人生中大多数的痛苦，不是别人给你造成的，而是自己和自己过不去。
人想要过好这一生就不要与自己较劲，要学会与自己和解，与自己和解才是人生的大智慧，才能让人生更加顺心顺意。
与现实生活和解，敢于接受生活的不如意。现实是残酷的，没有童话般美好，人生中会有许多不如意，也会有许多的烦恼事，但我们一定要懂得与生活和解，不要与它较劲。要和现实生活和解，让自己的内心更加舒畅。生活就是这样，不可能每个人都对你千依百顺，许多事情无法事事顺心，但我们可以改变自己的心态，与生活和解，接受生活上的不如意。
与过去的自己和解。作家玛丽安娜.挪威森说过：“沉溺于往事并不能让过去的伤痕愈合，只有活在当下才能抚平昨日的伤痛。”人总爱回忆往事，不管好的回忆还是不好的回忆，有时候心里还曾幻想过，如果再次回到过去会怎么样？然而这种过于怀念过去的做法只会让自己越来越难受，被过去的自己折磨，只有更多的痛苦并非快乐。好的人生不应该有太多的回忆，不应该有太多的痛苦。学会放下，与过去的自己和解，过去的就让它过去，不必回忆，学会活在当下，不执着于过去也不要纠结未来，这样的生活才会更好，也才更能享受生活的幸福，活出好的人生。
与自己的平凡和解。每个人都曾渴望自己成为一个与众不同的人，能够在某方面有更大的成就，希望自己能干出一番事业，成为叱咤风云的人物。但终究事与愿违，我们无法成为有多厉害的人，无法成为自己渴望的人物，也无法把生活过得丰富多彩。要明白我们都是普通人，都是平凡人，而平凡则是生活的常态，其实生活的每一天都是平凡的，而大多数的我们也是平凡的人。我们要敢于接受自己的平凡。伯克曾说：“生命在闪耀中出现绚丽，在平凡中现出真实。”平凡才是人间烟火，才是大多数人们的生活。我们无需因为自己的平凡而耿耿于怀，学会与自己和解，接受自己的平凡，然后努力让平凡的自己活得精彩一些即可。我们每个人都是平凡的人都过着平凡的生活，平凡才是生活的本色，才是生活的常态。
很认可这样一句话：“人生，就是慢慢接受的过程。接受平凡，接受分别，接受失去，接受不完美，接受事与愿违，拆掉心灵枷锁，与自己慢慢和解。”人生里要学会与自己和解，当你与自己和解了也就释怀了，人生就会慢慢好起来。
