减重，我对你有足够耐性

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能想像身上脂肪的恋恋不舍。称上的数学在59附近来回的试探着，它想看看我这次的决心到底有多大？过往大多时候超过三天不掉称我就开始焦虑，焦虑再超两天就放弃了。还好，我这次不焦虑，我告诉自已：我是在养成一种健康的生活习惯。每天固定运动45分钟。每天要在美食前习惯性的控制量。这几天不掉称还有一个原因：气不足导致的便秘。补气血对我的减肥也有很大的帮助。

人生目标就只有一个：健康。身体健康和心理健康。

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