生活，于我而言，是生命从无到有的一种体验。
二十岁出头，因为满腔的热情与期待，过程相比之下，结果对我更重要。
三十岁以后，能力所及，只要尽力，对于一个好的结果，只不过是一种执念罢了。
而对于结果的执着，在我们的生活中比比皆是。
报有期望的父亲，电话那头总是说：“儿子，你不小了，再不挣大钱就来不及了，将来咋办？”
从小严厉有加的母亲，对你说：“要有个女孩样，不然怎么嫁的出去。”
出了社会，同事之间互相较劲，一句，你头脑要灵活，似乎对你的本色付出，视而不见，听而不闻。
他们，只是看似发自内心的为你好，而我们却悄无声息地在心中埋下了对自我不认同的种子。
如果以目的为导向，引导得当，不失为一种好方法。但是仅仅以结果评价一个人或事物，这恰恰映衬出急功近利的浮躁与懒惰心态。
你同意吗？打败人的往往不是失败本身，而是内心对自己深深地不认同。
我的朋友，小Y，职业是一名老师。
年底考试出成绩的时候，她一脸的低落。坐下来聊聊，才明白，原来是同事们盯着排名，发表起自己的意见：某班排名第一、某班成绩进步好大…看着排名中杀出了一匹匹黑马，小Y觉得，自己带的班上原地踏步，就意味着退步。心情怎么也好不起来。
身为朋友，我察觉到小Y认知的偏差，及时与之展开对话。
我：你现在最痛苦的是，有人超越了你的水平，再加上旁人言语上的推波助澜，让你见识到竞争带来的压力，而你自己的水平并没有下降。
小Y：是的。我的班也不差。只是我发现自己的努力，效果很慢，并没有别人的见效。我发现，别人对于班级的管理和成绩，总能一针见血，而我，还在想着去激发孩子的学习热情、内在驱动力，我觉的这里就是以成绩说话，而我之前做的，与成绩相比，太不值一提了。
小Y的言语中，充满了对自己的否定。
我：你并不是因为成绩不好而失落，实际上你的成绩保持在原有水平，你只是因为对成绩这一结果的比较，随之而来对自我的不认同，这是一种情绪，不是解决问题的办法。
听完我的理解，小Y有点惊讶。
那不认同已产生，我们该怎么办？
首先，我们要理解，为什么不认同？不认同，其实是一种固定型思维模式。内心一旦陷入这种模式，人的行为就会很难继续成长，从而导致固步自封，进而发展为我没有这个能力的终极自我否定之中，无法自拔。
意识到这点，我相信大多数人都会明白一个道理，人在环境中，思维是不断成长的。思路决定方向，方向决定行动，行动决定结果。这是人之所以为人的，强大之处，我们会选择。我们不仅要相信这个道理，还要及时在迷失自己的道路上，多提醒自己，一切否定的声音和态度都是纸老虎，我们要的是成长型心态。
听完我的话，小Y的沉重少了很多。
有人的地方，就会有竞争，这是一个不争的事实。既然无法改变，那我们要做的，就是以一颗包容的心态，去看见自己的不足。
看见即放下。
放下，是为了再次有力的出发。
