前言：
我通过我的灵魂与肉体得知，我之堕落乃为必需，我必然经历贪欲，我必然去追逐财富，体验恶心，陷入绝望的深渊，并由此学会去抵御它们。—黑塞《悉达多》
悉达多身上有太多人的影子，他完成了一个人的苦修，经历万事万物，起起伏伏，不曾辜负。
成佛之路，本来就是常人难以想象的艰难。让我感动的，不只是他跳出自己那个狭隘世界的勇敢，还有他的打坐冥想，他的睿智缜密，他折断的翅膀，最后的飞翔。
于是，他本来可以好好平淡的生活，没想到却摆渡了灵魂。
悉达多，已经给我立起了一座丰碑，我要做的，也许不只是瞻仰。
2017，拥抱我一生中的二十四小时。
落日.一点到两点
信仰
这个时候，星星还在的。只是全世界都在入睡，如果没有入睡的，都是流泪的天使。
飘零流浪的旅人，是否在想家？巨大牢笼里的蚁族，是否在迷惘？时而热血时而多情的少年，是否还看到海棠花未眠？
不自觉的情绪，你知道是不好的东西，依旧让人介怀。
《一代宗师》言：“点一盏灯，有灯就有人。”
灯在哪里呢？万家灯火，阑珊。苦苦寻觅，自己的那盏灯。
我一直都特别喜欢《琵琶行》，当温柔女声缓缓念出白居易的七律，我的眼角总会不自觉的湿润。
他只不过是贬谪而已，却写的那么委婉曲折，诉尽衷肠。
浅浅心事说给自己听。
当他泪湿青衫的时候，只是感动于一个同样的灵魂，她也在经历一样的痛苦。她的存在，于他，本身就是莫大的安慰。当仙乐飘起，心中的伤痛渐渐抚慰。
所以，我记住了，我并不孤单。
在我此前，比我苦的人大有人在，幸福的也不例外。那么，所谓遇见更好的自己，也不过是自欺欺人的戏码，你一直都是这样的一个你了。
你矮，你胖，你默默的许下一个心愿，你依旧是独一无二的你。
2017，当洗尽铅华，信仰逐渐变的清晰，不过一句，开心快乐就好。
秋天.三点到四点
白日梦
2017年，我想了很多，想做个梦想家，到最后，却只会做梦、想家。
梦里，我是瞩目的公主，翩翩起舞，是俏模样。可现实，依旧让我活的一败涂。
就像电影《白日梦想家》的那个他，无能为力，只能在平庸的日子里苟延残喘。好在他会幻想，让他的人生不至于那么单调。
当他最后变得勇敢，找到了那个梦寐以求的胶卷的时候，原本的欢笑变成了哭泣。
他怎么那么傻，梦的主角是他，现实的主角也可以是他啊。他是那个公司的骄傲，他的付出，时间看得到的。
“如果我的头脑能够想象出它，我的内心能够相信它，那我就能实现它。”阿里的话让人热血。
2017，给自己一个承诺吧。
良宵. 五点到六点
早起
当我知道那些成功的人过着在怎样的日子的时候，当我知道那些所谓成功的秘诀的时候，当我每次那些人看到比我起的还早的时候，我的内心是羞愧的。
扪心自问，我能做得到吗？
其实，他们也是一群苦逼，只不过是一群具有足够耐心的苦逼。我们敌不过他们的聪慧，还败给了他们的坚持。
连早起都做不到，还妄谈什么目标？
我知道六点起并不算早，可是也算是小小的进步。
一句话说的讽刺，也是真理：“生前何必久睡，死后自会长眠。”
时光转瞬，如果不刻意抓住它的尾巴，你会活的像傀儡一样。
2017，给你一个早起的理由。
日短.七点到八点
读书
最好的时辰，莫要辜负。
常有人持“读书怀疑论”，认为读书没有用，并不是读书没有用，而是你读的还不够多。
从小到大，我们真的是在读书吗？
我们从来只是看着教材，活在题库里，没有一点点的偷看外面世界的自觉。
“量变产生质变。”马克思说的。
想了解什么，无论如何，先看它个一百本。等一百本读完了，我再来说话，必然让你刮目相看。
夏鹏老师最近开始写英语学习方法论，其中讲到一个重要的一点就是英语学习要读原著。
读原著，我们可以体验到原汁原味的表达，高强度的输入，才会有高质量的输出。
格局与眼界，决定了一个人的结局。
一个人在大海里拼死拼活的游着，在小池塘里也许就会如鱼得水。
狠狠心，让英语渗透到我的血液里来吧，让原版加入到我的生活吧。
2017，你想读什么？
初会.九点到十点
书写
长大了，却只能看着别人的一手好字，欣羡不已。尤其是那些书法，无论是飘逸秀丽，还是遒劲有力，都足够赏心悦目。
有一段时间，我看《上品寒士》，主角陈操之就靠那一手好字取得了名声，然后一步步谋划计算，最后登顶权力高峰。
