作者，樊登。
这本书一共分三个部分，认识自己、了解未来、精进生活，分别对十几本书进行了解读提炼，是一本非常高效的书。
上周末妹妹加入樊登读书会后，扒出来一些关于樊会长的不同评价（主要是奇葩大会上，高晓松对他的一些挑剔的对话，质疑他把读书的功用性过分夸大，嘲弄他总是煲鸡汤），在我家群里也产生了一些波澜。爸爸觉得高晓松是为了节目效果故意挑剔，他力挺樊登，同意他说的“生活中遇到的每一种困难，都有一本书可以为你解答”；我觉得他俩的互掐是文人相轻，本质上都是读书人，也都赚着贩卖知识的钱；妹妹从节目定位分析，觉得奇葩大会是看见不同、鼓励差异的一个节目，高晓松、马东他们是评委，樊登作为一个来参加比赛的选手，却还抱持着“会长大人”的架子，没有调整好身段，所以被挑剔，也让这个节目的铁粉感觉不舒服。
妹妹还找到了网友的评价，从阶层差异的角度，说高晓松蔡康永马东这几个导师和樊登不是一个阶层，樊登还属于“读书改变命运”，而前三者，不用怎么改变命运，生而富足，是为情怀……
各种角度，都有合理性。我自己知道樊登读书会很早，因为对纸书的执着，一直没有加入，直到去年11月在朋友的介绍下入会，也没有让听书取代读纸书，而是在碎片时间补充阅读，还有在某领域想要立刻更新一个认知的时候听一顿。
正如樊登自己说的，“我只是给大家提供一个机会”——他的书很浅，听一遍，一般不会引发太深入的思辨（也许因此，才会有许多家线下分会，在听完书之后进行分享讨论）。
樊登讲了很多译本书，许多都是方法论。中国人喜欢大道至简，比如老子曰“上善若水”，百度一下四个字的内涵，简直可以让西方人写一篇论文了。而西方人擅长把一个问题拿来研究，找出问题、分析原因、提出对策，他们的东西门槛儿低，可操作性强，更具有借鉴学习的价值，这种译本书厚重艰涩，读来费力，听听就足够了（加上看看他的讲课提纲）。
目前，樊登给我和家人带来了许多乐趣，我们听书，热衷于讨论，今天还在家庭群决定成立“老张家读书会”，决定从本周起，共读一书，择时分享心得，樊登为我们带来了这样的改变，我很感谢他，更要感谢介绍我入会的朋友。
《读书是一辈子的事》书摘
上篇：认识自己——关键词：观察自己、活在当下、戒掉贪嗔痴、向外建立联系。
《幸福的方法：事关幸福的积极心理学》：幸福与状态无关，幸福是一种能力。幸福的四个象限：类似吸毒的“及时行乐型”、我现在不幸未来可能也没法幸福的“无助型”、我现在不幸未来会幸福的“忍辱负重型”、我现在幸福未来也幸福的“兴福型”。我们唯一能待的地方就是此刻、现在。把“溺水型”思维方式改变为“郊游型”。
《正念的奇迹：让焦虑自然消散》：如果一个人能够参透外在的一切是空地，是没有自性的，你会发现唯一是在的、你可以去关注的东西，就是你心里的起心动念。借由生活里的每一个动作，滋养自己。
《我战胜了抑郁》：关于怎样走出抑郁，作者的经验：一是生活的活力，因为抑郁症患者最显著的特征是没有活力了，觉得整个生活没劲儿了，所以第一位是要把活力激发出来；二是成就，给自己的生活做出一些事，要想想自己能够获得哪些职业的成就；第三是亲密，获得社会支撑，有一些人愿意帮你。加上一个日常锻炼。
《我的情绪为何总被他人左右》：三种常见的病态思维模式：恐怖化，总喜欢把一件事情想得特别严重。应该化，一个应该化的人会给周围的人造成特别大的压力，发生即合理，不要强迫自己和别人。合理化，不去感觉，只是试图否认一些事情，即使是对我们自己。摆脱情绪控制：反思自己的角度、他人的、当下关系的；做一个更好的选择。
中篇：了解未来——关键词：智能化、大数据、指数型组织、共享经济、习惯变化无常。
下篇：精进生活——关键词：独立思考、不从众、断舍离
《离经叛道》：要在组织里做那个尽量负责人的人、那个努力解决问题的人，而不是之作发现问题的人。
《非暴力沟通》：非暴力沟通的结构：事实、感受、原因、要求。人的成长有三阶段：第一阶段叫情感的奴隶，有的人不论多少岁，一辈子都是情感的奴隶，总觉得自己被压迫，被牺牲。第二个阶段叫面目可憎，就是有的人学会了推卸责任“这事不归我管，我国好我自己的生活就行了”。第三个阶段就是中庸之道，做生活的主人，为自己负责，不为他人负责，但我们乐于助人，自由而快乐。
