心灵的成长也会给我们带来无限的快乐，这就是佛家说的悟道。当然，我们没法像佛陀那样一念成佛，但我们可以逐渐摆脱自我意识的束缚，回归真我，重新与外在的世界建立正确的联系。这个过程就是“释放与复联”，我们每迈出一步就会多一分自由，多一点快乐的力量。
心理学家勒努瓦年轻时经历过这样一种快乐。当时他还在大学读书，并遇上了一个心仪的女孩，陷入了一段甜蜜的恋爱关系。但在印度那家养老院里做义工后，勒努瓦开始怀疑这种世俗的快乐是否是自己想要的。纠结许久后，他决定去修道院清修。
勒努瓦并没有把内心的纠结告诉女孩。女孩儿越是幸福开心，勒努瓦就越不忍心告知真相。拖到最后没办法了，他才鼓起勇气坦白。女孩顿时泪流满面，而他的意志也差点土崩瓦解。最后，他横下心来，拿起行李夺门而出，来到了修道院。
那座修道院严肃刻板、寒气袭人，只有几名年老的修女留守。从阴森的走廊望去，一间间单人小室门户大开。勒努瓦入住的房间只有六平方米大小，还散发着一股发霉的气味。他沮丧地打量着简陋的环境，怀疑自己会在这种肮脏的环境下度过余生？
突然间，勒努瓦想到了耶稣，想到了那些圣徒，他们不都是 这样过来的吗？只要内心是崇高的丰盈的，肉体上的受苦又算什么呢？勒努瓦一下子觉得自己找到了人生的真谛，一股巨大的快乐瞬间将他淹没。他喜极而泣，那是一种基于奉献的、最为纯粹的快乐。
在之后的一年中，他经常感受到这种快乐来袭。
当意识到修道院并非自己的“真我”选择后，勒努瓦离开了。通过一系列的心理疗法，他终于看清了自己的真面目。他选择了与自己和解，重新建立了和这个世界的正确联系，开启了一段新的精神旅程。这段旅程更坚固，也更为成熟，弥漫着一种永恒的快乐，静水流深。
