1 从整理出发改变心灵
今年夏天似乎来得格外早，没好做心理准备，热夏就来了。懵懂中想要做点什么，比如换季，比如打扫房间，比如做一做整理的功夫。说干就干，何况整理房间一向是我爱做的事情之一。
家中最需要整理的是衣橱，其次是床品，再其次是厨房，最后是书柜和清扫工作。这几年生活风格渐趋向于简单和清爽，不喜欢买打折产品，也不喜欢凑什么双十一，更没有囤积癖。相对来说，还算好打理。
等到把房间各个地方整理干净后，那种成就感不亚于攻克了一个难做的项目。好象卸下了什么包袱一样，整个人都轻松起来。一向不喜欢混乱与无序，不管是工作还是房间，包包还是电脑桌面，务必要干净整洁，井井有条，这样内心才会有舒爽的感受。
在生活上时不时的断舍离，是为了让人与空间达到一种流动和新陈代谢的状态。东西越少，或者说空间里的物件摆放越精简、合理，人身处其中，会比较清醒，活得越来越明朗。
“整理的目的并不是一味地减少物品，也不单单是为了得到一个清爽整洁的生活空间。整理就是整顿清理所有的人、事、物。感受过令人心动的每一天，拥有怦然心动的人生，这才是从整理中得到的最大收获。珍惜每一个小小的心动感觉，往往能提高遇见更大心动的几率。”正如他人无法替你决定心动的感觉，我们也必须尊重他人的心动。完成整理，人的心境也会悄悄发生改变，变得从容了，开心了，悠然了，容易包容和接纳了，坏情绪自然也就溜走了。
除了整理房间，默默反思了上半年的目标完成情况，结果不容乐观。过去已去不可追，不如把握好下半年的时间。认真地做了工作和学习计划，把目标尽可能的量化并排期到每一天。当看到清晰的计划表时，才发现人有多纵容自己，未来就会有多懊悔。
活在当下的意思是，今天有好好利用时间做一点点改变吗？还是仅仅满足于做一个伪工作者，伪努力者？多问问自己，今天有没有做最重要的那件事。
与其稀里糊涂地过每一天，不如清醒地活着，少沉浸在小我制造的迷障里，不让无聊的情绪牵着跑。一个人能驾驭多大的稳定，要看他有多大的格局和框架去容纳变化。保持自己的环境、身体和头脑，都在清净、简单的环境状态中，我们才有足够轻盈，可以跳出来的力量。
让生活有序进行，是一种力量的延伸，更是内在心灵的成长升华。所以，无论身体还是心灵，不要懒惰，要一直保持奔跑的姿态，向前冲，不要停。
2 活着要有一点点理想
今天有两件事令人开心，一件事是和行业内学姐聊天，才发现转来转去，圈子里的人多半互相认识。一问一答，没想过隐瞒，她问什么诚实回答什么。没想到最后这位学姐说，坚持下来的是那些人，十年后且看我们。忽然有一种被懂得的感动。
在心理学这条路上，蹒跚独行了很久，没有奢望过得到理解和呐喊声。支持下来的不过是内在的信念，还有唯一家姐这位啦啦队员在身后。多的是轻忽和慢待，没在乎过别人的看法。忽然的理解却觉得弥足珍贵。一向挂在嘴边的也是那句话，五年十年且看。隐隐憋着一股劲儿。不是要给别人看，而是想给自己一个交待。还可以走多远。征途不止于此。
另一件事是，之前做过的个案带来好的反馈。来访者给予的反馈会影响到他人，会间接带来更多潜在的咨客。这是好事情，感恩他们，也感恩自己的用心。只有全心投入到来访者的场域里，才可能产生正向的反馈和互动。不要慢待每一次可以提升自我的机会，尊重自己的职业。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。路还很长，愿我们都能勇敢而乐观的去面对生活的苟且，愿我们还有向往，还保有那一点点天真和理想。
