人们的内心就象个压力容器，随着生活节奏加快，压力指数日渐上升，而情绪就象压力器的排气孔，一旦压力过大，往往情绪失控。
前几天，高中等级考试成绩刚公布不久，就有消息说有孩子跳楼自杀了。我很是震惊，就为了一次考试而放弃生命？一次考试在你漫长的一生中到底算得了什么？心痛惋惜的同时，我们不禁要问是什么造成孩子们如此大的心理压力？罪魁祸首是什么？
首先是考生对自己信心不足，担心考不出好成绩。一旦有这样的心理暗示，就会导致复习效率不高。而长期高压的复习，对身体和内心已是一种强大挑战。如果发现进步的效果不明显，必然产生焦虑，这样更助推了恶性循环，自信心更加不足。
其次是家长的额外压力。家长的唠叨有时会成为压死大象的最后一根稻草，不管有意或是无意，孩子敏感的神经总会捕捉到家长发射的望子成龙的信号，使原本已经不堪重负的内心，如同爆表的压力容器那样一点风吹草动就会有引起爆炸的危险。
都说高考是千军万马过独木桥，心理素质差的考生，还没上桥就输了。其实他们如果抬头看看，就会发现河上的桥比以前多了，政策给考生的选择项明显增多了，国家也一直在探索更人性化的招生方式。
孩子，总有一条路适合你，即使你不幸暂时进不了理想的大学，你也可能通过转学的方式，走近它。甚至你想中途改换专业也不是没有可能，是的，只要努力没有什么不可能。最多你比别人花多一点时间到达目的地，但是这些多花的时间，必然成为你的人生财富，也会成为你在未来的日子里不断成长的动力。
何况，我们对人生意义的诠释，难道真的只是为了进理想的大学？著名的翻译家许渊冲在朗读者中说：生活的意义在于创造美和发现美，生活不是活了多少日子，而是你记住多少日子，要使你每一天都值得记忆。
明白了生活的本意，我们才能正确理解成功。2016年北大毕业生陆步轩卖猪肉创业，舆论哗然，俗世的众生更是无法理解。可是他坦然地说：人生最宝贵的，还不是豪车洋房，而是丰富的人生体验。人各有志，卖猪肉也没有什么不好，过自己喜欢的生活，没有高低贵贱。
生活中我们不时感到压力重重，是因为我们目光短视，只看到眼前的困境，沉溺于自己的惯性思维，忽视了自身存在的真正价值。
惯性思维大多数时候能帮我们找到一些常规业务的处理方法，迅速有效。但是，对于偶发的，超出你想想象力的事情，你无法期望能通过它找到解决办法。你需要扔掉惯性思维这个拐杖，让自己飞上思维的巅峰，众观全局，运筹帷幄，你才能下好人生这盘棋。
当我们面对消极情绪束手无策时，这里教你三招，让你快刀斩乱麻，找到积极方式来改变自己的心态。
001 体验成功的感觉：
还记得刚开始进写作群时，大家写下的目标吗？100天看完33本书，每天坚持写文。不经意间现在100天还剩下差不多一个月的时间，大家完成的怎样了呢？
2个多月的时间里，我每天坚持也才看了15本书，与当初的目标相差甚远。如果不去想已看的书，只想还有多少没有完成，恐怕要让自己沮丧。
细心人会发现写作群里每天写文的猫友变少了，大家要么很忙没有时间，要么没有素材写不出来。难道我们忘了初心了吗？未必，我们只是需要转换坚持下去的方法，我们更需要动力，哪怕是再微不足道的成功也会给我们这样的动力。那么我们一天不能写1000字，那么写100字吧？我们一时对晨读无感，那么写写生活所见吧。我们三天看不完一本书，那么就五天吧！
慢慢来，我们先要学会走，才能开始练习跑。
002 模范的力量
自从每天评选优秀晨读后，热心写文的猫友明显增加了，而且写作水平突飞猛进。每天都有好文章被收录进专题。每当看到这些好消息，我的第一感觉除了高兴，更多是自惭形秽，老实说还有一些焦虑，我何时才能赶上大家啊？到底我哪里做得不够好呢？这是最初鞭策我不断研读猫友的文章的主要原因，而现在已成为必修课了，通过学习分析，确实让我收获不少。
都说榜样的力量是无穷的，不管效果是否立竿见影，总之我正走在向榜样靠拢的路上。
003 肯定的氛围
我们的猫群是个充满爱的群体，完成任务后，大家都习惯互相点赞，虽然我相信更多成份是鼓励，我们的文章与首页或自媒体上的大咖们还相差甚远，但是我们始终相信一起走才能走得更远这句话，总有一天我们中有人会成为大咖，说不定或许已经产生。
只要努力，我们都有可能成为牛人，或早或晚。
让我们把压力换成动力，把情绪关进控制的笼子，余下的就看你的了！
