今天醒来，潜意识指导我要用文字聊聊关于自律的那些事
大脑是需要被训练的，我们的无意识惯有行为都是潜意识所支配，这是人人皆知之事，很多时候知道和做到的距离真的不算近，每个人所需要的时间和体验也都是不同的，例如：
都知道熬夜不好，但有几人可以上床躺下就睡？
都知道钱是好东西，又有几人真的爱钱惜钱？
都知道健康大于一切，又有几人对健康身体力行？
都知道生命无常，又有几人真的在乎过今天和当下？
……
看到这些无需对号入座，更无需过早的评判自己，其实这都是左右脑并没有沟通好达成一致的结果，也就是我们所说的知与行所需要的那个过程和距离，之后才是大家每天嘴上挂的自律！自律！自律！
常常得学习这件事真的是件特别棒的事情，无论学什么不重要，当然更不是为了解决各种人云亦云的焦虑而去刻意学习，只要是为了自己的需要和感受去学习的东东，你会发现脑子会不断升级，让左脑的认知不断扩大范围，从而重新与右脑的无意识有机会搭上线（学过芳疗的同学都知道，我们的一切行为都是受潜意识控制），搭上线的机会越多左右脑开始逐渐认知同一件事时，身体的执行速度转变到你自己都会惊叹！
看到这里，大家是不是突然有一些感受和画面感，我们身体的行为其实是被指令的结果，无论你开始自爱身体、热爱生活里的具体人事物、珍惜时间和情感、又或与金钱发生美好的关系等等，无不是左右脑共同认知后给出的合一指令，身体就一定那么去做了，没有例外。
就在昨天我在办公室和同事一起选择金钱个案的挑选和检查细节工作时，更是看到这一鲜明的现象，人人都觉得自爱金钱，当然人活着时钱也一定是生活的必需品，大家的认为里就该是热爱金钱的，不该有对金钱的逃避、憎恨、恐惧呀……可是当人们真的去面对自己这个部分时，却发现大部分呈现的情况是模糊不清的，当然在一步一步被梳理和逐渐清晰后就有人恍然觉察原来自己对金钱的态度是这样的……
也就是这一刻开始，左右脑开始搭线了，认知同时发生变化，意识开始主导情绪和行为，接下来会发生什么呢，此刻我就不用再脑补了，大家想想便知。
是不是听起来简单又奇妙，其实对于我们生命里的每个部分都是如此，但是每个人要走过自己的那个时间都是有属于自己的生命节奏的，有的人就是一瞬间，有的人可能就是一生，所以凡事不要着急，人与人是不同的，节奏不同时间不同想要的也不同，没有人一定是对还是错，没有人是标准的，总之你得时时感受自己当下到哪里了，走到哪一步了，眼前的这些是不是自己想要的，是否欣喜接纳、满足、感恩与平静？
如果答案是！那么恭喜你，已经在最好的时间里做着最好的自己，你的内在就是你的净土，你所做的一切也都在创造一方净土。
另外，人真的得常出去走走，除了我常常说的换气以外，更是扩大内在信息的空间感，因为当你行走的越多越是会理解和体验无常，你会放下控制，让时间空间带领你往前行，像一个孩子般充满了好奇和探索时，你的身心便是鲜活和新奇的，当你走过无数大山大河你便更会放过自己，你会觉知那个片刻自己只不过是一粒尘埃……
当你的内心可大可小，允许自己可高可低，既可以欣赏赞叹大我同时又可以臣服放下小我时，你的自律就开始了，更惊喜的是你真正的自由也便从此开始了！
什么健康的管理、金钱的创造、关系的维护……
一切的一切，都会向着你所想要的，左右脑共同的认知，一步一步走去，最终会呈现出你内在真实的景象！
我是刘红，一个带着香气在路上探索生命无限的人，一个在别人个人故事里照见自己的人，感谢我的每一位个案提供了生命故事让我有机会用香气陪伴走过一段，在这每一段的经历里有你有我，因为你们让我更可以是我！
