生活与工作中，每个人都会摸索出一些属于自己的经验与方法，这些或是成功的秘籍、或是失败的总结，不管怎样，都是希望未来所走的路可以得益于此。
这期来分享两个自己的小经验，一个关于记忆力，另一个关于视力。
关于记忆力
刚工作时状态并不是很好，领导交待的事情总是丢三落四，不是不会做，而是经常“过目即忘”，尤其一些重大的事情上，所以经常被领导约去谈话。
当时很苦恼，尝试了许多方法，效果并不明显。比如做笔记，俗话说“好记性不如烂笔头”，好吧我信了，但问题是手写的速度根本追不上大家说的话，有时甚至光顾笔记而错过了更多重要的内容。
后来发现了一个“寓教于工作“的方法 - 记电话号码。由于工作需要，经常会遇到紧急向同事求助的场合，而当时的手机也不像现在如此的智能。感觉翻通讯录再拨出的方式太耽误时间，就开始试着记大家的手机号码。
先是将常联系同事的手机与固话背过，通过多次盲拨的方式巩固，逐渐地有意识地再记一些朋友的。渐渐地一个陌生号码至少要拨三次才能记住，到最后只需拨一遍就能牢记。
这个方法并不是教大家如何快速记忆某些东西，而且去锻炼记忆的能力，就像学习踢足球或打篮球时，除了要学习战术与技术，还要强化自身的肌肉与体力一样。
后来，在了解一些事情的时候明显感觉头脑很清醒，并非之前工作时的那种混沌状态，而且一些发生过很久的细微小事都可以清晰的回忆起来。我相信这些或许是得益于之前如此般有意识的锻炼吧。
关于视力
上学的时候，家里的大人经常教育我要保护视力，少看电视、少打游戏，说长大了以后再看、再玩视力就不会受影响了，所以我一直认为成年了就不会患近视。
值得庆幸的是，从上学到如今一直没有
谁知刚工作的第一年，就发现视力已经远远不如从前。还记得上学时，坐在阶梯教室的最后一排，也能够远眺黑板上的字。反而在工作后，连道路两旁的指示牌子都要迷着眼睛去瞅。
我们这一代人工作时根本离不开电脑，想通过少用电脑来解决眼睛受伤害的问题，简直是天方夜谭。为眼睛保证充分的休息时间，在快节奏的工作中显然也不太现实。也是后来在与同事的一次工作交流中受到了启发。
记得在一次与一名同事讨论问题时，随口说了一句:“把显示器放这么远，看得见么？”
“习惯就好了” 同事回复道。
没错！这是一个从来没考虑过的问题。有人近视、有人远视，大多是因为长期的不良习惯而养成的。为什么不把自己即将近视的眼睛，往“远视”的方向培养一下？
方法很简单，而且亲测十分有效。
把桌面上的显示器向后推，直至自己视野的极限位置，就是那种虽说看着费劲，但还能够分辨上面字迹的位置。坚持一段时间后，当你感觉看着不费劲的时候，就再把显示器向后推，如此反复直至推到桌子的最后方。如果办公桌的空间有限，就把字体缩小，宗旨就是潜移默化地锻炼你的视力。
一定要记得定期更新你显示器的位置，如果忘记了怎么办？当然先用前面的方法提高自己的记忆力了 ：）
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作者微信：zhb26635208
