中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第十四天原创分享 总约练17次 挑战第一周第（7）次
20200207 星期五 晴 农历一月十四 第17次约练分享
一、目标
共同建构~所欲~正向~可行
咨询师：积极~协助
来访者：能用~不同的角度~看待自己~本身行为~人际模式~身处情境~已发声or可能发生~生活经验~寻找~解决之道~迅号一一以能~充分运用既存的优势与能力~发展与建构~有效~解决之道
通过未来与目标导向的问句提问、促使当事人更理解、聚焦、确认自身的目标，去方向包括单次晤谈目标，后续咨询之期待、希望改变的方向与全景，内心只真正需求与深度在乎或者至少需要改变的底线。
1.目标是对当事人拒建设性，重要性，吸引力的当目标是当事人想要的，对当事人有意义的，有好处的，可以带来希望感的，将会让当事人产生高度的改变动力。
2.目标是可具体观察评量、清楚明确的、可反应改变讯号的、具人际关系互动情境以及行为动态历程化细节描述的。
3.咨询师会特别去关注当事人身边拥有的社会支持，并运用这些社会支持帮助来当事人获得支援、提醒以及检核自己的状况。
4.目标是在当事人控制内核与现实实际可行的符合成本效益的，可以承担的，以及最重要的，是与晤谈后立即可行的小目标，而非最终之目的点或所谓最核心的议题。
二、例外与优势力量极大化
每位当事人都是独一无二的，且当事人拥有与生俱来的力量与资源来帮助自己。
没有一件事会都是负面的，例外总会存在。例外经验促使当事人对自己自发的问题解决能力产生信心，并强化其对问题处理的主控感，自我负责及力量感。
咨询师询问完奇迹问句后，以评量问句的十分位置表示奇迹已经发生的状态，再请当事人去评量现况，而引发对历史经验的觉察。
寻师使用“振奋性引导”来对当事人的例外做反应，询问完奇迹问句后以评量问句，再请当事人去评量现况，运用开放式问句、关系问句、平，评量问句、假设问句、重新建构与赞美等技巧，引导当事人从自己与他人的观点思考、察觉、确认、整理例外的影响与效果、意图与努力、内容过程细节与成功要素、已有的资源力量与有效方法，能有意识的再复制。
三、反馈
反馈的架构包括提供赞美、建立桥梁以及给予建议
1.赞美
直接赞美~间接赞美~自我赞美
2.桥梁
桥梁是连接最初的赞美，到最后的建议之间的重要信息，桥梁的内容经常是从当时的目标、例外、力量或知觉中抽取出来。语句：“我同意你的…”，“既然…”，“因为…”，“我们同意…”，“部分的团队认为…”。
3.建议
建议是要提供当事人朝向目标达成的方向、前进的方法。
常见的建议主要有两种类型：“观察型建议”和“行为型建议”。