《上品寒士》中出现了不少书法大作，如欧阳询的《张翰思鲈帖》、钟繇的《宣示表》、文征明的《灵飞经》等，让我产生了一种想要好好写字的冲动。
你看，书法九势，落笔、转笔、藏锋、藏头、护尾、疾势、掠笔、涩势、横鳞、竖勒。无一不是透出汉字的底蕴与变化的优美。
书中描绘的魏晋南北朝，是自由灵魂频出的年代。常说古人风雅，那是因为他们活在一个把琴棋书画当成日常的世界里。
你的字中，藏着你的态度，对自己，对生活。
可以认真的写字，让墨水缓缓深入纸的身体，也许，会让心灵停歇那么一会吧。
2017，好好习字。
冬瀑.十一点到十二点
饮食
一餐暖暖的饭，还有你的笑靥如花。
在一个人的时候，也要好好的吃饭呀，有些人，因为伤痛，放弃了饮食，或者暴饮暴食。
人类文明的脚步愈发加快，肥胖反而成为致死的诱因。于是，城市里的人们开始向往农村，有机、绿色食品也大行其道。
岁月轮回，让食物返璞归真。
《舌尖上的中国》中记录的雷笋，在高山上的接受日月雨露、天地精华，是天赐的礼物。当你看到它，可以听到它努力拔节的声音。
自然的东西，现在变得弥足珍贵。可一味强求口腹之欲，也无端酿成诸多悲剧。
2017，五谷粗粮，粗茶淡饭。
春阴.十三点到十四点
睡眠
睡眠
把生命浪费在美好的事情上，午间在枕塌小憩，晚间一卷凉席，一床幽梦。
浮生偷得半日闲，不要在陌生的地方，一半沉睡，一半清醒。
手机，该放下就放下，执念太多，反而是负累。
2017，睡觉也要有仪式感。
落花.十五点到十六点
运动
体测，是每个大学生的梦魇。而我，尤怕跑步。
二十多岁的年纪，我倒愈发觉得体力不济。
村上春树是诺贝尔文学奖的万年陪跑，在现实中，他也是个十足的马拉松爱好者，他写过一本书，叫《当我谈跑步时我谈些什么》。
在谈些什么呢？自然是跑步带给他的种种好处。
但是，当我跑步的时候，我恨不得直接去死，都能够听到自己沉重的呼吸，快速的心跳。
拼尽全力跑完后的我，活像一条脱水的鱼。
2017，让我爱上跑步吧。
小满.十七点到十八点
思考
《一代宗师》言：“火候不到，众口难调；火候过了，事情就焦。”
每个人的想法都不一样，甚至每种想法都有它的可取之处，端的是众声喧哗。
就我而言，“刺死辱母者”事件对我触动最大的，是一个记者的良知。如果没有记者的报道，所有的争论就不会产生。
于欢，于欢，于你何欢？
我若为母，定舍不得孩子受此大辱。
我不会去做如此高风险的事情，因为此间后果，要好好掂量。
有因就有果，你要大富大贵，就要想着有一天一贫如洗。
高利贷，不借。毒品，不碰。黑社会，不惹。
2017，安稳是福。
半夏.十九点到二十点
计划
从小时候开始，我就喜欢做计划，把清单一一勾画，把任务一一实现。
2016，我看了许多有关计划的书，学到不少方法。种种实践之后，不知不觉也发现最适合我的一种。
番茄工作法、三只青蛙、十个人物法。诸如此类，一一比较，一一实践。
要自己体验过了，才会发现到底适不适合自己。
就像，ihour受到很多人的推荐，可当初的我并未发现它的好，认为日子不就是那么过的，一成不变。后来，认识了10000小时定律，我开始认真记录。
不管是不是真的，每天半小时，我也需要54年8月27天。
那么长的时间，都可以种一颗树了。
手帐文化在日本十分流行，几乎人手一本。自从我买人生第一本HoBoweeks之后，给我带来的最大改变是，让我觉得日子开始过得厚重。
20岁后我发现，时间在加速。而之所以觉得时间那么快，很大程度上，其实是我难以兴奋了，不再感到好奇了。
2017，让自己童心未泯。
空蝉.二十一点到二十二点
独处
离开喧嚣的人群，做一个旁观者。
还记得有一对姐妹。姐姐爱热闹，妹妹喜静。当二人聊起往事的时候，姐姐谈到从前去游玩，甚是怀念，妹妹却说，你一定不会记得，我看到的是留下的满地垃圾。
独处的人看到的总是一些小细节，思之落泪，却也安慰。
据说有些人不管怎么忙，都要抽出时间，给自己一个空间，然后面壁思过。
伟大的灵魂都是孤独的。
2017，想的通透，看的了然。
至福.二十三点到二十四点
冥想
佛曰不可说。
那就不要说话了，经历了一天的世俗奔波，行到水穷处 ，坐看云起时。
晚安。
祝安。
注：落日、秋天、良宵等为渡边淳一《失乐园》的子标题。寓意四季的变换，岁月的流逝。
