作为职场人士，我常有这种体验：自己所做的工作，跟大学专业关系并不密切，甚至有很多技能，都是在工作中边干边学的。如果不自主学习，很多工作无法开展。工作内容的界限越模糊，越让我意识到自学能力的重要性。

最近读到后浪出版社新出版的《学习进化论》这本书，作者在书中阐述了学习能力从1.0到4.0的进阶过程，指导我们如何有效提高学习能力，打破潜能局限，加速职业成长，以适应这个飞速发展的时代。

作者是美国的帕特丽夏·麦克拉根，她是麦克拉根国际公司CEO, 在领导力发展和复杂组织变革领域是公认的思想领袖，已经出版有 《改变是每个人的事业》《通过学习获得成果》等著作。

01   学习从1.0进化到4.0

人生是一场奇妙的学习旅程，从出生的那一天起，这场旅行就在发生。我们就像一款手机软件一样，通过不断地学习，来升级自己，以适应不断变化的环境。据悉，人类历史上出现过3次“软件式”升级。

学习1.0是我们与生俱来的自带程序，通过观察、模仿和不断试错，我们对自身的“软件系统”进行更新；上学之后，我们就进入了学习2.0，在系统内学习知识和技能，为即将进入社会做准备。

紧接着，我们离开了系统的学习环境，步入要靠自主学习才能独立的环境，此时只有升级到学习3.0，学会将不同经历、关系和资源等信息整合，才能实现独立面对成人生活和挑战、引导和教导他人的目标。

学习4.0就是建立在前两次升级的基础上，通过对大脑机制、主体认知、世界新动态、爆炸的信息领域等的深入研究，使个体培养出更强的学习力，以此改造自身适应发展，在急速变革的时代获得更多成功。

从1.0版的探索学习、2.0版的社交学习、3.0版的自主学习到4.0版的智慧学习，每一次的迭代都是以前一版本中的能力为基础，或是替代了前一版本中的某项能力。唯有成为4.0学习者，才能获得种种激动人心的提升可能。

02   构建学习4.0型大脑

 我曾在多本书籍中，涉猎到一些关于“脑科学”的研究成果。在本书的第一章《学习型大脑：神经科学家所知的情况》中，再次了解到人类对大脑本身、以及学习时大脑内部的变化等的研究成果。

简单讲，人是一种复杂而有意识、不断进化和自我创造的生物，能够思考、想象、选择和自我改造。在大脑内部，存在有意识和无意识两种模式，我们很多无意识的行为，都是多年来实践与学习带来的回报；而正因为思维和有意识的行为，我们才会去设定和追求一些目标。

因此，想要成4.0学习者，就需要了解我们大脑的运作机制，掌握大脑中意识和无意识两个系统，运用自己的创造性才能即兴创造出自己的学习技巧，持续不断地提升自我和进行学习，确保自己的学习能力能够适应世界，并与世界一起发展变化。

与此同时，想要变身4.0学习者，你应当清楚自身拥有哪些收到激发的知识和技能，管理好自己的学习进程，需要相信自己能够对人生施加影响，运用自己喜欢的能力培养自己的学习力，度过成年学习者必然会遭遇的起起落落。

在构建学习4.0型大脑的过程中，还有至关重要的一点，就是拥有自己的人生目标。每个人身上，都可能存在着某种生而必须实现的深层目标。朝目标前进，生命会变得绚丽；背离目标，生命会变苍白。当你确定自己的人生目标，一定要尽可能把学习与之联系起来。

03  成为终身学习者

人生的学习之旅始于还在母亲肚子里的时候，然后经历儿童时期、青少年时期，直到成年早期。学习是一个终身的过程，是人类活着的显著特征。尤其是到了4.0这个层次的学习，是我们在现代生活中不可缺少的重要组成部分。

在这个具有创造性和生产性的过程中，在这个永不停步的世界和瞬息万变的信息领域里，我们需要以更加自觉和有力的方式，成为一名终身学习者。具体如何成为终身学习者？就包括带着好奇心和疑问对待生活、对合理的学习召唤做出回应、发挥自己的力量等。

好奇心与疑惑，是终身学习者的两种典型品质。带着好奇和疑问对待生活，会发现生活处处都是学习的机会。不要害怕尝试新鲜事物或提出问题，要知道刨根问底的精神，是指引我们成为终身学习者的灯塔，同时修炼好技能，我们才能应对新的学习形势。

不论何时，只要对学习的召唤做出合理响应，就应让自己踏上3条学习之路（即时学习、为了目标而学习和回顾过往的事后学习）；同时，身为终生学习者，要学会响应不易觉察的学习召唤，面对所闻所见，学会甄别筛选，把握每一次有价值的学习机会。

在日常生活中，每个人都有自己的情绪。身为终身学习者，以学习4.0的视角，应该明白情绪是人类不可忽视的组成部分，不妨将情绪当成优势利用起来，让情绪成为学习召唤，带我们进入深度学习，发挥出自己的学习力，充实而勇敢地度过人生。

04  写在最后

《学习进化论》是一本指导我们如何变身4.0学习者的工具书，在书中作者分析了新的学习形式、提出了4.0学习者的7大技巧，并共享了学习4.0工具包。应用本书的学习成果，能使我们用特定的学习4.0的方法不断进步。

在终身成长的时代，想要适应飞速发展的时代变革，学习必须从1.0进化到4.0，构建学习4.0型的大脑，探寻人生的深层目标，掌握无惧未来的进阶能力，做好终身学习的准备，用学习4.0打破潜能界限，成为一名终身学习者！