观暖阳上升，启大脑悟道。
我们想要控制自己的生活，但往往不尽人意。
不经意间，时间从清晨被窝的暖意中溜走了；时间从中午吃饭的杯盏间跑掉了；时间从白天各种琐事繁杂中隐去了。
我们要的不仅是管理时间，更要管理大脑。
《每天最重要的2小时》教会我们学会快与慢的技巧，守住每天最重要的两小时，踩着自己的节奏前行。
【慢下来】
脑海中一直回荡着一句话“磨刀不误砍柴工”。我很喜欢这句话，这是一种慢的智慧。
与其用生锈的刀磨洋工，还不如先花点时间磨磨刀，工作效率反而更快。
在越忙碌的时候，越要停下来，审视一下：我想做什么？我是在做重要的事情吗？
【守住自己的心】
人的心很小，人的能量也是固定的。要把最主要的能量分配给最重要的事情。
每次上公开课的时候，我会在准备过程中，一直听一首我最喜欢的歌，或者适合这节课的歌。在声音起伏中，不断刺激自己的兴奋点。在准备上场的时候，也一直听这首歌，让自己的情绪保持在一个激昂的状态。
人总是屈从于某种习惯，习惯在某种音乐中进行工作的遨游，那每次就用这样的音乐，启动工作的节奏。
守住自己的能量，守住自己的心。
【做白日梦】
我挺爱做白日梦的。
这种适当的放空和想象是一种放松。正如踢踏舞步过后，总是要有一些舒缓的音乐放松身体。
这种时候，也是最容易迸发出灵感火花的时候。
