韩露
112期学员
423期感谢一组志工 打卡第93天
455期努力一组志工 打卡第30天
【知～学习】
《六项精进》大纲0遍，共45遍
《大学》0遍，共24遍
《活法》0章节 （第二遍）
《京瓷哲学》第一遍 读书录音 P440-448
《次第花开》若干页
《透过佛法看世界》听完
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、多赞美人。（√）
2、多站在别人的立场想问题。（√）
3、以关怀之心，诚实处事待人。（√）
4、该放下的事情要放下。（x）
5、保持良好的心态和平静的情绪。（√）
6、行有不得，反求诸己。（x）
7、高效率工作，慢速度生活。（√）
8、不说善意的谎言，不做违心的事，一切以“作为人，何为正确?”为标尺。（x）
9、做个有温度，有爱的人。(x)
10、健身:
步行不少于5000（√）
开合跳60个（√）
平板支撑2分钟(√)
背部仰卧起坐60个（√）
晨间瑜伽一小时（√）
11、作息:
起床5:30（x）实际5:10
入睡不晚于10:30（√）
中午休息20分钟（x）
12、练习一首歌曲。
二、齐家:
1、送梓鑫上学。
2、与婆婆、梓辰视频。
3、与爸爸视频。
三、建功：
处理日常工作；
电脑扫除道。
【感谢】
1、感谢先生的付出。
2、感谢婆婆照顾梓辰。
3、感谢身边朋友们对我的关心爱护。
4、感谢455期努力一组家人们的支持，感谢423期的志工家人们的关怀，希望和你们一起精进下去。
6、感谢自己的努力。
7、感谢同事分享了很多信息。
8、感谢先生给我和梓鑫买螃蟹，蒸螃蟹。
【发愿】
日行一善：今日0善，总计112善。
【知～反省】
扫除道中，发现了几年前学习六项精进的资料。经过这些年的变化，六项精进的课程也越来越优化了。
做学员的时候，六项精进感觉还是有用的，至少让我对生活有点改观。工作中，伙伴们也都是付出了不亚于任何人的努力，越来越忙是必然的。
随着年龄的增长，智慧没有增长，烦恼却越来越多，于是来做了志工。第一次志工，没有领悟多少，但感觉碰到了一群特别阳光，有正能量的人。第二次志工，有了新的领悟，能够想明白一些事情了。希望不用过很久就可以来做第三次志工，遇见更好的自己!
【打卡始于20180813，持续打卡于20181113】
