身边的人，尤其是亲近的人。孩子爸爸可能就是波及最厉害的那个。用他的话说就是我脾气一上来，他都不敢说话，唯恐说什么错什么。昨天晚上一起出去散步时，我还是有点不想说话，闺女问我妈妈你怎么了，怎么不说话呀？我说我就是心情有点烦躁，不大想说话。闺女又来了一句：妈妈，你可以使劲摇摇头，这样烦恼就会都被摇走的。听着闺女安慰的话语，我意识到我的情绪已经影响到孩子，这样会带给孩子不好的体验。我必须要尽快调整好自己的心态，用稳定的情绪来面对我的家人。
最近的轮休，同事们都去了想去的地方，我也想换个环境，出去走走，去看看不同的风土人情，去体会不同的人生百态，让自己的情绪得到一个舒缓。
其实想想，也没有什么大不了的事，也没有过不去的坎，任何事情发生了，就去想办法去解决。人生短暂，我们应该学会善待自己，善待家人。
