有效的改变

10.10有效的改变

对于内容的改变与应对方式的两种改变方式而言，内容的改变会让自己陷入一个为了改变而改变内容的无限循环，到了最后反而没有改变。

而对于方式的改变其实是一种放下的改变，放下自己的不可能的想法，甚至焦躁的内心的一种有效改变。

总之，改变还是归心。从内心改变才重要。

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