今年真是多事之秋，疫情刚在国内控制住，国外又开始绷不住了。最近两个星期，全球股市在美股的带领下，一路暴跌，纷纷开启跳水模式，简直可以说已经跌穿屏幕了。
甚至上周连比特币也开始暴跌，一天价格腰斩，暴跌50%，币圈韭菜们真是体会了一把什么叫纸上富贵、欲哭无泪了。今年这剧本，仿佛末日降临一般，有些人甚至怀疑，今年这会不会是世界末日或者是金融危机的前兆？
也许这个问题，在桥水创始人瑞·达利欧（Ray Dalio）的著作《债务危机》中，可以找到一个确切的答案。
在这本书中，作者认为世界经济增长其实是一个螺旋向上的过程，它会沿着一条有着一定斜率的中轴线向上波动延伸。
一旦经济超过中轴线，经济过热，就会发生自然或人为的纠偏，但是往往会由于力度过大而使其又下穿中轴线，形成经济衰退（严重时就会变成经济危机）。当经济过于偏离中轴线时，又会形成一个反向作用力，使得经济回暖，从而又逐步向上，靠近中轴线。
从低谷到高峰再回归低谷的过程，就是一个经济周期。世界经济就是在重复着这样一个一个的周期，螺旋式向上发展的。
达利欧将一个经济周期分为6到7个阶段：周期早期、泡沫阶段、顶部、萧条、去杠杆以及推绳子/正常化。
周期早期：收入增速快于债务增速，且债务被用于可提高收入的经济活动。
泡沫阶段：债务增速快于收入增速，快速增长的债务导致资产增值。这一阶段仍然整体向好，持续时间也较长（一般可持续10年），因为资产增值能够弥补收入增速不足的影响，整体债务仍然能够得到消化。
顶部：市场已经好到不能再好了，但每个人都认为它还会变得更好。巨量的债务同时遇到收入和资产增速放缓、市场流动性开始降低。此时市场已经在某些行业领域呈现衰退迹象，但所有人还沉浸在造富神话中。
萧条：债务违约率开始上升，大量财富蒸发，市场风险偏好急剧下降，这一阶段崇尚“现金为王”。每个人都希望手里持有尽量多的现金，人们纷纷卖出手里的资产，市场开始发生挤兑，资产价格开始暴跌，进而出现“钱荒”的现象，并伴随着需求降低和失业增加。
去杠杆化：为了对抗萧条，政府开始打开工具箱，使出各种政策以消除债务、刺激经济。比如经常听到的降息降准、量化宽松、“直升机撒钱"等等。
推绳子：如果去杠杆不顺利，政府开始加大药量，死马当活马医，当然这也有可能导致经济进一步的恶化，比如货币的恶性通货膨胀。
正常化：在一系列措施的影响下，市场慢慢恢复到正常水平，但是这一过程可能需要5到10年的时间。
那么按照书中的标准按图索骥的话，依靠债务走牛十年的美股和美国（以及欧洲各国）经济，应该是已经处于顶部阶段了。从去年老美的数次加息便可知晓，因为国内急需流动性，老美需要刺激资金回流到国内。
这次疫情欧洲股市的暴跌、黄金的暴跌、比特币的暴跌，其实都是因为美股发生了流动性危机。暴跌导致投资者面临爆仓风险，急需资金去补美国国内的资产坑，从而使得各类资产纷纷跳水，造成一波挤兑潮。
而在19年初的冬季达沃斯论坛期间，达利欧也提及，“如果利率大幅上行，那么未来18个月债市会出现熊市，经济下行周期很可能会在此后的12个月出现，也就是未来2～3年，这也是下一次总统大选的时点。”
一语成谶，不过达里欧也仅仅只是说美国经济步入下行周期，目前还没有到萧条危机的地步。所以这次国外的疫情爆发，不过是压倒骆驼最后一根稻草，仅仅只是加速欧美经济赶顶而已。
不过我觉得哪怕危机真的到来，中国也能处理好这次的危机，甚至能转危为机，进一步提升自己的经济实力和在世界上的影响力。接下来就看上头如何行动了。
说回到这本书，这本书一共分成了三大部分。
第一部分基本都是理论知识，可以说是全书的精华部分，其中的逻辑和知识也最硬核，有点难读，但是值得去读，坚持读完，会有意想不到的收获。第二和第三部分都是历史上的经济危机案例，可以帮助读者加深印象和对知识的理解。
当然，还有一个30分钟的视频可以看，但是即便看视频，依然需要消化。
作者介绍
瑞·达利欧（Ray Dalio）——对冲基金公司桥水创始人。
他出生于纽约长岛一个非常普通的中产阶级家庭，26岁时在自己的两居室公寓内创办了桥水。经过40多年的发展，桥水位列美国重要的私营公司榜单第五位（《财富》杂志）。
他入选《时代周刊》世界100位具影响力人物，并跻身《福布斯》世界前100名富豪行列。由于他独到的投资准则改变了基金业，投资界知名刊物CIO称其为“投资界的史蒂夫·乔布斯”。
2017年，达利欧基于自己的生活和工作经历而撰写的畅销书《原则：生活和工作》轰动全球，在中国大陆上市半年内即畅销百万册，登上各大商业畅销书榜。
