看过吴士宏的《逆风飞飏》后，在读他的《越过山丘》，读得有些断断续续，学到了新的知识，懂得了新的道理，对管理这件事有了新的理解并用到了工作实践中。这本书是吴先生（吴士宏是女士，我称她为先生是老师的意思）做一名教练工作的感悟，我没有机会也没有能力更没有交际人脉圈能找到吴先生做教练，读她的书并使用她的问题来提问自己获得答案，慢慢践行。

      这个熵增定律是今日阅读所得，我之前不知道是什么，今日学习所获分享给大家。

概念：

       熵增是著名的“热力学第二定律”：在一个封闭的系统内，热量总是从高温物体流向低温物体，从有序走向无序。其中这个熵形容一个系统中无效的能量，用来度量系统的“内在混乱程度”的东西，简单点说，熵就是混乱、无序。  

      简单的比方：人的大脑，事情堆积得越多，就会陷入“混乱状态”，越混乱，熵值就越大，也就是说：不管是一个人，还是一个企业，熵值越大，发展就越受到阻碍。但是，不管是一个人也好，一个企业也罢，只要是在发展中，熵值必将是不断地增加的。

解决熵值越来越大（越来越混乱无序）的问题

回头看看概念，有一个重要的条件：在一个封闭的系统内，何为封闭的系统？不与外界环境、物质、能量和信息交换的系统，打个比方：一个房间，一个人关在房间里面10天，餐饮食品全安排好，没收与外界所有的联系工具，那么这个人就会出现“熵增”的状态——房间变乱、垃圾增多、空气污浊。

熵增需要两个潜质条件：封闭系统+无外力做功

对抗熵增，聚焦并着力打破以上两个潜质条件。

在写如何打破熵增之前，想要说的一句话：所有的事物都在向着无规律，向着无序和混乱发展，如果你要改变，你要对抗，你就得逆着熵增做功，这个过程会非常痛苦，这个过程最需要的一个功夫：自律。

对抗熵增的实施方案：

       警示：睡懒觉容易，早起难；吃美食长胖容易，减肥难；一个原地踏步的人，一个上了大学却倒退了的大学生，一定很容易 被社会淘汰。

（1）主动投入能量做熵减，不让生活脱离我们的掌控。

        每天的事情很多，如何保持清晰的思绪？

            清空干扰+主动跟踪+整理信息

      请你清空脑子中今天所有的事情，只留三件写进自己的今日必做清单的前三项，脑子只装这三件事，必须做到。其他的琐事及突发的事先放到追踪系统里，等那三件事做好，或者间隙去做。那真是遇到了特别棘手的事情怎么办？迅速的整理信息降低信息的混乱度，推荐画思维导图，将信息梳理清晰迅速解决。

（2）将个人封闭系统变为开放系统，不断获取新知识、新情绪 

        先埋葬过去的熵吧，然后拥抱新的明天吧。那些打翻的牛奶、腐旧的认知、回不去的人、以及各种沉没的成本都是过去的熵范畴。

（3）走上坡路让自己不那么舒服，远离舒适圈

        舒适圈这个东西其实挺害人的，它并不会让人不累，也不会让人感到快乐，久了甚至给人带来疲乏和厌倦，而打破舒适圈获得的成就感和幸福感远远超越躺在舒适圈中迷失方向。

远离舒适圈的方法：定目标+自律执行+有人监督

      定目标：要定跳一跳够得着的目标；

      自律执行：一个人走路很难，一群人走路容易达到目标，寻一个圈子，找一群人一起来自律执行吧，一定要记得，这群人中不可以总出现拉后腿的人，不然团队很容易溃散；团队中一定要有一个敢于管理，敢于指出错误并对不自律的人进行剖析的人。

      有人监督：找个信得过，又愿意监督，也可以是同行的人，但是不要是男女朋友关系的人，监督着自己向前冲！

总结：

    做一个打破熵增的人，拥有对抗熵增的底层思维，这个世界每个人都有选择自己生活的权利，可以散漫，也可以自律，学会跟自己较真，行一场对抗“熵增”之旅，熵减一天天滚动形成复利，生活变得有序了，可不就是一个幸福无比的人嘛？！

最后分享热力学四大定律：

第零定律：定义了温度，因为是在热力学三大定律后，人类才发现定义温度的重要性，故称为第零定律。

第一定律：能量守恒：能量在转换过程中总量保持不变。所以：成长中遇到的挑战和机遇，只要正确的去面对和解决，这些过往 经历都会转化为我们的能量，塑造我们的性格和能力，成为我们前进的动力和力量源泉！

第二定律：熵增原理：告诉我们随着时间推移，所有的事情会越来越混乱，需要介入力量去让混乱有序起来。打破、创造、再打破、再创造，有序起来！

第三定律：在绝对零度时，所有纯物质的完美晶体的熵值为零。绝对零度可达到吗？答案是：不可达到。这告诉我们：熵增永远存在，还是介入力量去进行熵减吧，力求平衡，一定会快乐很多的。