生活在这个纷繁复杂的世界里，经常会让我们身不由己，那么我们到底是做自己还是演自己？
现实的情况是，我们很多人只能选择去演自己，演那个连自己都不喜欢的自己，从而来得到一些现实的利益、恋人的疼爱、别人的同情或者他人的注意……
可结果往往是越演下去，越会痛苦、迷茫、麻木、愤怒和空虚……原因是什么呢？那就是在追求这一切的过程中，我们往往会不知不觉迷失了自己。
忘记了自己本来的样子，忘记了那个曾经吃到一颗喜爱的糖就会笑，和一个喜欢的人分手就会哭；买到一件心仪的衣服就会臭美，遇到一件伤心的事情就会流泪；读到一句温暖的话语就会感动半天，通过一场考试就会激动不已……那个完完全全地活在当下，有感觉有意识有觉知有存在感的自己。
但是，要做到一个有觉知的人，其实并不是那么容易，你需要有很长一段的心理路程去走。这段路程是孤独的，但绝不是寂寞的。因为，你会遇到另一个自己。
在这一段独自行走的旅途中，你必须去经历体会和承受一些东西，可能是情感上的，也可能是身体上的，事业上的，金钱上的……甚至还有可能是和死神擦肩而过。
而当你真正找到另一个自己，进入觉知的状态后，你会发现眼中的世界和以前会有很大的不同。
当你看到一朵花，你会觉得花就是你，你就是花，花的盛开好像你的存在，而花的落败又好似你的离开。
你会以一颗淡然之心去看待你所遇到一切，你的内心会是从未有过的平和。没有什么会让你大喜，更没有什么会让你大悲。
所有的一切，在你的眼中都是在按照它原本的状态和固有的节奏在自然地发生，就好像水的流淌，风的悸动，树叶的飘零，婴儿的啼哭。
你不会再对金钱、健康、情感……像以前那么恐惧，你会发现一切对你来说似乎比以前都轻松和容易，所有的未知给你带来的恐惧和不安全感已不复存在。
你看待问题的角度也会发生变化，你不再会只沉浸在细节中，而是情不自禁地就会从宏观的角度去俯瞰全局。此时的你，一切的人和事在你的眼中竟是如此的通透。
你会对身边的每一个人都报以微笑，你会耐心地和他们交谈，全然没有了往日的焦躁。同时，你也会惊奇地发现，来到你生命里的每一个人也是那么的友好。
你还会觉得做事也会越来越顺畅，一切都井井有条，好像都有自己的节奏和轨道。
你再也不会觉得时间不够支配，因为你的每一分每一秒都是那么的具有意义，所以无论你在做什么都是你该做的事情，不会再有浪费时间的感觉。
每一天也已经不会再是昨日的重现，而是全新的开始。因为，你会有新的思想，新的感受，新的意识……
做每一件事情你都会抱以热情，把它当作生命的馈赠和享受。你充满了爱、喜悦和自由，每一天对你来说都是那么的美好和具有希望。
最关键的是，你会发现，你的内在拥有无穷的力量，你可以用它去做一切你想做的事情。你不会再对自己设限，世界无限，你也可以无限，你觉得一切的可能在你身上都会发生。
愿喧嚣红尘中的我们，每一个人都能走向觉知，活出生命最纯真的状态，做回真正的自己，做回那个我们最想做的自己。
