今天早上在雷老师的主持下读 《尊重与希望 》这本书 ，大家都积极开麦 ，老师们在从不同面向分享自己看到的点 。通过案例分析 自己则想到面对不同的来访者首先要做到接纳，只有接纳才能做到稳 ，才能做到有足够大的容器 ；另一个要给于欣赏 ，因为欣赏的背后也代表着具有重新建构的能力 。
给予来访者足够的接纳，欣赏 ，给予共情 然后通过不同的问句，让来访者从多角度看到自己拥有的资源例外 ，通过不断的澄清、确认知觉、扩大知觉 ，让来访者进行更多的思考 ，通过思考让来访者看到自己是解决自己问题的专家 。
难得日记:1、难得自己早早的起床参与读书会。
2、难得自己在电脑前整理完笔记 ，孩子在电脑前玩儿了会儿游戏 ，自己没有指责、抱怨、批评 ，自己独自去做读书笔记写简书 ，孩子玩了一会儿，自己把电脑关了 。
3、难得孩子白天看手机有点多，晚上孩子睡得晚前提下 ，戴眼镜觉得不舒服 ，自己能不带情绪 ，发自内心的去协助 。
4、难得通过昨晚孩子的表现 ，自己觉察到凡是需要 通过手机解决的问题（比如写简书 、读书打卡 、读爱自己练习、整理课程笔记 等）都要白天完成 ，要重新整理计划 ，晚上8点以后关机强行不看手机 ，可以看书 ，给孩子一个没有电子产品的氛围 。
