事件一
清晨，拉开窗帘，窗外的清新空气扑面而来，犹如婴儿的脸蛋，柔柔软软，舒服极了。伸了个懒腰，做了两下下蹲动作，把被子叠好，准备开启美好的一天。
洗漱结束后，赶紧去厨房烧小米粥，锅开后用勺子撑着点，怕扑出来。出去买包子了。
开着电动车走在路上，一阵阵凉风扑面而来，不禁打了个冷战，秋天真的来了。
包子铺的老板娘说豆角的还要等两分钟，我问，你们这蒸几分钟。老板娘说十分钟就好了，我自己做包子要18分钟，下次也尝试一下大火蒸十分钟看是否能熟。
送娃结束后来到了新天地，人很多。都按着自己的方式在锻炼，有的快走，有的跑步，有的压腿，有的倒走，有的下蹲，有的摔胳膊，还有一群年轻人在跳，都在尽力的做着自己喜欢的动作。
今天认识了一位美女，在福克斯上班，中等身材，很匀称。我搭讪到：你身材这么好，也天天来锻炼吗？她说是的，有时会去老淹城走走，身材哪里好啊她谦逊的说，但锻炼确实身体素质挺好的，我很少感冒之类的。
跟着美女绕了四大圈后回到家，感觉神情气爽，畅快极了。比躺在床上看手机要强一万倍哦！
晚上和表姐一起来到了健身房健身，脚踏车20分钟和跑步机约10分钟，穿的鞋子不对有点疼就终止了。表姐是第一次来健身房，她说这附近她也没逛过。表姐是经常出差，在家很少。
因为我前些日子摔了一跤，好久没锻炼了，感觉还是要每天坚持锻炼，为了自己的身体健康，为了以后有一个好的身体，努力加油吧！
希望这次能够真真正正的坚持下来，不找任何借口，只为自己有一个健康快乐的身体。
事件二
昨天的大量运动一觉睡到5:45醒来，10:30左右睡觉的，感觉这才是人过的生活。最起码不要三更半夜还没睡着。
今天的早饭是爆炒牛肉加小米粥，白水蛋。6:10分起来可能是没有合理利用时间吧，接近7点才出门上学。
一个人来到了新天地，转大圈走了两圈，竟然出汗了。朋友打电话问还在公园吗，于是朋友来了我们又接着走，一边聊天一边走不知不觉竟然十点多了，晚上感觉右脚有点疼，走的太多了。
白天运动太多了，晚上就没有去健身房健身。
锻炼也要适度，不然也会给身体带来不必要的伤害。
你今天运动了吗？
齐悦梦想社群第27篇
