反思，是一种非常重要的技能。可是我们的教育中对这一能力的训练却非常欠缺。我们知道想要一个肌肉男，那么就要坚持不断地进行力量训练。与此类似，如果想训练思想的肌肉，让自己‘看问题深刻而准确，要坚持的基础训练之一便是反思。然而，由于我们的教育经历中缺少“反思”这一重要能力的训练，我们大多数人常常把总结当成了反思。
反思不是总结，至少两者的侧重点非常不同。总结是对结果的好坏进行分析；而不是对产生结果的原因进行分析。或者，换个说法：反思的实质是对解设进行校正。
从应用的角度看：
做事的顺序：做出假设——采取行动——产生结果
反思的顺序：观察结果（现象）——研究原先假设——反思校正解设
反思帮助我们发现知识的误区：跳跃性假设
“人就像录音机一样，一按按钮就播放”是作者奥迪尼在心理学著作《影响力》中提过的一个观点。我最初时听到这个观点的时候，完全不以为意。人是智慧生物，通过理性做出各种独立的选择，怎么会像录影机一样机械地做出反应呢，然而我慢慢地发现，在日常的工作和生活中，我的确会出现一按按钮就播放的情况——总是咋相似的情况下，做出相似的行动。
印象深刻的例子是：我刚出来工作那会时，每当我遇到比我能力优秀的、影响力更大的人时，我的第一反应是往回退，不愿意靠近和接触这些人。虽然事情过后，内心有些自责。希望下次自己能够和这样的人多接触学习，但下一次再遇到这样的情况，我又会不由自主地后退逃避。面对某些问题，不假思索就做出某种行为的现象，每个人都有。不过，我们为什么会不假思索就采取某些行动？
“不假思索”是指没有通过思考便得结论。这种没经过理性思考、面对某种场景就立刻得出的结论，我称之为“跳跃性假设” ——跳开理性思考的环节做出的假设。拿我面对名人时不自觉地退却这事说，其实我应当思考：名人之所以能够做到这样的地位，往往更加谦虚，心胸宽广且能更好地处理人际关系。我应该主动接触他得到善意回应的概率要远远大于我在路边接近一个陌生人得到善意回应的概率。所以对我而言，更合理的做法应该是主动尝试接近。然而我们的跳跃性假设却告诉我们：那是名人，赶紧后退！
很多时候，我们都不曾意识到是跳跃性假设帮助我们选择了思考路径，而缺乏深入思考的过程，又让我们进一步失去了发现新的思考方式或解决办法的机会，如果我们一直被跳跃性假设绑架而不自如，就会永远播放同样的磁带。如何发现跳跃性假设，让我们产生新的解决思路呢？答案很简单：放慢思考速度，找到更合理的方案。
《学习之道》一书中提到，作者自己早期在学习象棋的时候，常常会凭借感觉或者说不清楚的理由走出一步棋。教练布鲁斯为了帮助他发现问题，便“……通过提问的方式让我放慢速度。每当我要做一个重要的决定，无论好坏，他都会会要求我解释自己思考的整个过程。要达到这个目标有没有别的方法？我是否意识到对手的威胁？有没有考虑过不同的布局顺序？”其实这个过程就是反思，反思能帮助我们找到自己的错误应用的知识。这种反思练习可以在每天的日常生活中进行，比如记日记的时候，回顾一天的生活，看看我们做了哪些决定，放慢自己的思考过程，重新审视自己的决定。
生活每天都在生产未经加工的经验素材。我们的判断来源于经验，而有效的经验来源于判断的反思。反思，让我们把生活的素材重新解读，成为洞见。培养反思的能力，提升知识掌握的层次，你要的只是这一步。
齐悦梦想大型社群第4篇
