接纳自己

6月14日 晴

一本小说和一部同名小说电视剧差距有多大?

很大。

电视剧有很多细节没有说到,怎么情节就这样发生了呢!?

小说就相当于一个解说员的作用,让你不明白的情节瞬间就变得一清二楚。

比如你看《大染坊》,陈六子为什么不给锁子叔请丫鬟,而是让房东媳妇帮着洗涮做饭呢?

看完小说,你也就明白了这一点,

1.锁子叔是害怕周村人说他,摔个跟头拾个金元宝,还有丫鬟伺候上了。
2.这是折了锁子叔的寿命。

我们都是太在意面子了,总是在意别人怎么看自己。

为什么那么在意别人的眼光呢?

不能完全接纳自己!

每个人都有两面性,缺点和优点。而恰恰是我们无法接受自己的不完美,需要得到外界的肯定才能肯定你自己。

最重要的是要去接纳自己,接纳自己的全部。

当你在做一件事情的时候,你会因为在乎别人的眼光而产生相应的焦虑,如果遇到这种情况,你可以问自己三个问题:

1.你担心的事情最坏的结果是什么?
2.你是否可以接受它呢?
3.有什么办法去改善这种情况呢?

这个方法确实是有一定的效果的。

当你焦虑的时候,不要在专注于别人的想法,这只是你自己脑子里的胡思乱想,不能让它控制住你,平静下来,回到当下。

老教父说:不要憎恨你的敌人,否则你将做出错误的判断。

说的就是情绪的事情。

不要焦虑,焦虑容易让你做出错误的判断。

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