解密凌晨4点起床,为什么会成功

凌晨4点的世界,这几个男人在做什么

爱因斯坦:一个人的一生到60岁为止,工作是13年,除了吃饭睡觉之外,业余时间是17年,人生的成功,关键在于那17年。

雅虎CEO Marissa Mayer每天只有约4个小时的睡眠时间;

王健林:”我这一天天就是在工作中度过的。每天准时6点起床,7点10分到公司,基本上雷打不动,前后时间差不超过5分钟。晚上下班回去就八点多了,如果我们自己有会议或者有宴请,就九点多、十点多。11点准时休息。“

苹果CEO库克:每天早上4:30起床发邮件,5:00出现在健身馆,而且往往还是晚上办公室走得最晚的人。

星巴克CEO霍华德·舒尔茨:每天从健身开始,通常是跟他夫人一块骑车,然后6:00到办公室。

微软总部高层里惟一的华人陆奇通常凌晨3点起床,跑步5公里,然后一直工作到晚上10点。

台塑集团创始人王永庆:生活规律,每日清晨4点起床,游泳、早操、跑步、读书,到9点上班,晚上6点下班,之后宴客。

李嘉诚:早上6点起床后先锻炼一个半小时,包括打高尔夫球、游泳及跑步,他也需要闹钟,通常会订两个叫早。”关于工作习惯,最为著名的细节是李嘉诚的作息时间:不论几点睡觉,一定在清晨5点59分闹铃响后起床。”

郭台铭:起床时间据说也是四五点,起来后游泳或跑步,七点到办公室,一直工作到深夜,自称创业35年以来,每天平均工作15小时。

韩国总统李明博,每天睡眠不超5小时 ;他得出了一个结论:历史上的伟人往往比常人睡得少,最伟大的领袖常常一天睡眠不足5个小时,他们只需在白天抽空打个盹就能保持充沛的精力,因此才能干出超乎常人的成绩。

成功不是一个标准,而是一种习惯,没有人会平白无故的成功,成功的背后是付出了很多的努力,辛苦,正因为别人无法坚持,才造就了那么多人的成功!

小编还在需要学习,文章还有很多不足扣,在下方评论和转载君,羊谢谢你的耐心看完。

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