爱的能力
♬解决问题的步骤
♬♬自我觉察
♬♬♬身体感受
♬♬♬心理感受
♬♬自我满足
♬♬♬表达感受和需要
♬♬♬重建
♬♬满足孩子
♬♬♬分享爱
♬♬♬满足内在需要
♬♬改变认知
♬♬♬调整行动
♬请求
♬♬请求而不是要求
♬♬♬同意
♬♬♬♬肯定
♬♬♬不同意
♬♬♬♬接纳
♬♬♬举例
♬♬♬♬今天工作特别累，能不能帮忙洗个碗？
♬♬♬♬♬同意
♬♬♬♬♬♬干净
♬♬♬♬♬♬♬老公你真好，刚才休息一下，好多了
♬♬♬♬♬♬不干净
♬♬♬♬♬♬♬肯定
♬♬♬♬♬♬♬♬老公你真好，刚才休息一下，好多了
♬♬♬♬♬♬♬♬♬以后还有洗干净的可能
♬♬♬♬♬♬♬否定
♬♬♬♬♬♬♬♬不会再洗
♬♬♬♬♬不同意
♬♬♬♬♬♬自己洗
♬接受
♬♬收到夸奖
♬♬♬谢谢你
♬♬接受建议
♬♬♬感恩提建议
♬♬♬♬不论对错
♬♬♬♬♬处于爱才会提建议
♬表达
♬♬现在开头说爱
♬♬让爱远传
♬♬我爱你
