图片发自简书App
昨天朋友圈发布自己提前完成3个月减重15斤的目标，好几个朋友问我怎么做到的，丽琼老师也有问，所以承诺老师将秘诀画成导图分享。
中心图，减重让我想到秤，所以画了一个秤，指数的箭头由大数字变成小数字，画了一个小人代表我，卷发好难画，手上托着一个袋子，写了一个秘，代表秘诀的意思
第一分支，吃，此处口用嘴巴表示，早餐，鸡蛋，馒头，牛奶各一，午餐，米饭，虾，鱼，牛肉为主，晚餐，想表达蔬菜，但是只会画青菜，还有南瓜，其他，包括水，和特殊的功能行加速燃脂运动蛋白粉
第二分支，运动，画了个在跑的小人，分有氧和无氧，有氧做椭圆机，自行车，深蹲和tabata，无氧做4组，练腿和胸，地点，在家或者健身房，频率，一周2到3次，每次运动45分钟
第三分支，其他因素，人的支持，老公做教练督促指导，妈妈准备食物，工具是体重秤，最重要就是坚持
这幅图自己进步的地方就是做到丽琼老师讲的一线一词，先打了草稿，再画，刚画完，对于画分支感觉没法画得像老师和其他高手一样美
请老师指点
